奥运金牌是我的花滑免费阅读(5)
之所以特意要在早饭之前，就是为了避免她吐出来。沈乔之前几乎每天都是饿着肚子入睡的，到了早上的时候胃里已经什么都没有了，即使呕吐也只是干呕，什么都吐不出来。
刚进行这项训练的时候，沈乔每天早上都很崩溃，从旋转器上下来之后，她会反胃整整半个小时。终于到了吃早饭的时候，又无论如何都吃不下了。但是为了保证训练时能量充足，她又不得不喝下味道极其恶心的蛋□□。
这一来二去的，她还意外的瘦了几斤。
当沈乔适应了这样的训练之后，她就不再会因为旋转而感到眩晕了，每天三分钟的抗眩晕训练也成了家常便饭，不做的话还有些怅然若失。
沈乔决定，这辈子也要沿袭曾经的优良传统，把刚刚网购的旋转器用起来。
缓了一会儿之后，沈乔重新滑行起来。经过一段助滑后，她的双腿做出了一个八字形，接着她左后内刃起跳，双手弯折后放在胸前，旋转三周后落冰，做出了一个3S（后内结环三周跳）。
虽然落冰的姿态不算完美，但这还是一个足周并且稳住了的3S。
沈乔有点奇怪，怎么感觉这3S做得比3T还好呢。
在花样滑冰的跳跃中，难度从T跳、S跳、Lo跳、F跳、Lz跳、A跳依次递增，相应的，它们在比赛中的基础分值也依次递增。一般来说，选手在做难度更低的跳跃时会更稳定，成功率也会更高。
沈乔不信邪，又尝试地跳了一个3F（后内点冰跳）。
这回她落冰的时候卡了一下，身体失去平衡，手扶了一下冰，不过好歹还是没摔下去。
休息片刻之后，沈乔又接着挑战了3Lo（后外结环三周跳）和3Lz（勾手三周跳），居然都成功了。尤其是那个3Lz，没有+3以上的GOE简直就说不过去。
沈乔跳完3Lz之后，停在冰面上，内心又欣喜又困惑。
为什么自己曾经擅长的T跳频频失手，而曾经老大难的勾手跳却完成得如此顺利？
要知道，在上一世，她的4Lz简直就是玄学一样的存在，大赛中成功率低于百分之三十。在训练中，刚学会就走失，捡起来不到一个月就又丢了，给冰迷们看得一愣一愣的。
要是当初的她知道，有一天她的Lz跳会比T跳更拿手，恐怕做梦都会笑醒。
为什么会造成这样的局面呢？难道是因为身体构造不同吗？沈乔百思不得其解。
擅长Lz跳不擅长F跳的选手她见过不少，但是擅长Lz跳不擅长T跳的好像倒是头一遭见。
这小闺女真是骨骼清奇。
尽管是大夏天，但冰面上还是很寒冷，沈乔在冰上休息了一会儿，就感觉身体有些发凉了。于是她赶紧来了一套热情似火的接续步，把全身的肌肉都调动起来。接着她右手提起冰刀，做了一个甜甜圈旋转。
小沈乔人瘦，所以旋转的轴心细。要想让旋转得到最高评级，旋转时的轴心就不能有太大的偏移，最好能稳定在一条垂直于冰面的直线上。
虽然沈乔在高速旋转，但她还是能凭借丰富的经验判断出，这个旋转的轴心有一定的偏移。
看来除了跳跃之外，旋转的练习也需要加强。
经过了一个早上的冰上训练后，沈乔神清气爽。
她喜欢滑冰，因此只要在冰上，她的身心就是愉悦的。
完成了高难度的训练内容之后，她开始在冰场上肆意地表现自己。从大开度燕式到下腰鲍步，从仰燕旋转到烛台贝尔曼。颀长苗条的少女做出如此美丽的动作，让所有看到的人都深深地入了迷。
此时冰场上已经有零星几个人了，而沈乔滑的过于投入，竟然完全没发现。直到其中一个女孩指着她说道：她长得好像一个明星啊。
沈乔听到之后，差点没来个平地摔。
她赶紧背过身去，滑向了冰场的角落，带上口罩之后，这才慢悠悠地滑了回去。
