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俞宇纳闷：“……打人这不违规嘛？”
陶泽波“嗐”了一声，说公开水域，这些都是难免的。有时候裁判在水面上看到了肢体冲撞，会吹哨子发个黄牌警告，但其实，70%的碰撞都发生在水下，裁判是看不到的，理都没地方去说。你别看什么国际大赛，听着冠冕堂皇的，有的运动员就是不讲武德。
俞宇：“……”
周六上午练习赛，十一点半用过午餐，下午一点，长距离运动员继续有氧训练。苏燎上午上完竞赛课，下午就来了海滨公园。阎正见了他就头疼，骂道：“你来干嘛？你爸和我说，这学期竞赛课改成上下午一整天了？”
“下午的老师我不喜欢，翘了就翘了。”苏燎也不下水，盘腿往浮桥上一坐，掏出一本竞赛题典，笑嘻嘻地说，“晒晒太阳吹吹风，今天天气多好啊！”
阎正一时语塞。这课翘都翘了，他也不可能再把苏燎给送回去，遂不再管他。
苏燎对那一排“钓鱼竿”挺感兴趣，趁教练不注意，等俞宇游过浮桥的时候，他故意拿杆子戳了戳俞宇脑袋。
俞宇：“……”
四月的水温终归不算暖和，两点半后，就开始降温了，领队教练吹哨收了队。
俞宇痛定思痛，觉得补给还是比赛中想当重要的一环，毕竟，充足的糖原也是冲刺的基础，一旦肌无力，凭意志力也很难游出令人满意的成绩。就像泳池选手会力求缩短“转身时间”一样，缩短“补给时间”也是一个课题。与终点线前争分夺秒相比，补给省下的时间就好像是白给的一样。
难得有在公开水域模拟10km的机会，俞宇主动向教练提出了加练——怎么在远处第一时间‘瞄准’自己的补给瓶，怎么边喝边游最省时间，等等。
陶泽波都有些意外：“今天都游十六公里了，你还加练啊？”
俞宇一愣——十六公里？他今天竟然已经游了这么久了吗？可是他又想了想一个月后的资格赛，一咬牙，说我再补点电解质，这水温不算冷。
陶泽波摇着头上岸，感叹：“年轻就是好啊！”
苏燎拿起一根杆子，兴致勃勃地举到海面上：“来来来，就练拿瓶子是吧？我陪你练！”
阎正收拾完其它杆子，瞪了苏燎一眼：“别练太久啊，最多再让他游半个小时，你一个人看得住吗？”
恰好，程哲凡上岸后冲完澡，换了衣服，也走上浮桥。阎正见有两个运动员在场，这才放心了一点，又叮嘱几句，才去收拾器材。
俞宇就在浮桥前那五十米左右，游来回，拿着一个空矿泉水瓶练习“自由泳切仰泳边喝边游再切回自由泳”这个技巧。
程哲凡往苏燎身边一坐，叹了口气：“好学生，你竟然还会翘课啊？”
苏燎拿网兜把飘在海面上的矿泉水瓶捞了起来，又重新装回了杆上：“你有事就直说。”
他也知道，程哲凡不是喜欢闲聊的人。
“也没什么，就好久没和你聊天了。”程哲凡扯了扯嘴角。
苏燎点点头：“是挺久了。”
“去了国家队青训才知道，”程哲凡低头笑了一声，“我和那些专业的差距有多大。”
全国中学生游泳锦标赛，代表了全国业余组最高游泳水平，可一脚踏进专业组，完全又是另一回事了。
“就是觉得很累，很焦虑。”程哲凡声音不大，几乎被风声海浪声淹没，“又不知道找谁说。”
苏燎盯着那根只有小指粗的银蓝色杆子在海风中上下颤抖，轻笑了一句：“人呐，得学会给自己找点乐子。”
程哲凡木讷地问了一句：“怎么找？”
“看着，”苏燎眼角一弯，露出一个狡黠的笑容。俞宇还在三十米开外，他收回补给杆，把空矿泉水瓶换成了自己包里的旺仔牛奶，又往海里探了过去。
显然，俞宇也注意到了那瓶旺仔，顿时兴奋起来。可当他伸手的时候，苏燎突然抬高了杆子，让俞宇扑了个空。等俞宇再抬起手臂，苏燎把杆子往回撤了一些，又次让人扑了个空。就这样，他一寸寸把俞宇“引”到了浮桥下。
俞宇开始在海里骂骂咧咧，程哲凡无语地看了苏燎一眼。
苏某人不以为意，笑得眼睛都眯了起来：“这个叫钓俞。”
俞宇终于抢到了他的旺仔，在海里“耶”了一声。
程哲凡：“……”
苏燎“啧”了一声：“真是太好钓了。”
“你初三那会儿和我说，高中以后要好好搞竞赛，不打算再游泳了。”程哲凡垂眸，看着海里快乐喝奶的俞宇，“没想到高一都过去大半了，你体校来的还挺勤。是为这个吗？乐子？”
“这不，我还没拿过全国金牌呢。”苏燎笑了笑，“本来想去年功成身退，200m自金牌不是被你抢走了么？”
“你好好搞竞赛，一样可以拿全国金牌。我看你拿全世界奥赛金牌都说不定。”程哲凡叹了一口气，“如果下个月全国中学生你拿了金牌，你是不是就能回去好好学习了？”
俞宇迅速喝完旺仔，一手挤扁了盒子，对准苏燎的脑袋丢了过去。浮桥随着水波上下浮动，他倒是没打到苏燎，“哐”的一下砸到了程哲凡。
程哲凡本来就不怎么快乐的脸顿时更黑了几分。
俞宇挣扎着往浮桥上爬了上去：“你们俩说什么悄悄话呢？”
