正文 第221章 健身的必要
♂！
这个年末是跟音乐干上了。
石振秋第一次接触口琴，虽然吹了一首让人震惊的曲子。但总体来说，他还是不熟练。
所以空闲的时候，赶紧来到了金亨锡这里，向老师求教。
不料金亨锡居然不在，老先生不知道跑到哪里潇洒去了。
唯有一个俏丽的身影，正在吭哧吭哧地擦玻璃。
落地的玻璃窗十分的高，女孩个子不够，擦起来很费劲。
石振秋看在眼里，问道：“是不是擦起来不方便？”
仁静迅速转头，小脑袋点的飞快，同时希冀地看过来，心里也默默地松了一口气。
孰料石振秋来了一句。
“站在凳子上就好了。”
说完，转身就走了。
仁静香肩一垮，第一次见到这么没有男人风度的家伙，对着石振秋的背影，一顿乱挠，好像能让人家血肉模糊一样。
既然不帮自己，那只好继续擦下去了。
可是看着最上面脏的那部分，仁静的眉头皱了起来。
真的是太高了，任凭她踮起脚尖也不行。
她就那么靠在玻璃上，小手努力地向上伸着，可就是差一点点，就差那么一点点就够到了。
仁静感觉自己的腰都要扯断了，嘴里忍不住呻吟了一声。
就在这时，背后伸过来一只手，把毛巾从她的手里抢走了。三两下，就把上面那部分擦干净了。
同时嘴里还揶揄着。
“擦个玻璃而已，怎么还**了？”
仁静闹了一个大红脸，气呼呼地道：“人家只是累的，欧巴你的心思太邪恶了。”
石振秋把毛巾重新抛还给她。
“切，你又不是小孩子，什么没有经历过？”
仁静双手叉着腰，奋力大吼道：“根本就没有经历过，好嘛。”
吼完，她才反应过来，这次是真的红透了。
该死的，怎么把实情说出来了。
二十多岁的女孩，居然没有谈过恋爱，多丢人啊。
石振秋戏弄了她一下，也就够了。
“老头子呢？”
仁静没好气地看着他。
“什么老头子？要叫老师。真是的，亏老师那么爱护你，居然这么不尊重。”
石振秋瞠目结舌。
“呀呵，小丫头你还要翻天吗？那是我的老师，是你的师祖。真是的，你想欺师灭祖吗？”
说起这个，仁静可就得意了。
“嘻嘻嘻，金亨锡老师可是说了。从今以后，他就是我的老师。至于你，只是不着调的师兄而已。”
石振秋摇摇头，颇感世道不公。
“这老头，美色随便诱惑一下，就什么都妥协了。”
仁静再次跳脚了。
“呀，人家才没有那么做。只是老师看我乖巧伶俐，还知暖知热，哪像你这个家伙，一跑就很久不见人影。”
石振秋把一杯水喝完了，同样理直气壮。
“拜托，我可是艺人，顶级明星，我很忙的好嘛。”
“切，走在路上都没人认识的家伙，冒充什么大明星。你以为你是赵寅成啊？”
居然被个小丫头鄙视了，石振秋心气不顺。
“赵寅成怎么了？还不是和我称兄道弟？喏，你看看，是不是？”
说着，他翻出了手机，把和赵寅成合影的照片找出来给仁静看。
仁静一下子就看直了，跟花痴一样的都要流口水了。
“哇，真的是赵寅成啊。嘻嘻，欧巴，帮我要个签名吧。欧巴你最好了，是不是？”
这死丫头，跟石元秋一个德行，看到帅哥就没有节操了。
为了得到赵寅成的签名，竟然主动凑过来，抓着他的手臂撒娇起来了。
本来就小女人味十足，这么一撒娇，真的是让人酥到了骨子里。
“行行行，看看下次碰到赵寅成，我帮你要来。”
石振秋也架不住美人心计，只好举手投降。
接下来的时间，石振秋找到口琴，一遍一遍的练习。
仁静却在唱美声，为了避免互相打扰，去了别的房间。
石振秋练习了三个多小时，结果金亨锡还是没有回来。情知今天是没有希望向老师讨教了，他也就结束了无意义的练习。
过去看看仁静，还在那唱呢。
也不知道是唱的时间太久了，反正到了最后的高音，无论如何也上不去了。
从侧面都能看见，她脖子上的青筋十分的明显。
石振秋赶紧阻止了她。
“呀呀呀，别唱了。你这是肺活量和气息不够，不是练习的问题。你的声音，舒缓的唱很精致，可是一拔高音，就把底气都用完了。这样很伤嗓子的。”
仁静对这个问题很苦恼。