为了避免被认出来，她还刻意眯着眼，努力地把小沈乔那双格外打眼的大眼睛藏起来。
这时，她听见刚才那个女孩对同伴说道：看错了，沈乔的眼睛比她大多了。
沈乔不敢在冰场上继续待下去了。下冰刷卡走人，一套动作行云流水。
临走时，老板还在她的身后热情地说道：改天再过来哈。
离开冰场后，沈乔又打车回到了剧组。
她下午有场戏，而且还很有挑战性。
在这场戏里，易小溪在学校受到了大学室友的排挤。因为她长得好看，室友的男朋友移情别恋，喜欢上了她。虽然易小溪已经明确地表达了拒绝，这个男的还是对他死缠烂打。室友发现之后，勃然大怒，把这笔账全都算在了易小溪的头上。易小溪不敢回寝室，只能每天坐大巴车回家住。
易景知道了这件事后，二话不说就去学校胖揍了那男的一顿，还让辅导员给易小溪换了寝室。
易小溪既感动又委屈，最终抱着她哥哭得泣不成声。
沈乔从来没有演过哭戏。虽然她上辈子泪腺发达，在赛场上赢了哭、输了也哭，但那都是真情流露。如果硬要逼着她哭，她却怎么都哭不出来了。
在剧本里这一段的描写是这样的：易小溪扑进了易景怀里，起初只是压抑地低声抽泣，但是很快她就抑制不住自己的情绪了，揪着易景的衣服哭得泣不成声。
沈乔对着镜子，瘪着嘴，面部扭曲地做出压抑地抽泣的动作，然后她又张开嘴，哇的一声假哭了出来。
坐在她身旁的生活助理吓了一跳，赶紧问道：你怎么了？
沈乔一边假哭一边摆摆手：呜呜呜，我在练哭戏。
小助理石化了，心里想着，她应该是闹着玩的吧。
毕竟一般来说，人类不会在悲伤的时候发出这种杀猪一般的声音......
到了正式拍摄的时候，沈乔再次祭出她的杀猪式哭戏，全场的演员和工作人员都沉默了。
只有宋升笑出了声。
沈乔第一次看到宋升笑，他笑起来时的面部线条依然很流畅，帅气之余似乎还多了一点可爱，让人忍不住有些心跳失速。
还没等沈乔认真地观摩这个笑，沈亮带着怒气的声音就传了过来：沈乔，你哭的这是什么？
宋升的笑容骤然消失了，整个人又回到了冷冰冰的状态。
沈乔委屈地说道：我哭不出来。
拍《灾难时刻》的时候你都哭的出来，现在就哭不出来了？泪腺长合了？沈亮问道。
《灾难时刻》是小沈乔十岁时拍的一部电视剧，她扮演的是父母在地震中身亡的孤儿。在这部剧中，她贡献了三场高质量、多层次的哭戏，让观众们津津乐道了许久。
沈亮在生活中对沈乔很是宠爱，但是在工作时却对她格外严厉，完全不会因为她是自己的女儿就网开一面。
沈乔无奈地说道：再来一遍吧。
Action之后，沈乔扑进了宋升的怀里，把脸埋在他的胸口处，压抑地啜泣。
宋升温柔地抚摸着她的头发，眼神中怜爱有之，隐忍亦有之。
沈乔的鼻腔里灌满了宋升衣服上的清香味，隔远了几乎闻不出来，但是当整张脸贴上去之后，就能很明显地闻到馥郁的香。
似乎是樱花的香味。
第8章 过往
压抑地抽泣过后，沈乔紧接着放声大哭。
Cut！不行，这条还是不行，休息十分钟重新来。沈亮皱着眉说道。
宋升用只有他和沈乔能听见的音量说道：你可以试着想想让你伤心的事，先酝酿一下情绪吧。
伤心的事么？沈乔思索了起来。
她上辈子伤心的时候多了去了。温哥华冬奥会卡年龄未升组，明明只要早出生一天就可以参加的。15岁就韧带拉伤，治疗了整整一个赛季。18岁遇上发育关，差点沉湖，在索契冬奥会上惨败。22岁在平昌冬奥会摔跤导致右肩脱臼，还被裁判压了分，痛失金牌。23岁胫骨应力性骨折，伤病缠身，被人质疑巅峰已过。25岁备战北京冬奥会，却在去训练场的路上遭遇车祸。