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陶泽波“嗐”了一声，说公开水域，这些都是难免的。有时候裁判在水面上看到了肢体冲撞，会吹哨子发个黄牌警告，但其实，70%的碰撞都发生在水下，裁判是看不到的，理都没地方去说。你别看什么国际大赛，听着冠冕堂皇的，有的运动员就是不讲武德。
俞宇：“……”
周六上午练习赛，十一点半用过午餐，下午一点，长距离运动员继续有氧训练。苏燎上午上完竞赛课，下午就来了海滨公园。阎正见了他就头疼，骂道：“你来干嘛？你爸和我说，这学期竞赛课改成上下午一整天了？”
“下午的老师我不喜欢，翘了就翘了。”苏燎也不下水，盘腿往浮桥上一坐，掏出一本竞赛题典，笑嘻嘻地说，“晒晒太阳吹吹风，今天天气多好啊！”
阎正一时语塞。这课翘都翘了，他也不可能再把苏燎给送回去，遂不再管他。
苏燎对那一排“钓鱼竿”挺感兴趣，趁教练不注意，等俞宇游过浮桥的时候，他故意拿杆子戳了戳俞宇脑袋。
俞宇：“……”
四月的水温终归不算暖和，两点半后，就开始降温了，领队教练吹哨收了队。
俞宇痛定思痛，觉得补给还是比赛中想当重要的一环，毕竟，充足的糖原也是冲刺的基础，一旦肌无力，凭意志力也很难游出令人满意的成绩。就像泳池选手会力求缩短“转身时间”一样，缩短“补给时间”也是一个课题。与终点线前争分夺秒相比，补给省下的时间就好像是白给的一样。
难得有在公开水域模拟10km的机会，俞宇主动向教练提出了加练——怎么在远处第一时间‘瞄准’自己的补给瓶，怎么边喝边游最省时间，等等。
陶泽波都有些意外：“今天都游十六公里了，你还加练啊？”
俞宇一愣——十六公里？他今天竟然已经游了这么久了吗？可是他又想了想一个月后的资格赛，一咬牙，说我再补点电解质，这水温不算冷。
陶泽波摇着头上岸，感叹：“年轻就是好啊！”
苏燎拿起一根杆子，兴致勃勃地举到海面上：“来来来，就练拿瓶子是吧？我陪你练！”
阎正收拾完其它杆子，瞪了苏燎一眼：“别练太久啊，最多再让他游半个小时，你一个人看得住吗？”
恰好，程哲凡上岸后冲完澡，换了衣服，也走上浮桥。阎正见有两个运动员在场，这才放心了一点，又叮嘱几句，才去收拾器材。
俞宇就在浮桥前那五十米左右，游来回，拿着一个空矿泉水瓶练习“自由泳切仰泳边喝边游再切回自由泳”这个技巧。
程哲凡往苏燎身边一坐，叹了口气：“好学生，你竟然还会翘课啊？”
苏燎拿网兜把飘在海面上的矿泉水瓶捞了起来，又重新装回了杆上：“你有事就直说。”
他也知道，程哲凡不是喜欢闲聊的人。
“也没什么，就好久没和你聊天了。”程哲凡扯了扯嘴角。
苏燎点点头：“是挺久了。”
“去了国家队青训才知道，”程哲凡低头笑了一声，“我和那些专业的差距有多大。”
全国中学生游泳锦标赛，代表了全国业余组最高游泳水平，可一脚踏进专业组，完全又是另一回事了。
“就是觉得很累，很焦虑。”程哲凡声音不大，几乎被风声海浪声淹没，“又不知道找谁说。”
苏燎盯着那根只有小指粗的银蓝色杆子在海风中上下颤抖，轻笑了一句：“人呐，得学会给自己找点乐子。”
程哲凡木讷地问了一句：“怎么找？”
“看着，”苏燎眼角一弯，露出一个狡黠的笑容。俞宇还在三十米开外，他收回补给杆，把空矿泉水瓶换成了自己包里的旺仔牛奶，又往海里探了过去。
显然，俞宇也注意到了那瓶旺仔，顿时兴奋起来。可当他伸手的时候，苏燎突然抬高了杆子，让俞宇扑了个空。等俞宇再抬起手臂，苏燎把杆子往回撤了一些，又次让人扑了个空。就这样，他一寸寸把俞宇“引”到了浮桥下。
俞宇开始在海里骂骂咧咧，程哲凡无语地看了苏燎一眼。
苏某人不以为意，笑得眼睛都眯了起来：“这个叫钓俞。”
俞宇终于抢到了他的旺仔，在海里“耶”了一声。
程哲凡：“……”
苏燎“啧”了一声：“真是太好钓了。”
“你初三那会儿和我说，高中以后要好好搞竞赛，不打算再游泳了。”程哲凡垂眸，看着海里快乐喝奶的俞宇，“没想到高一都过去大半了，你体校来的还挺勤。是为这个吗？乐子？”
“这不，我还没拿过全国金牌呢。”苏燎笑了笑，“本来想去年功成身退，200m自金牌不是被你抢走了么？”
“你好好搞竞赛，一样可以拿全国金牌。我看你拿全世界奥赛金牌都说不定。”程哲凡叹了一口气，“如果下个月全国中学生你拿了金牌，你是不是就能回去好好学习了？”
俞宇迅速喝完旺仔，一手挤扁了盒子，对准苏燎的脑袋丢了过去。浮桥随着水波上下浮动，他倒是没打到苏燎，“哐”的一下砸到了程哲凡。
程哲凡本来就不怎么快乐的脸顿时更黑了几分。
俞宇挣扎着往浮桥上爬了上去：“你们俩说什么悄悄话呢？”
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