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未来之写文养萌宝 作者:牛奶花卷
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一些酸性水果汁，既防上火又能解腻，还特别好喝的水菜汁就做成了。
至于宝贝们, 优优给蒸了三碗鸡蛋羹, 有希希的, 而且他那碗还放了点暴牛肉肉沫，这样滋味会更丰富一些。
现在的雨有减少的趋势，小智猜测雨季已经进入了中期。
优优还是不能出门, 邢启烈也怕她闷，就吩咐下去，给她带植物，让她挨个尝试，所以她才能成果斐然。
这些新鲜的食材都是最近的成果。
大家吃到好吃的，带植物的积极性更高了，简直就是良性循环。
中午吃饭的时候，优优抱着争争，邢启烈抱着蜜蜜，先喂孩子，两个小家伙喜欢热闹，人多他们吃饭也香。
喂好的宝贝交给青姐和安妮，优优和邢启烈再吃饭。
“多吃点，你现在训练量加大，营养得跟上去。”邢启烈给优优卷了两块菜包肉。
优优点头，想到下午的训练，她就脑袋疼，屁股都疼，青姐下手忒狠了。
她营养转化率高，可是训练量太少，很多能量就浪费了，再加上作战意识太差，被青姐骂她是水壶煮饺子，有货倒不出，因此更是对她严厉三分，美其名曰不能浪费她的天赋。
实际上她想说，适当的可以浪费点。
看到优优两口就把肉给吃了，饭量都快长一倍了，邢启烈有些迟疑，“要不我找青姐商量一下？”
如果他们还在加纳比星系，大不了多派些人保护优优，总能确保她和孩子们的安全。
可是现在在陌星，人手就这么多，面临的危险却是未知，所以他打心里希望，优优拥有的自保能力能强点，再强点。
所以最后他没敢争取优优的训练权，他真怕自己狠不下手，但是看到这两天优优疲倦的样子，他还是忍不住心疼了。
优优自然不会同意，“青姐和我说了，万事开头难，等过了这个阶段我适应了，就不会这么累了。她答应我，等我武力值到c，就让我和你们一起出去执行任务，那个时候两个宝贝也断奶了，我正好出去看看。”
邢启烈手一顿，这傻妞，人家在她前面吊了块肉，她就心甘情愿了，真好骗！
吃完饭，优优回到卧室喂完奶，把宝贝放进婴儿车上和她一起去训练室。
为了让他们乖乖的不闹，优优还一人给了个珏果，撕破点皮，让他们吸着玩。
优优先开始热身，今天的训练是负重重力室五公里长跑。
军舰上的训练设备比较齐全，星际的负重不像是地球那样抗木头或是背包裹，而是重量手环和脚环，在运动时往手腕、脚踝一扣就可以，还能随时调整重量。
而重力室的配置就比较奢侈了，除了军中，也就是一些有实力的家族才会有。
优优现在的重力参数为1.2，一个很小的数字，也是她的初始值。
她还记得第一次进入重力室的感受，整个身体都变得沉重了，脚下更像粘了胶水，每次抬腿都很费劲。
不过她的适应能力还是不错的，几天的时间，她就能负重五十斤的情况下进行慢跑了。
也许可以和青姐建议，将重力参数改为1.3。
优优调整自己的呼吸，这样有利于节省体力。
她已经完成了今天的训练任务，但她想试试自己的底线在哪，所以没有停下来休息，继续奔跑。
她也想变成一个武功盖世的打女啊，也不贪心，像青姐那样就好。谁还没点梦想，她又不是咸鱼。
她的嗓子有些发干发痒，胸腹间也有些发闷，两条腿越来越沉，再坚持一分钟…她就这样给自己打气，也不知道跑了多久，最后眼睛都有些模糊了，她才慢慢停下，但是没敢休息，在重力室走了五圈。
等从里面出来，就听见两个宝宝们红通通的眼睛，林希也过来了，“怎么了，怎么了？想妈妈了啊。”
“优优姨姨，你这次训练时间太长了，弟弟妹妹都饿了，他们身上的监测仪给我发信息了，我就赶过来了，刚把他们哄好，你赶紧喂奶吧。”林希抿抿嘴，有些不高兴。
这个测试仪是亚威送给两个宝宝的，主要是观测宝宝的健康、心情、饥饿…情况等等，就拿这次来说，两个宝宝因为饥饿哭泣，它就会将情况以信息的方式自动发送给指定人员。
这个指定人员是邢启烈添加的，除了他和优优，还加上了青鸾和林希。
