奥运金牌是我的花滑免费阅读(27)
沈乔于是也道：你要是想练4Lz，我可以帮帮你。
章小米笑着说道：那还早呢。谭教练说我下一个跳练4F。
诶，对了，章小米忽然想起什么，既然你都练出4Lz了，那不如就顺势把4F也给练了啊，反正它们都是相通的嘛。
沈乔道：我怕错刃。
这倒也是，章小米叹了口气道，别到时候整的跟方晴似的。
沈乔问道：方晴现在在哪里训练啊？
美国吧，章小米吐槽道，她也挺奇怪的，归化之后还留在美国训练。她适应不了咱们这边的教练。
沈乔道：她的技术漏洞太大了，后续的发展很难了。
章小米疯狂点头：我也这么觉得。当初她刚归化回来的时候，你是真不知道，媒体把她吹得多神，都快把她捧到天上去了。什么天才花滑少女，为国争光，甚至还有人说她是中国的第二个沈乔，太离谱了。听的我......
章小米补充道：我是说那个沈乔哈。
沈乔笑了笑道：嗯，我知道。
章小米估计是看方晴不爽很久了，憋了一肚子话想说：幸好今年有你了。去年的WTT我是跟她一起来的，压根儿就没办法交流，我跟她说话还得用英语，干脆就不理她了。
沈乔轻轻一笑。
章小米忽然叹了口气道：哎，之前我自以为自己挺有天分的，见到你之后才知道，什么叫真的有天赋。你才是天降紫微星啊。
沈乔没办法告诉她，自己已经练了二十多年花滑了，只能说：我从小就一直在练滑冰，也是靠勤奋的。
章小米道：但你确实是入队几个月就练出了4Lz啊，这已经非常非常厉害了。好羡慕啊......
沈乔无声地笑了笑，说道：其实很多努力是别人看不到的。
我也超级努力的好不好，章小米不服气地说道，我除了吃饭睡觉之外基本上都在训练。
沈乔道：我也是啊。
那凭啥你比我厉害，章小米开玩笑地说道，命运不公啊。
命运不公？确实是这样的。可沈乔从来都不是被眷顾的那个。
她转过头，借着昏暗的月光看向章小米，说道：一起加油吧。
章小米笑着点点头：好啊，老妹儿。
沈乔对这个称呼很是无奈。按照生理年龄来看，章小米确实是比她大没错。但是被一个十几岁的小姑娘喊老妹儿，沈乔的心里还是说不出的别扭。
两人聊着聊着，就都来了瞌睡。没过多久，就双双睡着了。
第二天，两人顶着个黑眼圈起床，准备去参加Gala。
她们在酒店就换上了考斯滕。沈乔看到章小米的粉红色考斯滕后吐槽道：你这考斯滕谁设计的？扣工资。
章小米意外地说道：不好看吗？粉粉嫩嫩的，多水灵啊。
沈乔撇撇嘴道：好土。
嘿！章小米不爽地说道，那你头发还是这个色儿的呢，你咋不嫌土呢？
那能一样嘛？沈乔道，你衣服可以穿黑白配的，头发也去整个黑白阴阳头试试？那不成了八卦阵了吗？
章小米摸了摸自己的考斯滕裙摆，拽拽地说道：我喜欢。
沈乔没话说了：好吧，你喜欢就好。
到了体育馆之后，两人和其他队员汇合。主办方安排了表演滑的出场顺序，沈乔排在倒数。
上场之前，中国队的队员们坐在观众席上观看其他选手的演出。
江崎真白的表演滑很有新意。她的配曲是《菊次郎的夏天》，考斯滕是水手服的造型，戴了一个黄帽子，背后还背了一个黄色的小书包。
这是cos的小学生吗？曹宇翔问道。
背着个书包还能跳吗？姜浩好奇地问道。
只要书包里没装实心球，就能跳。曹宇翔体贴地为不会跳跃的冰舞选手科普道。
姜浩竖起大拇指道：斯国一。
江崎真白还梳了个双马尾，手腕上套了个黄色的发圈，看上去有种日本小学生的可爱的感觉。
