正文 第8章:新模式解锁
宏伟的诺坎普球场里空无一人,只有李良站在点球点前。
他深深的吸了一大口气,感到双腿沉重的像灌了铅一样。
李良咬着再次牙开始助跑,用已经再熟悉不过的脚弓推射,快速摆在将点球点上的皮球踢出,准确命中了右下角紧贴着门柱的浅绿色箱子!
诺坎普球场上空突然爆发出一阵密集的巨大轰鸣声,漫天绽放出了绚丽的烟火。
李良再也支撑不住跪在点球点的草皮上,痛苦的干呕起来。
笑道:“干的好。
10000次点球练习已经达成,现在有两种新的训练模式:
1、25米任意球;
2、盘带。
你选择哪一种?”
跪在地上的李良,摇摇晃晃的站了起来坚定的说道:“这两种我都想要!“
那天在政法大学的球场上被大叔们虐的生无可恋的李良,突然感到自己虚拟练习的时间实在太紧张了!
即使在虚拟的诺坎普球场,1小时能够当成现实世界的15个小时用,他还是觉得远远不够,恨不得时时刻刻都能进行训练。
他不想在回到野球场的时候再当“耗子”,他也想当“猫”,这一点无关生死。
坚持不分昼夜的特训,目前看来最大的收获是让他的身体从一个孱弱的宅男,逐渐向正常人的水平在转变。
他明显感到自己的身体和精神状态越来越好,当然食欲也越来越棒。
他在虚拟训练中表现出了空前高涨的热情,以及和之前完全不同的态度,他毫无保留在每一组练习都拼尽全力。
告诉李良,25米任意球练习和点球练习一样,依然是打箱子。
不同是在离罚球点到球门之间9.15米的位置上,会有一摞高度在2米,宽度3米的纸箱模拟人墙。
在每组练习中需要使皮球绕过人墙后命中目标。这个过程中球如果碰到人墙就视为失败。
盘带练习是在一个宽5米,长30米的细长区域里,在规定时间内带球绕过10个固定的人形靶。
整个过程中,身体的任何部位和球都不能触及边界和人形靶,否则也视为失败。
和点球练习一样这两组练习也必须各自完成10000组之后,才能继续解锁下一阶段的不同练习模式。
李良只是提出了一个要求,他问道:“我除了进行这两项练习以外,自己能不能同时加练其他项目?”
有些惊讶,他点点头说道:“完全可以,只要你能承受下来。”
李良坚定的点了点头,提出了自己的设想。原来,他想要练颠球,还想进行停球练习他还想和那群大叔切磋切磋。
他也已经查了很多资料,做足了功课构思了具体的训练方法。
颠球他自己练,先练右脚脚背颠球。
问道:“那目标呢?”
李良咬了咬牙,狠狠的说道:“那就原地右脚脚背连续颠球10000次!”
大笑道:“这个可以有!”
停球李良想首先练习脚内侧。步骤先是近距离地滚球的停球练习,之后是中远距离,再之后就会是半高球、高球。
目标是每组连续停各种传球球10个不失误,一共也完成10000组视为成功。
答应了李良的全部要求:“好吧,可以接受。另外,这两项加练内容我将会帮你向系统申请同样的奖励!”