如果用伤心一词来概括她的这些经历，未免有些浅薄了。
18岁那年，她年轻气盛，在接受记者采访的时候扬言奥运金牌已是囊中之物。国家队的高层领导不喜欢她的张扬，但冰迷们就偏爱她的热血和自信。
奥运在即，发育关来势凶猛，一个月之内她丢了三个四周跳。
最终，她还是硬着头皮上了索契冬奥会的赛场，结果也毫不意外的输的很惨烈。
国民对她寄予了很大的希望，赛前预测金牌数量时就已经把她的那枚算上了，但她却连领奖台的边都没有摸上。除了大家的失望之外，她还承受着言辞激烈的网暴。
她的师姐余贝贝比她资历更老，并且发挥非常稳定，但国家队还是选择了让她出战。
余贝贝成了人们口中的悲情女孩，因为沈乔抢了她的名额，错过了人生唯一一次去奥运会的机会。还有人质疑国家队让沈乔参赛有内幕，因为沈乔的父母是老一辈花滑运动员，于是就怀疑他们和高层有关系。
大家却选择性地忽略了，沈乔在发育关之前的硬实力对余贝贝是碾压级别的，并且中国女单在冬奥会的唯一一个名额也是沈乔挣到的。如果让余贝贝参赛，恐怕她连自由滑资格都拿不到。
年轻的沈乔承受着身体上和精神上的双重打击，除了赛场上的失败，赛场下人们的指责和质疑也让她感到无比心寒。
她甚至想过要放弃。反正她已经通过特招进名校了，不如换一条赛道，好好学习，将来找个好工作，过上让大多数人都艳羡的生活。但这个想法刚一出现被她否定了。花滑是她的一切，如果不再滑冰，那她也就没有了灵魂。
她要滑下去，不只是为了证明给所有人看她可以，更是因为她享受在冰上的每一分每一秒。
沈乔在十分钟的休息时间里回忆了许多，不知不觉间就红了眼眶。
这一次，她终于演出了沈亮想要的效果。
Cut！很好，这条要了。沈亮满意地说道。
沈乔的眼泪蹭了一点在宋升的衣服上，她发现之后，赶紧向他道歉：不好意思，把你的衣服弄脏了。
宋升低头看了一眼自己的衣服，拿起卫生纸擦了擦说道：没事。
沈乔还沉浸在悲伤的情绪中，眼泪仍止不住的流。
宋升迟疑了一下，把干净的卫生纸递给她。
沈乔擦了擦眼泪，含糊不清地说道：谢谢。
宋升轻轻摇了摇头，转身离开了。
剧组的工作人员围在监视器的背后，回看着沈乔的表演。
监制忍不住赞叹道：乔乔演的真好。
沈亮也一改在片场的严肃，露出了赞许的微笑。
都说没有一定的生活阅历就演不好戏，沈乔今天有点同意这个说法了。如果不是曾经尝过辛酸、失望、痛苦的滋味，她断然演不出如此真情流露的哭戏。
拍完这场戏之后，沈乔突发奇想，去网上搜了一下当年和她同期的运动员的资料。
她第一个想到的就是她曾经的好朋友，安藤梨香。
梨香是日本的前一姐，98年出生的。在平昌冬奥会的时候，梨香拿了季军。
沈乔和梨香既是对手，又是惺惺相惜的朋友。虽然语言不通，但是这并不影响她们彼此交好。在芬兰世锦赛的Gala上，她们俩还一起来了一场女子双人滑。配乐是电视剧《还珠格格》的片尾曲《雨蝶》，沈乔扮演小燕子，梨香扮演紫薇。
这套节目也成了花滑圈的一段佳话，被冰迷们称为芬兰情缘。
沈乔看着手机里弹出来的资讯，心里有些酸楚。
梨香参加北京冬奥会的时候已经24岁了，大批年轻而优秀的小女单们把她挤了下去，她只拿到了第七的名次。在北京冬奥会后的世锦赛上，她宣布永久退役，并公开了自己越来越严重的伤病半月板撕裂。在经过手术治疗后，她的膝盖在滑冰时又造成了二次损伤。为了后半生的健康考虑，她不得不终止自己的花滑事业了。
