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    昨天李凤兰跟李诺霜说中午来朱美慧家吃饭时,还顺便跟她提了一句,等10月她不忙的时候,会找个时间两家一起把认亲酒给办了,到时候就是正式的干亲了。
    所以,李诺霜最近也改变了一点对段宏宇的态度,至少不是那么糊弄,问一句答半句爱答不理的样子。
    段宏宇对朋友是真的挺慷慨的,他自己喜欢的东西舍得拿出来给朋友玩,而且面上看不出来什么勉强的样子。
    作为投桃报李,李诺霜也觉得自己好歹得教人点东西。
    想了想,她教了段宏宇一套练羽毛球可以用的体能锻炼的动作。
    以前在训练局训练的时候,其实各个项目的体能教练都是互相串的,带游泳的体能教练也可能以前带过拳击运动员。
    李诺霜当时所在的组,体能教练就是以前在羽毛球队后面调过来的,有时候也会跟他们说一点各项目的体能要求的不同,所以李诺霜也知道一点。
    段宏宇的体能也是抓瞎水平,二十分钟没有坚持到,就已经是气都喘不匀的状态了。
    “还好你只是学羽毛球玩玩,不然你现在坚持不下来打一整场羽毛球比赛的。”
    听这话,段宏宇有点不服气了:“你怎么知道我就坚持不下来。”
    “打羽毛球难道很累么?”
    “你打着玩肯定不累啊,但是打比赛肯定是累的。”
    “世界冠军都有下场以后脱力的,这还不能说明羽毛球的运动量么?”
    段宏宇若有所思:“你教我的这些,之后我自己可以练吗?”
    “会不会动作练得不好受伤之类的?”
    李诺霜摇摇头:“这都是很基础的东西,你要是真能把自己练伤,算你厉害。”
    段宏宇有些支支吾吾:“那什么,反正这事谢谢你。”
    “不用谢,我不是还在你家蹭饭呢么。”
    三点半,朱美慧准时送两人去学习,先送的是李诺霜,毕竟今天是段宏宇第一天正式去练羽毛球,段宏宇的爸爸也专门请了个假过去跟教练见面。
    游泳馆门口,李诺霜跟朱美慧道了个别,就准备进游泳馆去进行今天的训练了。
    段宏宇忽然叫住了她:“虽然你没答应我跟我比赛,但是我会跟你比赛的。”
    额,这孩子怎么还有点一根筋。
    “是么,那你加油。”
    “对了,忘了说了,我最近50自和50仰应该都可以到二级的线了,这两项,我可能要第一了哦?”
    说完,李诺霜再次朝车上的方向挥了挥手,进了游泳馆。
    段宏宇没听明白这是什么意思,只能求助朱美慧。
    “妈妈,妹妹说的二级运动员是什么意思啊?”
    朱美慧也有些震撼:“二级运动员,就是哪怕你高中的时候才达到这个水平,你高考的时候也可以加分。”
    “是不是很难?”
    “按妹妹现在的年纪来说,是特别难。”
    “那我就要更加努力了,我是哥哥,怎么可以被妹妹比下去。”
    “好,那你就加油,今天是我们学习的第一天,我们就从今天开始努力吧。”
    “嗯!”
    一进场馆,李诺霜就发现其他两个人都到了,开始在热身。
    不过,那个一直看她不怎么顺延的上午班的人好像没有过来,不知道是迟到了还是怎么的。
    李诺霜跟另外三个人确实不熟,来了以后跟另外两个人互相挥了一下手就算打了招呼,然后自己先去换了泳衣,随后开始做热身。
    楼旭辉有件事确实没看错,陶正明确实最重视李诺霜,毕竟仓库的钥匙都能直接给她一把,确实对她特别放心。
    来了以后,李诺霜直接去仓库里拿了弹力带出来开始辅助热身,顺便也给另外三个人把弹力带都取了出来。
    楼旭辉不在,姚鹏和范阳也不再压抑自己的好奇,两人对视一眼,姚鹏先开口了。
    “对了,一起训练这么久,我们还不知道你的名字呢?”
    “我叫姚鹏,姚是那个女字旁的姚,鹏就是大鹏鸟的鹏,他是范阳,太阳的阳,我们是从小一起玩到大的,你叫什么?”
    “李诺霜。承诺的诺,秋天打霜的霜。”
    两人都感觉到李诺霜好像没什么跟他们仔细聊天的意思,但是还是决定再换个话题试试。
    “我们看你好像游得好快的样子,而且每次教练给你布置的任务你好像都游得很轻松,能跟我们说一下你是怎么做到的吗?”
    李诺霜换了一个方向拉弹力带,同时侧过头看了两人一眼。
    “教练之后应该会跟你们说的。”
    “你们游泳的动作不标准。”
    “啊?”范阳有些惊讶。
    “可是我学游泳也是在一个教练那里学的,怎么会不标准呢?”
    “我也不知道怎么解释,反正就是你们的动作平时自己游着玩是可以的,但是如果参加比赛,就会又慢又累。”
    “具体为什么,你们得去问教练了。”
    刚认识,李诺霜也没兴趣跟人说那么详细,反正陶正明通过最近一段时间的训练,看起来不像是肚里一点货都没有的人,让他解释吧。
    没等几分钟,陶正明就到了。
    “好了,都过来吧,今天我们有新的训练计划要公布。”
    李诺霜习惯性地收了刚才在用的弹力带,这才跟姚鹏和范阳一起走过去。
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