“欧巴，我该怎么办？”
看着仁静略显丰腴的身材，石振秋问道：“你是不是不健身啊？”
仁静有点纳闷。
“唱不了高音，和健身有什么关系？”
石振秋摇摇头，给她做了解释。
“可能你接触的少，没有发现，但凡是运动员，其实唱歌都很不错嘛。即使没有音乐天赋，但是音量都很足。这就是经常做运动的原因，对增强肺活量很有帮助。”
听说有提高的方法，仁静很是心动，但也很沮丧。
“可是我不知道该怎么健身？”
石振秋有时间，也很热心。
“走吧，我给你推荐一下。”
自从得到石振秋的帮助之后，仁静对他十分的信任。
跟着石振秋离开了工作室，来到了她工作的咖啡店附近。没别的，就是石振秋日常来的健身馆。
石振秋虽然经常来健身，但具体到别人怎么做，他可不是专家，所以还要求教专业的健身教练。
索性这家健身馆是韩国最专业的之一，配备有最全面的教练。
平时负责石振秋的那个美女教练，就是不错的人选。
石振秋给两人做了介绍，问道：“恩妍教练，你看看，我这个徒弟该怎么健身，才能提高肺活量呢？”
仁静忙纠正。
“不是徒弟，是师妹。”
恩妍教练捂着嘴咯咯直笑，对这两人的行为感到好笑。
“一般初次健身的人，尤其是女孩子，最好从简单的项目开始。我看了一下，仁静小姐的身材比较丰腴，所以普拉提是很好的选择。”
石振秋和朴仁静也不懂，只能听从教练的安排。
接下来，就要去换衣服了。
可是仁静却很踌躇，并没有动地方。
石振秋纳闷了，问道：“怎么了？跟教练去啊。”
仁静低着头，十分的羞涩，不停地搓着小手。
“欧巴，这里……这里的费用很贵吧？我……”
石振秋明白了。
仁静没有多少钱，要不然的话也不会到咖啡店去打工了。赚的那点打工费，都不够自己生活用的。
幸好在金亨锡那里学习音乐，无论是金亨锡还是石振秋，从来没有提过费用的问题。
仁静也是一个很懂事的女孩，知道自己占了什么便宜，所以平时整理工作室的时候，十分的勤快。
可是健身馆这里，仁静虽然第一次来，却也知道费用肯定不便宜。
想通了这些，石振秋温和一笑。
“不要想些没用的，去吧。”
话不多，但是分量十足。
仁静呆立当场，浑然没有想到石振秋居然会对自己帮助到这个程度。
一时间，眼眶有点湿润了。
“欧巴，为什么这么做？”
很明显，碰到一个对自己关怀备至的男人，女孩已经从心里感动了。
这一刻，芳心是最柔软的，很容易就被攻陷。
奈何石振秋没有那个心思，所以用笑话可对付过去了。
“有利息的，将来你出道了，记得多还点。”
很有魔力的话，一下子让女孩破涕为笑，如三月桃花绽放，无比的惊艳，让人怦然心动。
她把感激记在了心里，转身去和教练换衣服了。
普拉提不是一种剧烈的运动，主要对体形和韧性有很好的锻炼作用。
说白了，教练是看出仁静的基础很差，所以要先帮她打好基础，才能开展后续的健身计划。
不一会儿，换好了衣服的仁静随着教练走出来，却让石振秋眼前一亮。
这女孩虽然还很年轻，可是身材却很饱满。
是的，没错，就是饱满。
不高的个子，因为丰腴，所以穿上了紧身衣之后，那真是凹凸有致，宛如最精美的花瓶，致命的曲线动人心魄。
尤其是仁静和教练站在一起，并蒂双珠，散发成百倍的魅力。
石振秋赶紧移开眼睛，避免露出色魂与授的猪哥相。装作看着窗外，把空间让给这一对师生。
石振秋是艺人，肯花钱，教练自然尽心。
她带着仁静来到垫子旁，道：“我们先从简单的垫上操开始。等你熟悉了之后，我们再上器械。”
仁静什么也不懂，自然是教练说什么就练什么。
几个基本的动作之后，教练让仁静仰卧在垫子上。然后腰部发力，带动整个臀部慢慢抬起。
当达到一定高度的时候，双腿缓缓前后分开，要尽量张到最大。
这个动作可对腰部力量要求很大，仁静第一次做，教练也怕她受伤，所以在旁边扶着。
可这个时候，教练却有别的事需要离开，一转头就看到了无所事事的石振秋。