沈乔知道，梨香是多么的坚强倔强，如果不是伤病已经将她逼上了绝路，她一定会坚持滑下去的。
梨香在退役后，选择了留在花滑界，并成为了日本队的一名花滑教练。
唏嘘过后，沈乔又在搜索栏上输入了唐诗韵的名字。
唐诗韵和梨香同岁，都是98年的，但是她在国内的各大赛事总是被沈乔压一头，于是就被大家调侃为国内赛事收银员。
她也参加了平昌冬奥会，不过只拿到了第十二的名次。因为天赋不够，她死活都练不出四周跳，但她的稳定性很好，几乎不会在赛场上大崩。
沈乔出车祸后，中国女单的担子就全落到了她的头上。
令沈乔惊讶的是，在她车祸后的国内赛事中，唐诗韵还是屡次拿第二。
沈乔纳了闷了，那第一是谁？
沈乔百度后才知道，是一个叫章小米的女孩。她是04年的，今年才19。之前一直在省队训练，成绩平平，发育关后技术不降反升，在国内赛事中崭露头角，于是就被吸纳进了国家队。目前她已经集齐了所有的三周跳，包括3A，四周跳出了一个4T，据说现在正在攻克4S。
沈乔为中国队后继有人感到欣慰，同是又不免对唐诗韵有点同情。她在的时候是万年老二，好不容易她不在了，又来了一个大魔王。这就是收银员的诅咒吗......
唐诗韵现在已经是半退役状态了，虽然没有正式宣布退役，但工作重心已经放在商业冰演上了。
沈乔又依次搜了当年她的对手：美国的曼德拉、法国的斯图塔克、俄罗斯的阿列科娃和塔西娅，发现她们的现状都不尽如人意，不是退役了，就是成绩下滑严重。
短短的两年时间，女单就要更新换代了。如今活跃在各大赛场上的很多都是十七八岁的小姑娘，甚至有15岁就在大奖赛夺冠的。
感慨之余，沈乔又有一种强烈的紧迫感。
如果不能尽快把技术捡起来，重新回到赛场上，恐怕留给她的时间也不多了。
刚拍完戏，她就马不停蹄地赶到树下冰场。
这一次她长了记性，时刻都记得把口罩戴上。除此之外，她还用眼线液笔在额头上点了几个大痣，以免有眼尖的群众通过她的上半张脸认出她来。
上冰之后，她连着蹦了好几个3Lz，都成功了。小沈乔的身体很有勾手跳的天赋，3Lz不仅稳定落冰，而且还没有pre（提前转体）。
3Lz成功后，她接着又试了3S，也成功了。
自从引进旋转器训练后，她对跳跃时的眩晕感也适应了不少，不用每一跳之后都缓一缓了。
接着她又尝试了3T，落冰瞬间有点不稳，她赶紧翻了个身，用手扶了一下冰，好歹没有摔倒。
关于后续的跳跃训练，沈乔在脑子里做了个大致规划。
因为腿型偏O和偏X的区别，有的人擅长Lz跳，有的人擅长F跳，但极少有这两者都能做的很好的，因为这两种跳跃的用刃完全相反，一个是外刃，一个是内刃。既然小沈乔的身体擅长Lz跳，那么F跳的发展情况恐怕就不会很理想。
除了F跳之外，沈乔对Lo跳也有些担忧。
她私下认为，4Lo的难度一点都不比4Lz低。很多男单女单选手都练出了4Lz，但会4Lo的却并不多。一方面是因为4Lz好偷周，很多运动员的4Lz跳成3.25Lz裁判都不抓；另一方面，4Lo起跳时上半身要向跳跃的相反方向偏转，不好借力，全靠身体硬拧。除此之外，练4Lo的时候比练其他跳跃时更加危险，肩部和腰部都很容易受伤。
因此，沈乔打算把Lz跳、S跳、A跳练成自己的主力跳跃，同时因为T跳在连跳时使用频率很高，同样不能落下。
现在她的3Lz、3S、2A都相继稳定下来了，3F和3Lo的表现也达标了，只有3T还在频频失误。