但是她跳起来还是一点都不含糊，3F+3T，中间还带举双手的。
旋转的时候，她背上的小书包也跟着一起转了起来，并且因为离心力，书包脱离了她的背，稳稳的飘在空中。
滑完之后，观众们热烈地鼓掌，疯狂地为她呐喊着。
真白的ending姿势是单手叉腰，另一只手在眼睛旁边比个耶，还做了个wink。
好可爱！田甜笑着说道。
下一个出场的也是日本选手，浅川纪子。她方一出场，观众们的反应就非常热烈。
只见她着一身赤红色和服，手上还撑着一把红色的和伞，看上去美艳而不失庄重。
她的表演滑配乐是《雪泣夜》，这是一首和风十足的日本老歌，和她的衣服很配。
音乐响起后，纪子撑着和伞，开始在冰上滑行了起来。改制后的和服还是有些笨重，做不了难度太高的四周跳。但是在和服的烘托下，她的滑行和旋转都显得别有一番风味。
在节目的后半程，纪子把伞轻轻地放下，又脱去了和服，露出了里面的黑色考斯滕。
脱掉和服的纪子就像是解除了封印，开始在冰上疯狂地做着高难度跳跃。4F、4T，还有3A+1Eu+3S。
节目结束后，冰迷们开始往冰场上扔纪子的幸运玩偶旅行青蛙。
没过多久就轮到沈乔上场了。她还是拿出了自己在CoC上的表演滑节目《倩女幽魂》。
不知道是因为昨晚看了恐怖片还是因为和章小米熬夜聊天，沈乔的状态不太好，接连摔了一个3A和3Lo。见着情况不对，沈乔赶紧取消了后面的4Lz，改成了3Lz，没想到还是摔了个大马趴。
沈乔尴尬一笑，撑着身体站了起来。
无独有偶，章小米滑《甜蜜蜜》的时候，也是频频摔倒。不仅开头的4T摔了，还把3S和3F都摔了。
后来这场Gala被人发到了网上去，冰迷们开玩笑说中国这俩人是在摔跤比赛，还有人说是WTT主办方钱没给够，只能看低配版。毕竟前几天的正式比赛上两人还表现良好，一到了Gala就这么崩，总给人一种不太对劲的感觉。
只有两位当事人才知道事情的真相。这一切要怪就只能怪主办方给订的酒店太豪华了，不仅有影音室，还有中文的恐怖片，害的人大晚上不敢睡，只能熬夜唠嗑。
最后的集体蹦迪时间，大家都玩得非常高兴。沈乔把粉色头发散开，成为了人群中最亮眼的那个崽。为了挽回一下在冰迷心目中的印象，沈乔蹦到冰场中间，做了个由珍珠转衔接进入的烛台贝尔曼。
粉色的长发如瀑般散开，少女着一身汉服于冰上旋转，如同漫画中走出来的人物。
在大家的惊叹声中，沈乔又绕着冰场做了个燕式巡场。
为了配合发色，沈乔把眼妆也化成了粉色，额头上还画了一个粉色的花钿。只可惜她刚才摔了几跤，否则的话，凭借着她的妆造，这一版的《倩女幽魂》完全可以成为经典之作。
灯光追随着沈乔，照着她从冰场的这头一直滑到那头。
沈乔停下之后，浅川纪子叫住了她，指了指一旁的镜头，示意想要和她一起合影。于是沈乔站在了纪子的身边，对着镜头比了一个耶。这一幕被打在了现场的大屏幕上，全场的观众都看着她们俩。
这时，江崎真白从一旁乱入，站在了她们俩的前面，叉着腰抢镜。纪子一把揽过真白，让她站到自己的身边。一时间，这看上去竟然有点像母亲带着俩女儿。
纪子是妈，沈乔是大女儿，真白是小女儿。
在众人的欢笑声中，WTT的Gala结束了。
下一站，就是2024年的大奖赛了。
第44章 新节目
大奖赛分站赛的第一站是美国站, 在十月中旬举办。在此之前，就是漫长的休赛季了。