“石振秋xi，可以来帮一下忙吗？”
这个年末是跟音乐干上了。
石振秋第一次接触口琴，虽然吹了一首让人震惊的曲子。但总体来说，他还是不熟练。
所以空闲的时候，赶紧来到了金亨锡这里，向老师求教。
不料金亨锡居然不在，老先生不知道跑到哪里潇洒去了。
唯有一个俏丽的身影，正在吭哧吭哧地擦玻璃。
落地的玻璃窗十分的高，女孩个子不够，擦起来很费劲。
石振秋看在眼里，问道：“是不是擦起来不方便？”
仁静迅速转头，小脑袋点的飞快，同时希冀地看过来，心里也默默地松了一口气。
孰料石振秋来了一句。
“站在凳子上就好了。”
说完，转身就走了。
仁静香肩一垮，第一次见到这么没有男人风度的家伙，对着石振秋的背影，一顿乱挠，好像能让人家血肉模糊一样。
既然不帮自己，那只好继续擦下去了。
可是看着最上面脏的那部分，仁静的眉头皱了起来。
真的是太高了，任凭她踮起脚尖也不行。
她就那么靠在玻璃上，小手努力地向上伸着，可就是差一点点，就差那么一点点就够到了。
仁静感觉自己的腰都要扯断了，嘴里忍不住呻吟了一声。
就在这时，背后伸过来一只手，把毛巾从她的手里抢走了。三两下，就把上面那部分擦干净了。
同时嘴里还揶揄着。
“擦个玻璃而已，怎么还**了？”
仁静闹了一个大红脸，气呼呼地道：“人家只是累的，欧巴你的心思太邪恶了。”
石振秋把毛巾重新抛还给她。
“切，你又不是小孩子，什么没有经历过？”
仁静双手叉着腰，奋力大吼道：“根本就没有经历过，好嘛。”
吼完，她才反应过来，这次是真的红透了。
该死的，怎么把实情说出来了。
二十多岁的女孩，居然没有谈过恋爱，多丢人啊。
石振秋戏弄了她一下，也就够了。
“老头子呢？”
仁静没好气地看着他。
“什么老头子？要叫老师。真是的，亏老师那么爱护你，居然这么不尊重。”
石振秋瞠目结舌。
“呀呵，小丫头你还要翻天吗？那是我的老师，是你的师祖。真是的，你想欺师灭祖吗？”
说起这个，仁静可就得意了。
“嘻嘻嘻，金亨锡老师可是说了。从今以后，他就是我的老师。至于你，只是不着调的师兄而已。”
石振秋摇摇头，颇感世道不公。
“这老头，美色随便诱惑一下，就什么都妥协了。”
仁静再次跳脚了。
“呀，人家才没有那么做。只是老师看我乖巧伶俐，还知暖知热，哪像你这个家伙，一跑就很久不见人影。”
石振秋把一杯水喝完了，同样理直气壮。
“拜托，我可是艺人，顶级明星，我很忙的好嘛。”
“切，走在路上都没人认识的家伙，冒充什么大明星。你以为你是赵寅成啊？”
居然被个小丫头鄙视了，石振秋心气不顺。
“赵寅成怎么了？还不是和我称兄道弟？喏，你看看，是不是？”
说着，他翻出了手机，把和赵寅成合影的照片找出来给仁静看。
仁静一下子就看直了，跟花痴一样的都要流口水了。
“哇，真的是赵寅成啊。嘻嘻，欧巴，帮我要个签名吧。欧巴你最好了，是不是？”
这死丫头，跟石元秋一个德行，看到帅哥就没有节操了。
为了得到赵寅成的签名，竟然主动凑过来，抓着他的手臂撒娇起来了。
本来就小女人味十足，这么一撒娇，真的是让人酥到了骨子里。
“行行行，看看下次碰到赵寅成，我帮你要来。”
石振秋也架不住美人心计，只好举手投降。
接下来的时间，石振秋找到口琴，一遍一遍的练习。
仁静却在唱美声，为了避免互相打扰，去了别的房间。
石振秋练习了三个多小时，结果金亨锡还是没有回来。情知今天是没有希望向老师讨教了，他也就结束了无意义的练习。
过去看看仁静，还在那唱呢。
也不知道是唱的时间太久了，反正到了最后的高音，无论如何也上不去了。
从侧面都能看见，她脖子上的青筋十分的明显。
石振秋赶紧阻止了她。
“呀呀呀，别唱了。你这是肺活量和气息不够，不是练习的问题。你的声音，舒缓的唱很精致，可是一拔高音，就把底气都用完了。这样很伤嗓子的。”
仁静对这个问题很苦恼。
“欧巴，我该怎么办？”