接下来的一周里,除了晨跑,去健身房,上下班的时间以外,李良不是在疯狂的训练,疯狂的流汗,就是在疯狂的看各种足球训练资料或者视频。
他买了个很贵的足球,在家看视频查资料的时候,足球都踩在脚下。
睡觉的时候,把足球都放在床头恨不得搂着睡。这是因为他看过的许多文章里著名球星小时候都是这样。
晨跑练习你,李良不断主动加大强度,渐渐的他觉得自己的奔跑越来越得心应手。
他还买了一个能计步和测心率的手环,按照网上查到的资料,力求每次晨跑后心率都能达到指定的区间,从而达到身体最理想的负荷状态。
就这样他强迫着自己每一天睁开眼,就开始全力以赴。
每天在公,以往的抽烟时刻,他已经习惯了大家惊异的目光和调笑,已经可以旁若无人的在天台上一口气做上50个标准的俯卧撑。
天台上还有一个铺了塑胶地面的篮球半场,有一个标准篮架。
每次他还会练练弹跳。在这段时间里,身高达到了1米80的他,人生第一次原地起跳摸到了篮板,他马上把目标调整为了摸篮筐。
在健身房里他按照网上查到的,还有群里几位健身大咖的指点,重点练习腿部力量和腰腹力量。
他练得同样非常刻苦,每次完成的组数和动作质量一样在稳步提高。
让他惊喜的是,这么大负荷的运动量,自己的身体居然完全扛了下来。
虽然一开始同样时常把自己练到吐,但是他感觉已经越来越适应。
他甚至都有些被自己感动了,真的没有想到自己求生的**竟然会这么强烈。
好吧,姑且当做是绝地反击吧。等过了这一关,一定要买一台主机,把家里的小电视换成大液晶,再买一套正版的fifa16,省吃俭用再内购些fifapoint,好好的玩它几天几夜。
每次李良快坚持不下来的时候就这样给自己许愿。
唯一让他感到局促的是,自己的钱包好像没法长时间支撑这样的生活。
一日三餐这一大块开销,再加上开始特训以来的各项额外的支出,摸摸空空的口袋,他感到这样下去自己比从前还像个“月光族”。
他又把自己房子的招租信息在各种网站上、朋友圈里都发了出去,各种求转发。
他还复印了大量的小广告,悄悄的贴遍了周边人流量大的地方。
这时候坚持训练的好处终于显现了出来,他成功的狂奔数百米漂亮的甩掉了一次城管的追击
他把收支平衡的唯一希望,都寄托在了这项额外的收入上,每天都在焦急的期盼有租客联系自己。
这天,他终于接到了一个求租电话。让他喜出望外的是,对面是一个甜美的女声:“您好……
那个,我在网上看到了您的广告……”。
对方在详细的询问了房子的情况后,表现出了浓厚的兴趣,表示最近就想看看李良的房子。
李良结结巴巴的答应了。
他不禁想起从前自己在网上看到过的,那些关于合租的充满了暧昧的故事,马上禁不住脸红心跳。
他们约定在大约一周后定好准确时间,对方来看看房子,如果满意当场就签订租房合同。
挂掉电话李良狂喜,单身25年来,连女生的手都没有拉过更别提谈恋爱了,难道上天要给自己“脱单”的机会?!
他深深的吸了一大口气,感到双腿沉重的像灌了铅一样。
李良咬着再次牙开始助跑,用已经再熟悉不过的脚弓推射,快速摆在将点球点上的皮球踢出,准确命中了右下角紧贴着门柱的浅绿色箱子!
诺坎普球场上空突然爆发出一阵密集的巨大轰鸣声,漫天绽放出了绚丽的烟火。
李良再也支撑不住跪在点球点的草皮上,痛苦的干呕起来。
笑道:“干的好。
10000次点球练习已经达成,现在有两种新的训练模式:
1、25米任意球;
2、盘带。
你选择哪一种?”
跪在地上的李良,摇摇晃晃的站了起来坚定的说道:“这两种我都想要!“
那天在政法大学的球场上被大叔们虐的生无可恋的李良,突然感到自己虚拟练习的时间实在太紧张了!
即使在虚拟的诺坎普球场,1小时能够当成现实世界的15个小时用,他还是觉得远远不够,恨不得时时刻刻都能进行训练。
他不想在回到野球场的时候再当“耗子”,他也想当“猫”,这一点无关生死。
坚持不分昼夜的特训,目前看来最大的收获是让他的身体从一个孱弱的宅男,逐渐向正常人的水平在转变。
他明显感到自己的身体和精神状态越来越好,当然食欲也越来越棒。
他在虚拟训练中表现出了空前高涨的热情,以及和之前完全不同的态度,他毫无保留在每一组练习都拼尽全力。
告诉李良,25米任意球练习和点球练习一样,依然是打箱子。
不同是在离罚球点到球门之间9.15米的位置上,会有一摞高度在2米,宽度3米的纸箱模拟人墙。
在每组练习中需要使皮球绕过人墙后命中目标。这个过程中球如果碰到人墙就视为失败。
盘带练习是在一个宽5米,长30米的细长区域里,在规定时间内带球绕过10个固定的人形靶。
整个过程中,身体的任何部位和球都不能触及边界和人形靶,否则也视为失败。
和点球练习一样这两组练习也必须各自完成10000组之后,才能继续解锁下一阶段的不同练习模式。
李良只是提出了一个要求,他问道:“我除了进行这两项练习以外,自己能不能同时加练其他项目?”