虽说是休赛季，但沈乔也没有闲着，依然坚持每天上冰训练, 同时编排着下一赛季的节目。
对于节目的配乐, 她有很多的想法。首先, 短节目和自由滑最好在曲风上有一定的差异，可以让裁判看到自己对不同风格的驾驭能力。并且, 她不想再滑《Wait for me》这种悲伤风格的曲子了。情感有些单薄，也没有多少表演的空间。
除此之外，她这回也不打算去碰《卡门》、《罗朱》、《波莱罗》这样的经典名曲了。这些音乐已经诞生了许多的优秀花滑节目了, 不缺她一个人的。她更希望挖掘出一些风格独特的曲子, 让冰迷们一听到这首歌就能想起自己的表演。
于是沈乔花了整整一周的时间，在音乐APP上找了许多歌来听, 最终定下了两首。一首是短节目用的《杀手探戈》，另一首是自由滑用的《花木兰》。
她戴上耳机, 一边听着音乐一边在冰场上编排着步法。
自己编舞最快乐的一点就是, 可以听着音乐，随心所欲地进行编排。每一个舞步都是自己灵感的呈现, 一个动作都包含着自己的情感和思想，这样也能让表演变得更加投入。
初步编好节目之后, 就是不断的熟悉和打磨了。一套节目在参加正式比赛之前，至少要被练上百遍, 才敢拿出来用。每一个音符、每一个动作，都要彻底地融进脑子里, 被理解消化。要做到即使在冰上摔倒失忆, 爬起来还是能凭着肌肉记忆继续滑下去的程度。
在编新节目的这段时间里, 赵雪梅很少来训练馆看沈乔。她儿子马上高考，但是对学习始终还是半吊子的态度，叫她操碎了心。
她儿子甚至对她说，他一毕业就要去打电竞，不想读大学，给赵雪梅气得够呛。
沈乔知道了这件事后，和赵雪梅提议，让她儿子来冰场跟着自己训练一天，感受一下运动员的真实生活，再决定是否要走电竞的职业路线。赵雪梅病急乱投医，只好答应了。
五月的一个周末，赵雪梅带着一个高高瘦瘦的男孩儿来到了冰场。他就是赵雪梅的儿子，小虎。
毕竟母亲是知名的花滑运动员，小虎小时候也跟着练了一段时间的花滑，虽然技术一般，但基本的滑行还是没有问题的。
赵雪梅指着沈乔，对小虎道：今天你就跟着这个姐姐练一天，看看运动员的生活是什么样的。不要想当然，觉得自己会打游戏就能搞职业了。
沈乔笑着对赵雪梅道：教练，放心吧，我单独带他就成。
于是赵雪梅就离开了冰场，让小虎跟着沈乔训练。
他妈一走，小虎就泄气儿了，对沈乔说道：你自个儿练吧，我不想滑冰。
沈乔正色道：不行，今天我带着你练。运动员就是这样的，教练让你练什么就必须练什么，不管是滑冰还是搞电竞，都是一样的。
小虎闷声说道：那你打算怎么练？
沈乔看了一眼时间，上午九点。于是她道：九点到十二点，练跳跃。十二点到一点半，午饭加午休。一点到六点，熟悉新赛季的新节目。六点到七点，晚饭加技术复盘。八点到十一点，健身房力量训练。
小虎惊讶地问道：你平时也是这样的？
沈乔自然地说道：只要没有比赛，每一天都是这样的。
小虎默默地在心里想道：幸好小时候没听妈妈的话，去练花样滑冰。
上午的时候，沈乔一直在练4T，小虎就跟在旁边练华尔兹跳。
大概是许久没有上冰了，小虎跳跃的时候显得很生疏，一不小心就摔倒了。正当他因为太累坐在地上不想起来的时候，沈乔也不慎摔了下来。但她没有片刻的停留，立刻撑着冰面就站了起来。
在小虎的眼里，沈乔只是个比他大一岁的小姐姐。连女孩儿都不怕摔，他也不好意思在摔倒之后一直在冰上坐着。于是他强撑着身体站起来，跟着沈乔继续练习跳跃。