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刚进行这项训练的时候，沈乔每天早上都很崩溃，从旋转器上下来之后，她会反胃整整半个小时。终于到了吃早饭的时候，又无论如何都吃不下了。但是为了保证训练时能量充足，她又不得不喝下味道极其恶心的蛋□□。
这一来二去的，她还意外的瘦了几斤。
当沈乔适应了这样的训练之后，她就不再会因为旋转而感到眩晕了，每天三分钟的抗眩晕训练也成了家常便饭，不做的话还有些怅然若失。
沈乔决定，这辈子也要沿袭曾经的优良传统，把刚刚网购的旋转器用起来。
缓了一会儿之后，沈乔重新滑行起来。经过一段助滑后，她的双腿做出了一个八字形，接着她左后内刃起跳，双手弯折后放在胸前，旋转三周后落冰，做出了一个3S（后内结环三周跳）。
虽然落冰的姿态不算完美，但这还是一个足周并且稳住了的3S。
沈乔有点奇怪，怎么感觉这3S做得比3T还好呢。
在花样滑冰的跳跃中，难度从T跳、S跳、Lo跳、F跳、Lz跳、A跳依次递增，相应的，它们在比赛中的基础分值也依次递增。一般来说，选手在做难度更低的跳跃时会更稳定，成功率也会更高。
沈乔不信邪，又尝试地跳了一个3F（后内点冰跳）。
这回她落冰的时候卡了一下，身体失去平衡，手扶了一下冰，不过好歹还是没摔下去。
休息片刻之后，沈乔又接着挑战了3Lo（后外结环三周跳）和3Lz（勾手三周跳），居然都成功了。尤其是那个3Lz，没有+3以上的GOE简直就说不过去。
沈乔跳完3Lz之后，停在冰面上，内心又欣喜又困惑。
为什么自己曾经擅长的T跳频频失手，而曾经老大难的勾手跳却完成得如此顺利？
要知道，在上一世，她的4Lz简直就是玄学一样的存在，大赛中成功率低于百分之三十。在训练中，刚学会就走失，捡起来不到一个月就又丢了，给冰迷们看得一愣一愣的。
要是当初的她知道，有一天她的Lz跳会比T跳更拿手，恐怕做梦都会笑醒。
为什么会造成这样的局面呢？难道是因为身体构造不同吗？沈乔百思不得其解。
擅长Lz跳不擅长F跳的选手她见过不少，但是擅长Lz跳不擅长T跳的好像倒是头一遭见。
这小闺女真是骨骼清奇。
尽管是大夏天，但冰面上还是很寒冷，沈乔在冰上休息了一会儿，就感觉身体有些发凉了。于是她赶紧来了一套热情似火的接续步，把全身的肌肉都调动起来。接着她右手提起冰刀，做了一个甜甜圈旋转。
小沈乔人瘦，所以旋转的轴心细。要想让旋转得到最高评级，旋转时的轴心就不能有太大的偏移，最好能稳定在一条垂直于冰面的直线上。
虽然沈乔在高速旋转，但她还是能凭借丰富的经验判断出，这个旋转的轴心有一定的偏移。
看来除了跳跃之外，旋转的练习也需要加强。
经过了一个早上的冰上训练后，沈乔神清气爽。
她喜欢滑冰，因此只要在冰上，她的身心就是愉悦的。
完成了高难度的训练内容之后，她开始在冰场上肆意地表现自己。从大开度燕式到下腰鲍步，从仰燕旋转到烛台贝尔曼。颀长苗条的少女做出如此美丽的动作，让所有看到的人都深深地入了迷。
此时冰场上已经有零星几个人了，而沈乔滑的过于投入，竟然完全没发现。直到其中一个女孩指着她说道：她长得好像一个明星啊。
沈乔听到之后，差点没来个平地摔。
她赶紧背过身去，滑向了冰场的角落，带上口罩之后，这才慢悠悠地滑了回去。
为了避免被认出来，她还刻意眯着眼，努力地把小沈乔那双格外打眼的大眼睛藏起来。