有些惊讶,他点点头说道:“完全可以,只要你能承受下来。”
李良坚定的点了点头,提出了自己的设想。原来,他想要练颠球,还想进行停球练习他还想和那群大叔切磋切磋。
他也已经查了很多资料,做足了功课构思了具体的训练方法。
颠球他自己练,先练右脚脚背颠球。
问道:“那目标呢?”
李良咬了咬牙,狠狠的说道:“那就原地右脚脚背连续颠球10000次!”
大笑道:“这个可以有!”
停球李良想首先练习脚内侧。步骤先是近距离地滚球的停球练习,之后是中远距离,再之后就会是半高球、高球。
目标是每组连续停各种传球球10个不失误,一共也完成10000组视为成功。
答应了李良的全部要求:“好吧,可以接受。另外,这两项加练内容我将会帮你向系统申请同样的奖励!”
接下来的一周里,除了晨跑,去健身房,上下班的时间以外,李良不是在疯狂的训练,疯狂的流汗,就是在疯狂的看各种足球训练资料或者视频。
他买了个很贵的足球,在家看视频查资料的时候,足球都踩在脚下。
睡觉的时候,把足球都放在床头恨不得搂着睡。这是因为他看过的许多文章里著名球星小时候都是这样。
晨跑练习你,李良不断主动加大强度,渐渐的他觉得自己的奔跑越来越得心应手。
他还买了一个能计步和测心率的手环,按照网上查到的资料,力求每次晨跑后心率都能达到指定的区间,从而达到身体最理想的负荷状态。
就这样他强迫着自己每一天睁开眼,就开始全力以赴。
每天在公,以往的抽烟时刻,他已经习惯了大家惊异的目光和调笑,已经可以旁若无人的在天台上一口气做上50个标准的俯卧撑。
天台上还有一个铺了塑胶地面的篮球半场,有一个标准篮架。
每次他还会练练弹跳。在这段时间里,身高达到了1米80的他,人生第一次原地起跳摸到了篮板,他马上把目标调整为了摸篮筐。
在健身房里他按照网上查到的,还有群里几位健身大咖的指点,重点练习腿部力量和腰腹力量。
他练得同样非常刻苦,每次完成的组数和动作质量一样在稳步提高。
让他惊喜的是,这么大负荷的运动量,自己的身体居然完全扛了下来。
虽然一开始同样时常把自己练到吐,但是他感觉已经越来越适应。
他甚至都有些被自己感动了,真的没有想到自己求生的**竟然会这么强烈。
好吧,姑且当做是绝地反击吧。等过了这一关,一定要买一台主机,把家里的小电视换成大液晶,再买一套正版的fifa16,省吃俭用再内购些fifapoint,好好的玩它几天几夜。
每次李良快坚持不下来的时候就这样给自己许愿。
唯一让他感到局促的是,自己的钱包好像没法长时间支撑这样的生活。
一日三餐这一大块开销,再加上开始特训以来的各项额外的支出,摸摸空空的口袋,他感到这样下去自己比从前还像个“月光族”。
他又把自己房子的招租信息在各种网站上、朋友圈里都发了出去,各种求转发。
他还复印了大量的小广告,悄悄的贴遍了周边人流量大的地方。
这时候坚持训练的好处终于显现了出来,他成功的狂奔数百米漂亮的甩掉了一次城管的追击
他把收支平衡的唯一希望,都寄托在了这项额外的收入上,每天都在焦急的期盼有租客联系自己。
这天,他终于接到了一个求租电话。让他喜出望外的是,对面是一个甜美的女声:“您好……
那个,我在网上看到了您的广告……”。
对方在详细的询问了房子的情况后,表现出了浓厚的兴趣,表示最近就想看看李良的房子。
李良结结巴巴的答应了。
他不禁想起从前自己在网上看到过的,那些关于合租的充满了暧昧的故事,马上禁不住脸红心跳。
他们约定在大约一周后定好准确时间,对方来看看房子,如果满意当场就签订租房合同。
挂掉电话李良狂喜,单身25年来,连女生的手都没有拉过更别提谈恋爱了,难道上天要给自己“脱单”的机会?!