吃午饭的时候，小虎就已经精疲力尽了。看着食堂的营养餐，他叫苦不迭道：这是什么肉啊，怎么没滋没味的？是没加油吗？
沈乔指着他餐盘里的五彩蔬菜大杂烩拌鸡胸肉，说道：就这一个菜，成本比一盘麻辣小龙虾还高。这都是咱们食堂阿姨们亲手养出来的猪，吃的都是最最高档的猪饲料。蔬菜也是，全都是没打农药激素的，咱自己种的。
小虎看向她的餐盘，皱着眉说道：你就吃这么点啊？不饿吗？
沈乔道：不饿啊，吃这么多刚刚好，足够供给运动的需要，也不至于有多余的热量转化成脂肪。
小虎全程皱眉地吃完了午饭，正打算玩两把手游，就被沈乔叫去休息室睡午觉。
我们每个人都有独立的单间，没有多余的，今天你就将就在保健室睡午觉吧。
小虎拒绝道：我没有睡午觉的习惯，在这儿坐着歇一会儿就行。
不行，沈乔道，为了保证下午晚上的精力，必须睡午觉，睡不着也要睡。
于是小虎又被逼着去睡了午觉。
刚刚睡着的时候，沈乔就把他叫醒了：起床了，继续训练。
小虎有起床气，有些烦躁地说道：不起，你自己去吧，我还要再睡会儿。
沈乔嗤笑一声道：起床都做不到，还想职业打电竞，你看哪个队要你？
小虎闻言，大受刺激，骂骂咧咧地起了床：烦死了！我起还不行吗？
下午上冰之后，沈乔给小虎安排了任务：下午你的任务就是学会1T，我给你找个教练。
小虎拒绝道：这怎么可能？一个下午学会1T？腿会断掉的！我现在大腿已经很酸了。
沈乔认真地说道：你是有花滑基础的，你妈妈之前告诉过我，你小时候连1A都能做，所以这对你来说是完全可行的任务。
姐啊，小虎忍不住嚎道，我都三年没上过冰了，怎么可能做得到啊？
沈乔道：如果你能练出来，我就想办法帮你说服你妈妈，让她答应你打电竞。
真的？小虎喜出望外。
沈乔点点头：虽然她不一定会听我的，但我会尽力说服她。
小虎点点头：好，一言为定。
于是小虎就跟打了鸡血似的练1T，一直练到了吃晚饭的时间。
沈乔微笑着叫住他：该验收了吧。
小虎有点紧张地吸了口气，然后起跳、落冰。
沈乔一只手叉着腰，另一只手摸着下巴说道：不够呢，存周的1T不能算数哦。
小虎握紧了拳头说道：再给我一点时间，晚上再来验收。
沈乔想了想说道：好吧，晚上十一点就是最后期限了。
于是沈乔扔下小虎，一个人去健身房做陆地训练了。
到了十一点的时候，沈乔回到了冰场，发现小虎还在跟着教练一起练。沈乔走过去问道：练得怎么样了？
小虎骄傲地说道：刚刚已经练出来一个足周的了！
沈乔点点头：跳一个看看吧。
于是小虎纵身一跳，很悲壮地摔了。
他赶紧站起来，对沈乔道：刚才没发挥好，再来一个。
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沈乔道：我怕错刃。
这倒也是，章小米叹了口气道，别到时候整的跟方晴似的。
沈乔问道：方晴现在在哪里训练啊？
美国吧，章小米吐槽道，她也挺奇怪的，归化之后还留在美国训练。她适应不了咱们这边的教练。
沈乔道：她的技术漏洞太大了，后续的发展很难了。
章小米疯狂点头：我也这么觉得。当初她刚归化回来的时候，你是真不知道，媒体把她吹得多神，都快把她捧到天上去了。什么天才花滑少女，为国争光，甚至还有人说她是中国的第二个沈乔，太离谱了。听的我......