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沈乔不敢在冰场上继续待下去了。下冰刷卡走人，一套动作行云流水。
临走时，老板还在她的身后热情地说道：改天再过来哈。
离开冰场后，沈乔又打车回到了剧组。
她下午有场戏，而且还很有挑战性。
在这场戏里，易小溪在学校受到了大学室友的排挤。因为她长得好看，室友的男朋友移情别恋，喜欢上了她。虽然易小溪已经明确地表达了拒绝，这个男的还是对他死缠烂打。室友发现之后，勃然大怒，把这笔账全都算在了易小溪的头上。易小溪不敢回寝室，只能每天坐大巴车回家住。
易景知道了这件事后，二话不说就去学校胖揍了那男的一顿，还让辅导员给易小溪换了寝室。
易小溪既感动又委屈，最终抱着她哥哭得泣不成声。
沈乔从来没有演过哭戏。虽然她上辈子泪腺发达，在赛场上赢了哭、输了也哭，但那都是真情流露。如果硬要逼着她哭，她却怎么都哭不出来了。
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沈乔对着镜子，瘪着嘴，面部扭曲地做出压抑地抽泣的动作，然后她又张开嘴，哇的一声假哭了出来。
坐在她身旁的生活助理吓了一跳，赶紧问道：你怎么了？
沈乔一边假哭一边摆摆手：呜呜呜，我在练哭戏。
小助理石化了，心里想着，她应该是闹着玩的吧。
毕竟一般来说，人类不会在悲伤的时候发出这种杀猪一般的声音......
到了正式拍摄的时候，沈乔再次祭出她的杀猪式哭戏，全场的演员和工作人员都沉默了。
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沈乔第一次看到宋升笑，他笑起来时的面部线条依然很流畅，帅气之余似乎还多了一点可爱，让人忍不住有些心跳失速。
还没等沈乔认真地观摩这个笑，沈亮带着怒气的声音就传了过来：沈乔，你哭的这是什么？
宋升的笑容骤然消失了，整个人又回到了冷冰冰的状态。
沈乔委屈地说道：我哭不出来。
拍《灾难时刻》的时候你都哭的出来，现在就哭不出来了？泪腺长合了？沈亮问道。
《灾难时刻》是小沈乔十岁时拍的一部电视剧，她扮演的是父母在地震中身亡的孤儿。在这部剧中，她贡献了三场高质量、多层次的哭戏，让观众们津津乐道了许久。
沈亮在生活中对沈乔很是宠爱，但是在工作时却对她格外严厉，完全不会因为她是自己的女儿就网开一面。
沈乔无奈地说道：再来一遍吧。
Action之后，沈乔扑进了宋升的怀里，把脸埋在他的胸口处，压抑地啜泣。
宋升温柔地抚摸着她的头发，眼神中怜爱有之，隐忍亦有之。
沈乔的鼻腔里灌满了宋升衣服上的清香味，隔远了几乎闻不出来，但是当整张脸贴上去之后，就能很明显地闻到馥郁的香。
似乎是樱花的香味。
第8章 过往
压抑地抽泣过后，沈乔紧接着放声大哭。
Cut！不行，这条还是不行，休息十分钟重新来。沈亮皱着眉说道。
宋升用只有他和沈乔能听见的音量说道：你可以试着想想让你伤心的事，先酝酿一下情绪吧。
伤心的事么？沈乔思索了起来。
她上辈子伤心的时候多了去了。温哥华冬奥会卡年龄未升组，明明只要早出生一天就可以参加的。15岁就韧带拉伤，治疗了整整一个赛季。18岁遇上发育关，差点沉湖，在索契冬奥会上惨败。22岁在平昌冬奥会摔跤导致右肩脱臼，还被裁判压了分，痛失金牌。23岁胫骨应力性骨折，伤病缠身，被人质疑巅峰已过。25岁备战北京冬奥会，却在去训练场的路上遭遇车祸。
