第187页
等到24小时后，即可进行倒数第二步，起粉，最后晒干，红薯淀粉就制成了。
同时，她也可以吃到红薯粉了。
土豆和红薯，她选土豆；但土豆粉和红薯粉，她一定选红薯粉。
……
温迪小心翼翼将鱼皮从鱼身上剥下，随后，斩头和鱼尾，去鳃和内脏。抓着鱼身中间的大骨，将两面鱼肉剔下来。鱼头和鱼尾，并姜片煮鱼汤，新鲜的生鱼肉则用刀切成薄片，捻起来大约只有一毫米的厚度。经过一段时间的工作，温迪将鱼肉全部片好，明明是二十厘米长的鱼，由于她将鱼身片得极薄，一旦均匀铺开可以装满两个和烤箱同等大小的木盘。
酱汁是温迪片鱼前事先调好的。
小红辣椒切成圈放在碗底，榨三两梅子汁倒入，再加一勺梅子酱，一勺辣椒酱，搅匀。
这是基本口味，温迪给自己的又加了一勺盐，给黑毛的加了一勺花椒粉，一勺黑胡椒粉。
那边鱼汤也烧好了，加两勺白胡椒粉，两勺盐，即可出锅装碗。
这还不是全部，预先煮的饭盖着木板一直放在火灶边热着，揭开木板还是热气腾腾的。温迪往饭里头倒了点梅子汁，然后快速将饭挖出来，捏成一个个长方形的团子。她将鱼片叠在饭团上，不消再隆重介绍，大部分人都知道这玩意叫什么——生鱼片寿司。
她还是不太爱生鱼片的味道，但既然条件满足，她也不介意试试。鱼是新抓新杀的，新鲜之极，温迪特意将它放在最后就是为了这，保证它的新鲜口感。不过，等她吃了一个还是觉得刺身的味道不合自己胃口，蘸着辣椒梅子酱也消除不了那种咀嚼生肉的口感。意外的是，黑毛却很喜欢，大部分生鱼片都是由他消灭的。
这还是头回她下厨后做的料理自己不爱吃但黑毛爱吃。
“早知道你喜欢吃刺身，下回我尽量多做。”
“多做。”黑毛边吃边附和她最后两个字。
“你也请。”温迪忍不住笑。
第113章 第113日
上午，温迪琢磨她好像缺乏锻炼。
对。
干活不等于锻炼，干活有时会做出一些逆人体工学的动作，越做得多越毁身体。不过她也没学过五禽戏这类健身动作，思考半天，决定做一下中学课间操。就那个“第二套全国中学生广播体操，时代在召唤”。
——她是不是暴露年龄了？
温迪谨慎地偷看黑毛一眼，觉得他大概不会懂这个第二套意味着什么，因此决定保留这三个字，因为加上它们，才押韵。她哼着一二三四的节奏开始做操，边回忆边做。虽然她已经毕业多年，但重新做课间操其实还挺容易，找着感觉，慢慢就把各种动作做起来了，还有模有样的。有那么句话，“就算你的记忆忘了我，你的身体还记得我”，虽然在霸总文中过于流行，但确实说得很有道理。
她哼了三遍，就能将大部分动作还原，基本等于将这个课间操做了三遍。
上学的时候觉得累，光想着偷懒耍滑，现在主动去做了一遍，温迪才觉得，是挺舒服的。
它能够让她从头到脚，四肢，全部得到舒展锻炼，完整做完一套，立马神清气爽。
于是温迪把黑毛叫来，要教他。
黑毛已经站在旁边看了一会儿，觉得还挺容易的，点头答应了。然后他立马后悔了。
做过三年广播体操的人和新学的人不一样，前者可以靠节奏回忆动作，后者却是一张白纸。看人家摆动双臂两腿好像挺简单，自己真上手才知道有多难。何况黑毛还从没这方面经验，他并不知道，学广播体操，是一个动作一个动作学的。
“哎，是这样，手再抬高点。”温迪教了十分钟，第一节原地踏步还算简单，第二节就惨了，跨步四个动作是要逐步分解的，她体育老师教这套操的时候，每个动作都得定点，然后大家撑得半死，老师慢吞吞地在队列里转悠调整臂展的高度，腿跨出的距离，一个动作得保证每个人都做到完美极致才能开始下一步，在做到前，每个人都得撑成雕塑。
黑毛才学到一二三四的三，他双腿发抖，扭头看着温迪可怜巴巴地问：“下一步呢？”
“你这个腰没挺直啊，挺直，保持，我看看。”温迪一本正经地拍拍他的背，“挺直。”
“我挺直了……”
“现在才算挺直，刚才没有挺直，你还跟我顶嘴是吧？我刚才看到的就是你没挺直，你要是挺直我还会跟你说这些，那我不早就开始教下一步了？不就是因为你刚才弯了腰，背倒下来了，所以我才会叫你停下嘛，不然我跟你说这些干嘛？我说这些还不都是因为你刚才做错了？要是你没有做错的话那我当然……”
“我错了！”黑毛恸哭，“那你看看我现在有没有挺直？能不能开始下一步？”
“我看看啊。”温迪绕着他走了一圈，点点头，“行，下一步，眼睛看到左手，准备。”
“是……”黑毛挤不出眼泪，不然他一定哇哇大哭。
整整一个小时，黑毛得知自己已学完一节操，累到坐倒。
他今天才明白，站桩，原来是这么辛苦的事。
他听说每一节都有名字，便好奇地询问：“我学的这节操叫什么呀？”