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沈乔笑了笑道：嗯，我知道。
章小米估计是看方晴不爽很久了，憋了一肚子话想说：幸好今年有你了。去年的WTT我是跟她一起来的，压根儿就没办法交流，我跟她说话还得用英语，干脆就不理她了。
沈乔轻轻一笑。
章小米忽然叹了口气道：哎，之前我自以为自己挺有天分的，见到你之后才知道，什么叫真的有天赋。你才是天降紫微星啊。
沈乔没办法告诉她，自己已经练了二十多年花滑了，只能说：我从小就一直在练滑冰，也是靠勤奋的。
章小米道：但你确实是入队几个月就练出了4Lz啊，这已经非常非常厉害了。好羡慕啊......
沈乔无声地笑了笑，说道：其实很多努力是别人看不到的。
我也超级努力的好不好，章小米不服气地说道，我除了吃饭睡觉之外基本上都在训练。
沈乔道：我也是啊。
那凭啥你比我厉害，章小米开玩笑地说道，命运不公啊。
命运不公？确实是这样的。可沈乔从来都不是被眷顾的那个。
她转过头，借着昏暗的月光看向章小米，说道：一起加油吧。
章小米笑着点点头：好啊，老妹儿。
沈乔对这个称呼很是无奈。按照生理年龄来看，章小米确实是比她大没错。但是被一个十几岁的小姑娘喊老妹儿，沈乔的心里还是说不出的别扭。
两人聊着聊着，就都来了瞌睡。没过多久，就双双睡着了。
第二天，两人顶着个黑眼圈起床，准备去参加Gala。
她们在酒店就换上了考斯滕。沈乔看到章小米的粉红色考斯滕后吐槽道：你这考斯滕谁设计的？扣工资。
章小米意外地说道：不好看吗？粉粉嫩嫩的，多水灵啊。
沈乔撇撇嘴道：好土。
嘿！章小米不爽地说道，那你头发还是这个色儿的呢，你咋不嫌土呢？
那能一样嘛？沈乔道，你衣服可以穿黑白配的，头发也去整个黑白阴阳头试试？那不成了八卦阵了吗？
章小米摸了摸自己的考斯滕裙摆，拽拽地说道：我喜欢。
沈乔没话说了：好吧，你喜欢就好。
到了体育馆之后，两人和其他队员汇合。主办方安排了表演滑的出场顺序，沈乔排在倒数。
上场之前，中国队的队员们坐在观众席上观看其他选手的演出。
江崎真白的表演滑很有新意。她的配曲是《菊次郎的夏天》，考斯滕是水手服的造型，戴了一个黄帽子，背后还背了一个黄色的小书包。
这是cos的小学生吗？曹宇翔问道。
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姜浩竖起大拇指道：斯国一。
江崎真白还梳了个双马尾，手腕上套了个黄色的发圈，看上去有种日本小学生的可爱的感觉。
但是她跳起来还是一点都不含糊，3F+3T，中间还带举双手的。
旋转的时候，她背上的小书包也跟着一起转了起来，并且因为离心力，书包脱离了她的背，稳稳的飘在空中。
滑完之后，观众们热烈地鼓掌，疯狂地为她呐喊着。
真白的ending姿势是单手叉腰，另一只手在眼睛旁边比个耶，还做了个wink。
好可爱！田甜笑着说道。
下一个出场的也是日本选手，浅川纪子。她方一出场，观众们的反应就非常热烈。
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音乐响起后，纪子撑着和伞，开始在冰上滑行了起来。改制后的和服还是有些笨重，做不了难度太高的四周跳。但是在和服的烘托下，她的滑行和旋转都显得别有一番风味。
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在大家的惊叹声中，沈乔又绕着冰场做了个燕式巡场。