看着仁静略显丰腴的身材，石振秋问道：“你是不是不健身啊？”
仁静有点纳闷。
“唱不了高音，和健身有什么关系？”
石振秋摇摇头，给她做了解释。
“可能你接触的少，没有发现，但凡是运动员，其实唱歌都很不错嘛。即使没有音乐天赋，但是音量都很足。这就是经常做运动的原因，对增强肺活量很有帮助。”
听说有提高的方法，仁静很是心动，但也很沮丧。
“可是我不知道该怎么健身？”
石振秋有时间，也很热心。
“走吧，我给你推荐一下。”
自从得到石振秋的帮助之后，仁静对他十分的信任。
跟着石振秋离开了工作室，来到了她工作的咖啡店附近。没别的，就是石振秋日常来的健身馆。
石振秋虽然经常来健身，但具体到别人怎么做，他可不是专家，所以还要求教专业的健身教练。
索性这家健身馆是韩国最专业的之一，配备有最全面的教练。
平时负责石振秋的那个美女教练，就是不错的人选。
石振秋给两人做了介绍，问道：“恩妍教练，你看看，我这个徒弟该怎么健身，才能提高肺活量呢？”
仁静忙纠正。
“不是徒弟，是师妹。”
恩妍教练捂着嘴咯咯直笑，对这两人的行为感到好笑。
“一般初次健身的人，尤其是女孩子，最好从简单的项目开始。我看了一下，仁静小姐的身材比较丰腴，所以普拉提是很好的选择。”
石振秋和朴仁静也不懂，只能听从教练的安排。
接下来，就要去换衣服了。
可是仁静却很踌躇，并没有动地方。
石振秋纳闷了，问道：“怎么了？跟教练去啊。”
仁静低着头，十分的羞涩，不停地搓着小手。
“欧巴，这里……这里的费用很贵吧？我……”
石振秋明白了。
仁静没有多少钱，要不然的话也不会到咖啡店去打工了。赚的那点打工费，都不够自己生活用的。
幸好在金亨锡那里学习音乐，无论是金亨锡还是石振秋，从来没有提过费用的问题。
仁静也是一个很懂事的女孩，知道自己占了什么便宜，所以平时整理工作室的时候，十分的勤快。
可是健身馆这里，仁静虽然第一次来，却也知道费用肯定不便宜。
想通了这些，石振秋温和一笑。
“不要想些没用的，去吧。”
话不多，但是分量十足。
仁静呆立当场，浑然没有想到石振秋居然会对自己帮助到这个程度。
一时间，眼眶有点湿润了。
“欧巴，为什么这么做？”
很明显，碰到一个对自己关怀备至的男人，女孩已经从心里感动了。
这一刻，芳心是最柔软的，很容易就被攻陷。
奈何石振秋没有那个心思，所以用笑话可对付过去了。
“有利息的，将来你出道了，记得多还点。”
很有魔力的话，一下子让女孩破涕为笑，如三月桃花绽放，无比的惊艳，让人怦然心动。
她把感激记在了心里，转身去和教练换衣服了。
普拉提不是一种剧烈的运动，主要对体形和韧性有很好的锻炼作用。
说白了，教练是看出仁静的基础很差，所以要先帮她打好基础，才能开展后续的健身计划。
不一会儿，换好了衣服的仁静随着教练走出来，却让石振秋眼前一亮。
这女孩虽然还很年轻，可是身材却很饱满。
是的，没错，就是饱满。
不高的个子，因为丰腴，所以穿上了紧身衣之后，那真是凹凸有致，宛如最精美的花瓶，致命的曲线动人心魄。
尤其是仁静和教练站在一起，并蒂双珠，散发成百倍的魅力。
石振秋赶紧移开眼睛，避免露出色魂与授的猪哥相。装作看着窗外，把空间让给这一对师生。
石振秋是艺人，肯花钱，教练自然尽心。
她带着仁静来到垫子旁，道：“我们先从简单的垫上操开始。等你熟悉了之后，我们再上器械。”
仁静什么也不懂，自然是教练说什么就练什么。
几个基本的动作之后，教练让仁静仰卧在垫子上。然后腰部发力，带动整个臀部慢慢抬起。
当达到一定高度的时候，双腿缓缓前后分开，要尽量张到最大。
这个动作可对腰部力量要求很大，仁静第一次做，教练也怕她受伤，所以在旁边扶着。
可这个时候，教练却有别的事需要离开，一转头就看到了无所事事的石振秋。
“石振秋xi，可以来帮一下忙吗？”