温迪并不藏私，很热情地回答他：“你学的是第一节，预备节。”
--
同时，她也可以吃到红薯粉了。
土豆和红薯，她选土豆；但土豆粉和红薯粉，她一定选红薯粉。
……
温迪小心翼翼将鱼皮从鱼身上剥下，随后，斩头和鱼尾，去鳃和内脏。抓着鱼身中间的大骨，将两面鱼肉剔下来。鱼头和鱼尾，并姜片煮鱼汤，新鲜的生鱼肉则用刀切成薄片，捻起来大约只有一毫米的厚度。经过一段时间的工作，温迪将鱼肉全部片好，明明是二十厘米长的鱼，由于她将鱼身片得极薄，一旦均匀铺开可以装满两个和烤箱同等大小的木盘。
酱汁是温迪片鱼前事先调好的。
小红辣椒切成圈放在碗底，榨三两梅子汁倒入，再加一勺梅子酱，一勺辣椒酱，搅匀。
这是基本口味，温迪给自己的又加了一勺盐，给黑毛的加了一勺花椒粉，一勺黑胡椒粉。
那边鱼汤也烧好了，加两勺白胡椒粉，两勺盐，即可出锅装碗。
这还不是全部，预先煮的饭盖着木板一直放在火灶边热着，揭开木板还是热气腾腾的。温迪往饭里头倒了点梅子汁，然后快速将饭挖出来，捏成一个个长方形的团子。她将鱼片叠在饭团上，不消再隆重介绍，大部分人都知道这玩意叫什么——生鱼片寿司。
她还是不太爱生鱼片的味道，但既然条件满足，她也不介意试试。鱼是新抓新杀的，新鲜之极，温迪特意将它放在最后就是为了这，保证它的新鲜口感。不过，等她吃了一个还是觉得刺身的味道不合自己胃口，蘸着辣椒梅子酱也消除不了那种咀嚼生肉的口感。意外的是，黑毛却很喜欢，大部分生鱼片都是由他消灭的。
这还是头回她下厨后做的料理自己不爱吃但黑毛爱吃。
“早知道你喜欢吃刺身，下回我尽量多做。”
“多做。”黑毛边吃边附和她最后两个字。
“你也请。”温迪忍不住笑。
第113章 第113日
上午，温迪琢磨她好像缺乏锻炼。
对。
干活不等于锻炼，干活有时会做出一些逆人体工学的动作，越做得多越毁身体。不过她也没学过五禽戏这类健身动作，思考半天，决定做一下中学课间操。就那个“第二套全国中学生广播体操，时代在召唤”。
——她是不是暴露年龄了？
温迪谨慎地偷看黑毛一眼，觉得他大概不会懂这个第二套意味着什么，因此决定保留这三个字，因为加上它们，才押韵。她哼着一二三四的节奏开始做操，边回忆边做。虽然她已经毕业多年，但重新做课间操其实还挺容易，找着感觉，慢慢就把各种动作做起来了，还有模有样的。有那么句话，“就算你的记忆忘了我，你的身体还记得我”，虽然在霸总文中过于流行，但确实说得很有道理。
她哼了三遍，就能将大部分动作还原，基本等于将这个课间操做了三遍。
上学的时候觉得累，光想着偷懒耍滑，现在主动去做了一遍，温迪才觉得，是挺舒服的。
它能够让她从头到脚，四肢，全部得到舒展锻炼，完整做完一套，立马神清气爽。
于是温迪把黑毛叫来，要教他。
黑毛已经站在旁边看了一会儿，觉得还挺容易的，点头答应了。然后他立马后悔了。
做过三年广播体操的人和新学的人不一样，前者可以靠节奏回忆动作，后者却是一张白纸。看人家摆动双臂两腿好像挺简单，自己真上手才知道有多难。何况黑毛还从没这方面经验，他并不知道，学广播体操，是一个动作一个动作学的。
“哎，是这样，手再抬高点。”温迪教了十分钟，第一节原地踏步还算简单，第二节就惨了，跨步四个动作是要逐步分解的，她体育老师教这套操的时候，每个动作都得定点，然后大家撑得半死，老师慢吞吞地在队列里转悠调整臂展的高度，腿跨出的距离，一个动作得保证每个人都做到完美极致才能开始下一步，在做到前，每个人都得撑成雕塑。
黑毛才学到一二三四的三，他双腿发抖，扭头看着温迪可怜巴巴地问：“下一步呢？”
“你这个腰没挺直啊，挺直，保持，我看看。”温迪一本正经地拍拍他的背，“挺直。”
“我挺直了……”
“现在才算挺直，刚才没有挺直，你还跟我顶嘴是吧？我刚才看到的就是你没挺直，你要是挺直我还会跟你说这些，那我不早就开始教下一步了？不就是因为你刚才弯了腰，背倒下来了，所以我才会叫你停下嘛，不然我跟你说这些干嘛？我说这些还不都是因为你刚才做错了？要是你没有做错的话那我当然……”
“我错了！”黑毛恸哭，“那你看看我现在有没有挺直？能不能开始下一步？”
“我看看啊。”温迪绕着他走了一圈，点点头，“行，下一步，眼睛看到左手，准备。”
“是……”黑毛挤不出眼泪，不然他一定哇哇大哭。
整整一个小时，黑毛得知自己已学完一节操，累到坐倒。
他今天才明白，站桩，原来是这么辛苦的事。
他听说每一节都有名字，便好奇地询问：“我学的这节操叫什么呀？”
温迪并不藏私，很热情地回答他：“你学的是第一节，预备节。”
--