如果用伤心一词来概括她的这些经历，未免有些浅薄了。
18岁那年，她年轻气盛，在接受记者采访的时候扬言奥运金牌已是囊中之物。国家队的高层领导不喜欢她的张扬，但冰迷们就偏爱她的热血和自信。
奥运在即，发育关来势凶猛，一个月之内她丢了三个四周跳。
最终，她还是硬着头皮上了索契冬奥会的赛场，结果也毫不意外的输的很惨烈。
国民对她寄予了很大的希望，赛前预测金牌数量时就已经把她的那枚算上了，但她却连领奖台的边都没有摸上。除了大家的失望之外，她还承受着言辞激烈的网暴。
她的师姐余贝贝比她资历更老，并且发挥非常稳定，但国家队还是选择了让她出战。
余贝贝成了人们口中的悲情女孩，因为沈乔抢了她的名额，错过了人生唯一一次去奥运会的机会。还有人质疑国家队让沈乔参赛有内幕，因为沈乔的父母是老一辈花滑运动员，于是就怀疑他们和高层有关系。
大家却选择性地忽略了，沈乔在发育关之前的硬实力对余贝贝是碾压级别的，并且中国女单在冬奥会的唯一一个名额也是沈乔挣到的。如果让余贝贝参赛，恐怕她连自由滑资格都拿不到。
年轻的沈乔承受着身体上和精神上的双重打击，除了赛场上的失败，赛场下人们的指责和质疑也让她感到无比心寒。
她甚至想过要放弃。反正她已经通过特招进名校了，不如换一条赛道，好好学习，将来找个好工作，过上让大多数人都艳羡的生活。但这个想法刚一出现被她否定了。花滑是她的一切，如果不再滑冰，那她也就没有了灵魂。
她要滑下去，不只是为了证明给所有人看她可以，更是因为她享受在冰上的每一分每一秒。
沈乔在十分钟的休息时间里回忆了许多，不知不觉间就红了眼眶。
这一次，她终于演出了沈亮想要的效果。
Cut！很好，这条要了。沈亮满意地说道。
沈乔的眼泪蹭了一点在宋升的衣服上，她发现之后，赶紧向他道歉：不好意思，把你的衣服弄脏了。
宋升低头看了一眼自己的衣服，拿起卫生纸擦了擦说道：没事。
沈乔还沉浸在悲伤的情绪中，眼泪仍止不住的流。
宋升迟疑了一下，把干净的卫生纸递给她。
沈乔擦了擦眼泪，含糊不清地说道：谢谢。
宋升轻轻摇了摇头，转身离开了。
剧组的工作人员围在监视器的背后，回看着沈乔的表演。
监制忍不住赞叹道：乔乔演的真好。
沈亮也一改在片场的严肃，露出了赞许的微笑。
都说没有一定的生活阅历就演不好戏，沈乔今天有点同意这个说法了。如果不是曾经尝过辛酸、失望、痛苦的滋味，她断然演不出如此真情流露的哭戏。
拍完这场戏之后，沈乔突发奇想，去网上搜了一下当年和她同期的运动员的资料。
她第一个想到的就是她曾经的好朋友，安藤梨香。
梨香是日本的前一姐，98年出生的。在平昌冬奥会的时候，梨香拿了季军。
沈乔和梨香既是对手，又是惺惺相惜的朋友。虽然语言不通，但是这并不影响她们彼此交好。在芬兰世锦赛的Gala上，她们俩还一起来了一场女子双人滑。配乐是电视剧《还珠格格》的片尾曲《雨蝶》，沈乔扮演小燕子，梨香扮演紫薇。
这套节目也成了花滑圈的一段佳话，被冰迷们称为芬兰情缘。
沈乔看着手机里弹出来的资讯，心里有些酸楚。
梨香参加北京冬奥会的时候已经24岁了，大批年轻而优秀的小女单们把她挤了下去，她只拿到了第七的名次。在北京冬奥会后的世锦赛上，她宣布永久退役，并公开了自己越来越严重的伤病半月板撕裂。在经过手术治疗后，她的膝盖在滑冰时又造成了二次损伤。为了后半生的健康考虑，她不得不终止自己的花滑事业了。
沈乔知道，梨香是多么的坚强倔强，如果不是伤病已经将她逼上了绝路，她一定会坚持滑下去的。