“都怪妈妈，妈妈错了。”优优认了错，她忘了重力室有磁干扰了。
可是身上都是汗，她还得擦擦，只得推着婴儿车回了卧室。
给两个宝宝喂完奶，她长出了口气，刚才手软脚软，她是硬撑着才喂完孩子的。
两个小家伙抱着玩具和小哥哥希希玩一起了。
优优趴在柔软的床上，都不想起来了。不行，她还得去给宝宝们做晚饭…嗯，她就先休息一下下…
邢启烈和青鸾都提前回来了，他们都接到了两个宝贝的信息提醒，以为出了什么事呢，马上就赶回来了。
好在他们就在军舰附近，他们速度也快，两人刚进卧室，就见林希做了个安静的手势，然后指了指大床，“优优姨姨，喂完奶就累的睡着了。”
争争和蜜蜜看到干妈和爸爸还挺兴奋的，啊啊啊几声，张着小手，想让他们也过来陪他们玩。
林希赶紧对着两个宝宝做嘘声的动作，“小声点，会吵到妈妈的。”
蜜蜜还以为哥哥和她在玩，“咯咯咯”的笑了起来。
争争睁着大眼，还瞅着干妈和爸爸呢。
“我先回去换身衣服。”知道没事，青鸾也放心了，说了声，和干儿子干女儿摆摆手，走了。
邢启烈身上带着凉气，也不敢靠近孩子，也找了衣服进了卫生间。
不过他出来的快，抱抱两个孩子哄了会，“希希，你推弟弟妹妹转悠转悠去，我给你优优姨姨做个按摩。”
邢启烈也知道优优累，想让她睡觉，可是不行，如果不趁着现在做一个按摩，明天会更难受。
如果是以前，运动过量泡一次恢复药水也就没问题了，可是现在药水不多，亚威他们对陌星的植物了解的太少，虽然找到几种药植，但离配药还有一段距离，所以军舰上的药品都很宝贵。
邢启烈刚才已经让亚威送来50ml的恢复剂，加上他的按摩，明天优优照样可以生龙活虎。
“优优，优优…”邢启烈看着床上的小人蠕动了下，然后头居然钻枕头了。
他轻笑两声，这是嫌他吵了？
摸摸鼻子，遭人烦，他也得喊啊。
优优快要烦死了，嗡嗡嗡的吵死个人，就不能让她睡会！
勉强自己睁开眼皮，看到邢启烈，语气就有点冲，“干嘛啊？”
邢启烈温柔低声的解释，“给你按摩，
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一些酸性水果汁，既防上火又能解腻，还特别好喝的水菜汁就做成了。
至于宝贝们, 优优给蒸了三碗鸡蛋羹, 有希希的, 而且他那碗还放了点暴牛肉肉沫，这样滋味会更丰富一些。
现在的雨有减少的趋势，小智猜测雨季已经进入了中期。
优优还是不能出门, 邢启烈也怕她闷，就吩咐下去，给她带植物，让她挨个尝试，所以她才能成果斐然。
这些新鲜的食材都是最近的成果。
大家吃到好吃的，带植物的积极性更高了，简直就是良性循环。
中午吃饭的时候，优优抱着争争，邢启烈抱着蜜蜜，先喂孩子，两个小家伙喜欢热闹，人多他们吃饭也香。
喂好的宝贝交给青姐和安妮，优优和邢启烈再吃饭。
“多吃点，你现在训练量加大，营养得跟上去。”邢启烈给优优卷了两块菜包肉。
优优点头，想到下午的训练，她就脑袋疼，屁股都疼，青姐下手忒狠了。
她营养转化率高，可是训练量太少，很多能量就浪费了，再加上作战意识太差，被青姐骂她是水壶煮饺子，有货倒不出，因此更是对她严厉三分，美其名曰不能浪费她的天赋。
实际上她想说，适当的可以浪费点。
看到优优两口就把肉给吃了，饭量都快长一倍了，邢启烈有些迟疑，“要不我找青姐商量一下？”
如果他们还在加纳比星系，大不了多派些人保护优优，总能确保她和孩子们的安全。
可是现在在陌星，人手就这么多，面临的危险却是未知，所以他打心里希望，优优拥有的自保能力能强点，再强点。
所以最后他没敢争取优优的训练权，他真怕自己狠不下手，但是看到这两天优优疲倦的样子，他还是忍不住心疼了。
优优自然不会同意，“青姐和我说了，万事开头难，等过了这个阶段我适应了，就不会这么累了。她答应我，等我武力值到c，就让我和你们一起出去执行任务，那个时候两个宝贝也断奶了，我正好出去看看。”
邢启烈手一顿，这傻妞，人家在她前面吊了块肉，她就心甘情愿了，真好骗！