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沈乔停下之后，浅川纪子叫住了她，指了指一旁的镜头，示意想要和她一起合影。于是沈乔站在了纪子的身边，对着镜头比了一个耶。这一幕被打在了现场的大屏幕上，全场的观众都看着她们俩。
这时，江崎真白从一旁乱入，站在了她们俩的前面，叉着腰抢镜。纪子一把揽过真白，让她站到自己的身边。一时间，这看上去竟然有点像母亲带着俩女儿。
纪子是妈，沈乔是大女儿，真白是小女儿。
在众人的欢笑声中，WTT的Gala结束了。
下一站，就是2024年的大奖赛了。
第44章 新节目
大奖赛分站赛的第一站是美国站, 在十月中旬举办。在此之前，就是漫长的休赛季了。
虽说是休赛季，但沈乔也没有闲着，依然坚持每天上冰训练, 同时编排着下一赛季的节目。
对于节目的配乐, 她有很多的想法。首先, 短节目和自由滑最好在曲风上有一定的差异，可以让裁判看到自己对不同风格的驾驭能力。并且, 她不想再滑《Wait for me》这种悲伤风格的曲子了。情感有些单薄，也没有多少表演的空间。
除此之外，她这回也不打算去碰《卡门》、《罗朱》、《波莱罗》这样的经典名曲了。这些音乐已经诞生了许多的优秀花滑节目了, 不缺她一个人的。她更希望挖掘出一些风格独特的曲子, 让冰迷们一听到这首歌就能想起自己的表演。
于是沈乔花了整整一周的时间，在音乐APP上找了许多歌来听, 最终定下了两首。一首是短节目用的《杀手探戈》，另一首是自由滑用的《花木兰》。
她戴上耳机, 一边听着音乐一边在冰场上编排着步法。
自己编舞最快乐的一点就是, 可以听着音乐，随心所欲地进行编排。每一个舞步都是自己灵感的呈现, 一个动作都包含着自己的情感和思想，这样也能让表演变得更加投入。
初步编好节目之后, 就是不断的熟悉和打磨了。一套节目在参加正式比赛之前，至少要被练上百遍, 才敢拿出来用。每一个音符、每一个动作，都要彻底地融进脑子里, 被理解消化。要做到即使在冰上摔倒失忆, 爬起来还是能凭着肌肉记忆继续滑下去的程度。
在编新节目的这段时间里, 赵雪梅很少来训练馆看沈乔。她儿子马上高考，但是对学习始终还是半吊子的态度，叫她操碎了心。
她儿子甚至对她说，他一毕业就要去打电竞，不想读大学，给赵雪梅气得够呛。
沈乔知道了这件事后，和赵雪梅提议，让她儿子来冰场跟着自己训练一天，感受一下运动员的真实生活，再决定是否要走电竞的职业路线。赵雪梅病急乱投医，只好答应了。
五月的一个周末，赵雪梅带着一个高高瘦瘦的男孩儿来到了冰场。他就是赵雪梅的儿子，小虎。
毕竟母亲是知名的花滑运动员，小虎小时候也跟着练了一段时间的花滑，虽然技术一般，但基本的滑行还是没有问题的。
赵雪梅指着沈乔，对小虎道：今天你就跟着这个姐姐练一天，看看运动员的生活是什么样的。不要想当然，觉得自己会打游戏就能搞职业了。
沈乔笑着对赵雪梅道：教练，放心吧，我单独带他就成。
于是赵雪梅就离开了冰场，让小虎跟着沈乔训练。
他妈一走，小虎就泄气儿了，对沈乔说道：你自个儿练吧，我不想滑冰。
沈乔正色道：不行，今天我带着你练。运动员就是这样的，教练让你练什么就必须练什么，不管是滑冰还是搞电竞，都是一样的。
小虎闷声说道：那你打算怎么练？