梨香在退役后，选择了留在花滑界，并成为了日本队的一名花滑教练。
唏嘘过后，沈乔又在搜索栏上输入了唐诗韵的名字。
唐诗韵和梨香同岁，都是98年的，但是她在国内的各大赛事总是被沈乔压一头，于是就被大家调侃为国内赛事收银员。
她也参加了平昌冬奥会，不过只拿到了第十二的名次。因为天赋不够，她死活都练不出四周跳，但她的稳定性很好，几乎不会在赛场上大崩。
沈乔出车祸后，中国女单的担子就全落到了她的头上。
令沈乔惊讶的是，在她车祸后的国内赛事中，唐诗韵还是屡次拿第二。
沈乔纳了闷了，那第一是谁？
沈乔百度后才知道，是一个叫章小米的女孩。她是04年的，今年才19。之前一直在省队训练，成绩平平，发育关后技术不降反升，在国内赛事中崭露头角，于是就被吸纳进了国家队。目前她已经集齐了所有的三周跳，包括3A，四周跳出了一个4T，据说现在正在攻克4S。
沈乔为中国队后继有人感到欣慰，同是又不免对唐诗韵有点同情。她在的时候是万年老二，好不容易她不在了，又来了一个大魔王。这就是收银员的诅咒吗......
唐诗韵现在已经是半退役状态了，虽然没有正式宣布退役，但工作重心已经放在商业冰演上了。
沈乔又依次搜了当年她的对手：美国的曼德拉、法国的斯图塔克、俄罗斯的阿列科娃和塔西娅，发现她们的现状都不尽如人意，不是退役了，就是成绩下滑严重。
短短的两年时间，女单就要更新换代了。如今活跃在各大赛场上的很多都是十七八岁的小姑娘，甚至有15岁就在大奖赛夺冠的。
感慨之余，沈乔又有一种强烈的紧迫感。
如果不能尽快把技术捡起来，重新回到赛场上，恐怕留给她的时间也不多了。
刚拍完戏，她就马不停蹄地赶到树下冰场。
这一次她长了记性，时刻都记得把口罩戴上。除此之外，她还用眼线液笔在额头上点了几个大痣，以免有眼尖的群众通过她的上半张脸认出她来。
上冰之后，她连着蹦了好几个3Lz，都成功了。小沈乔的身体很有勾手跳的天赋，3Lz不仅稳定落冰，而且还没有pre（提前转体）。
3Lz成功后，她接着又试了3S，也成功了。
自从引进旋转器训练后，她对跳跃时的眩晕感也适应了不少，不用每一跳之后都缓一缓了。
接着她又尝试了3T，落冰瞬间有点不稳，她赶紧翻了个身，用手扶了一下冰，好歹没有摔倒。
关于后续的跳跃训练，沈乔在脑子里做了个大致规划。
因为腿型偏O和偏X的区别，有的人擅长Lz跳，有的人擅长F跳，但极少有这两者都能做的很好的，因为这两种跳跃的用刃完全相反，一个是外刃，一个是内刃。既然小沈乔的身体擅长Lz跳，那么F跳的发展情况恐怕就不会很理想。
除了F跳之外，沈乔对Lo跳也有些担忧。
她私下认为，4Lo的难度一点都不比4Lz低。很多男单女单选手都练出了4Lz，但会4Lo的却并不多。一方面是因为4Lz好偷周，很多运动员的4Lz跳成3.25Lz裁判都不抓；另一方面，4Lo起跳时上半身要向跳跃的相反方向偏转，不好借力，全靠身体硬拧。除此之外，练4Lo的时候比练其他跳跃时更加危险，肩部和腰部都很容易受伤。
因此，沈乔打算把Lz跳、S跳、A跳练成自己的主力跳跃，同时因为T跳在连跳时使用频率很高，同样不能落下。
现在她的3Lz、3S、2A都相继稳定下来了，3F和3Lo的表现也达标了，只有3T还在频频失误。
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