吃完饭，优优回到卧室喂完奶，把宝贝放进婴儿车上和她一起去训练室。
为了让他们乖乖的不闹，优优还一人给了个珏果，撕破点皮，让他们吸着玩。
优优先开始热身，今天的训练是负重重力室五公里长跑。
军舰上的训练设备比较齐全，星际的负重不像是地球那样抗木头或是背包裹，而是重量手环和脚环，在运动时往手腕、脚踝一扣就可以，还能随时调整重量。
而重力室的配置就比较奢侈了，除了军中，也就是一些有实力的家族才会有。
优优现在的重力参数为1.2，一个很小的数字，也是她的初始值。
她还记得第一次进入重力室的感受，整个身体都变得沉重了，脚下更像粘了胶水，每次抬腿都很费劲。
不过她的适应能力还是不错的，几天的时间，她就能负重五十斤的情况下进行慢跑了。
也许可以和青姐建议，将重力参数改为1.3。
优优调整自己的呼吸，这样有利于节省体力。
她已经完成了今天的训练任务，但她想试试自己的底线在哪，所以没有停下来休息，继续奔跑。
她也想变成一个武功盖世的打女啊，也不贪心，像青姐那样就好。谁还没点梦想，她又不是咸鱼。
她的嗓子有些发干发痒，胸腹间也有些发闷，两条腿越来越沉，再坚持一分钟…她就这样给自己打气，也不知道跑了多久，最后眼睛都有些模糊了，她才慢慢停下，但是没敢休息，在重力室走了五圈。
等从里面出来，就听见两个宝宝们红通通的眼睛，林希也过来了，“怎么了，怎么了？想妈妈了啊。”
“优优姨姨，你这次训练时间太长了，弟弟妹妹都饿了，他们身上的监测仪给我发信息了，我就赶过来了，刚把他们哄好，你赶紧喂奶吧。”林希抿抿嘴，有些不高兴。
这个测试仪是亚威送给两个宝宝的，主要是观测宝宝的健康、心情、饥饿…情况等等，就拿这次来说，两个宝宝因为饥饿哭泣，它就会将情况以信息的方式自动发送给指定人员。
这个指定人员是邢启烈添加的，除了他和优优，还加上了青鸾和林希。
“都怪妈妈，妈妈错了。”优优认了错，她忘了重力室有磁干扰了。
可是身上都是汗，她还得擦擦，只得推着婴儿车回了卧室。
给两个宝宝喂完奶，她长出了口气，刚才手软脚软，她是硬撑着才喂完孩子的。
两个小家伙抱着玩具和小哥哥希希玩一起了。
优优趴在柔软的床上，都不想起来了。不行，她还得去给宝宝们做晚饭…嗯，她就先休息一下下…
邢启烈和青鸾都提前回来了，他们都接到了两个宝贝的信息提醒，以为出了什么事呢，马上就赶回来了。
好在他们就在军舰附近，他们速度也快，两人刚进卧室，就见林希做了个安静的手势，然后指了指大床，“优优姨姨，喂完奶就累的睡着了。”
争争和蜜蜜看到干妈和爸爸还挺兴奋的，啊啊啊几声，张着小手，想让他们也过来陪他们玩。
林希赶紧对着两个宝宝做嘘声的动作，“小声点，会吵到妈妈的。”
蜜蜜还以为哥哥和她在玩，“咯咯咯”的笑了起来。
争争睁着大眼，还瞅着干妈和爸爸呢。
“我先回去换身衣服。”知道没事，青鸾也放心了，说了声，和干儿子干女儿摆摆手，走了。
邢启烈身上带着凉气，也不敢靠近孩子，也找了衣服进了卫生间。
不过他出来的快，抱抱两个孩子哄了会，“希希，你推弟弟妹妹转悠转悠去，我给你优优姨姨做个按摩。”
邢启烈也知道优优累，想让她睡觉，可是不行，如果不趁着现在做一个按摩，明天会更难受。
如果是以前，运动过量泡一次恢复药水也就没问题了，可是现在药水不多，亚威他们对陌星的植物了解的太少，虽然找到几种药植，但离配药还有一段距离，所以军舰上的药品都很宝贵。
邢启烈刚才已经让亚威送来50ml的恢复剂，加上他的按摩，明天优优照样可以生龙活虎。
“优优，优优…”邢启烈看着床上的小人蠕动了下，然后头居然钻枕头了。
他轻笑两声，这是嫌他吵了？
摸摸鼻子，遭人烦，他也得喊啊。
优优快要烦死了，嗡嗡嗡的吵死个人，就不能让她睡会！
勉强自己睁开眼皮，看到邢启烈，语气就有点冲，“干嘛啊？”
邢启烈温柔低声的解释，“给你按摩，
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