沈乔看了一眼时间，上午九点。于是她道：九点到十二点，练跳跃。十二点到一点半，午饭加午休。一点到六点，熟悉新赛季的新节目。六点到七点，晚饭加技术复盘。八点到十一点，健身房力量训练。
小虎惊讶地问道：你平时也是这样的？
沈乔自然地说道：只要没有比赛，每一天都是这样的。
小虎默默地在心里想道：幸好小时候没听妈妈的话，去练花样滑冰。
上午的时候，沈乔一直在练4T，小虎就跟在旁边练华尔兹跳。
大概是许久没有上冰了，小虎跳跃的时候显得很生疏，一不小心就摔倒了。正当他因为太累坐在地上不想起来的时候，沈乔也不慎摔了下来。但她没有片刻的停留，立刻撑着冰面就站了起来。
在小虎的眼里，沈乔只是个比他大一岁的小姐姐。连女孩儿都不怕摔，他也不好意思在摔倒之后一直在冰上坐着。于是他强撑着身体站起来，跟着沈乔继续练习跳跃。
吃午饭的时候，小虎就已经精疲力尽了。看着食堂的营养餐，他叫苦不迭道：这是什么肉啊，怎么没滋没味的？是没加油吗？
沈乔指着他餐盘里的五彩蔬菜大杂烩拌鸡胸肉，说道：就这一个菜，成本比一盘麻辣小龙虾还高。这都是咱们食堂阿姨们亲手养出来的猪，吃的都是最最高档的猪饲料。蔬菜也是，全都是没打农药激素的，咱自己种的。
小虎看向她的餐盘，皱着眉说道：你就吃这么点啊？不饿吗？
沈乔道：不饿啊，吃这么多刚刚好，足够供给运动的需要，也不至于有多余的热量转化成脂肪。
小虎全程皱眉地吃完了午饭，正打算玩两把手游，就被沈乔叫去休息室睡午觉。
我们每个人都有独立的单间，没有多余的，今天你就将就在保健室睡午觉吧。
小虎拒绝道：我没有睡午觉的习惯，在这儿坐着歇一会儿就行。
不行，沈乔道，为了保证下午晚上的精力，必须睡午觉，睡不着也要睡。
于是小虎又被逼着去睡了午觉。
刚刚睡着的时候，沈乔就把他叫醒了：起床了，继续训练。
小虎有起床气，有些烦躁地说道：不起，你自己去吧，我还要再睡会儿。
沈乔嗤笑一声道：起床都做不到，还想职业打电竞，你看哪个队要你？
小虎闻言，大受刺激，骂骂咧咧地起了床：烦死了！我起还不行吗？
下午上冰之后，沈乔给小虎安排了任务：下午你的任务就是学会1T，我给你找个教练。
小虎拒绝道：这怎么可能？一个下午学会1T？腿会断掉的！我现在大腿已经很酸了。
沈乔认真地说道：你是有花滑基础的，你妈妈之前告诉过我，你小时候连1A都能做，所以这对你来说是完全可行的任务。
姐啊，小虎忍不住嚎道，我都三年没上过冰了，怎么可能做得到啊？
沈乔道：如果你能练出来，我就想办法帮你说服你妈妈，让她答应你打电竞。
真的？小虎喜出望外。
沈乔点点头：虽然她不一定会听我的，但我会尽力说服她。
小虎点点头：好，一言为定。
于是小虎就跟打了鸡血似的练1T，一直练到了吃晚饭的时间。
沈乔微笑着叫住他：该验收了吧。
小虎有点紧张地吸了口气，然后起跳、落冰。
沈乔一只手叉着腰，另一只手摸着下巴说道：不够呢，存周的1T不能算数哦。
小虎握紧了拳头说道：再给我一点时间，晚上再来验收。
沈乔想了想说道：好吧，晚上十一点就是最后期限了。
于是沈乔扔下小虎，一个人去健身房做陆地训练了。
到了十一点的时候，沈乔回到了冰场，发现小虎还在跟着教练一起练。沈乔走过去问道：练得怎么样了？
小虎骄傲地说道：刚刚已经练出来一个足周的了！
沈乔点点头：跳一个看看吧。
于是小虎纵身一跳，很悲壮地摔了。
他赶紧站起来，对沈乔道：刚才没发挥好，再来一个。
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