分卷阅读33
浮沉行止 作者:梨酉
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到穿成这样马上就要见贺铭,陆时锦临出门了又觉得好像怪怪的。往下扯了扯裙摆,往上扯了扯衣带,还是不自然。
“陆时锦,拿出勇气来!”
陆时锦捞起架子上放着的新浴袍披起,昂首挺胸拉开门走了出去。
赤脚走过冰凉的客厅地板走到花园,花园的地板被阳光晒得暖暖的,踩上去很舒服,远远的陆时锦就看到贺铭已经换好衣服出来,正在泳池边坐着喝橙汁。
其实也算不上换衣服,他只穿了泳裤,精瘦的上半身裸着,让她不由得想起……
陆时锦甩甩脑袋把心中的旖旎心思压下去,红着脸一步一步靠近,但越靠近心思越晃动得厉害,这颜这身材实在是太诱惑。
贺铭放下果汁抬头往她这边看了眼,眼睛不自觉的往脚趾上瞥。
白白嫩嫩,圆圆小小,还是那么冲击人心。
他假装如无其事的移开视线,指了指自己旁边,“你要的橙汁,喝完就开始吧。”
“怎么有种喝完就行刑上路的感觉?”陆时锦突然被逗笑,顿时没那么紧张,摸到浴袍的衣带轻轻扯开褪去扔到一边,然后坐下拿起果汁。
贺铭回头看到她的衣着,顿了顿,错开视线,“我先下去游一圈,你记得热身。”
说完站起来一个漂亮的入水动作扎进泳池,再冒头已经是在好几米开外,流畅的肌肉线条因为他的动作而若隐若现,再附上水光,性感得不行。
陆时锦觉得喉咙干涩,抿了一口果汁咽了咽口水才压下那种燥热的感觉。
正大光明的看着贺铭游了两圈,她才终于站起来热身活动关节,然后扶着扶手慢慢下水泡着,池边是浅水区,能踩到池底,陆时锦挺安心的不怎么怕,还尝试做出抬腿的动作,但遗憾并浮不起来,便又赶紧站稳。
扶着扶手回头去寻贺铭,满池的水都因为贺铭的搅和在震荡,他潜入水底很难发现游到哪里,陆时锦眯着眼仔细眺望,在右手边发现了贺铭的身影。
他刚游了一个来回,站起来在池边休息,看到她已经下水,便游过来,“热身了吧?”
陆时锦最近都是穿高跟鞋,适应了拉小的身高,此时以净身高抬头看贺铭,突然觉得他很高,自己平视过去正好在他锁骨和脖子附近,因为说话而滚动的喉结近在咫尺,非常想,摸一把。
或者,舔一口,咬一口,嘬一口。
啊啊啊!!!遇见贺铭就满脑子□□的想法,陆时锦内心哀嚎,嘴上却矜持的说着,“已经热身过了。”
“那就开始吧,我先教一下你游泳的基本动作,你注意看。”贺铭说着慢动作给她示范,游泳时手该怎么动,腿又该怎么动,哪些地方使力,怎么呼吸怎么放松。
他是个好老师,说得很仔细也很清楚,陆时锦点头表示看懂了。
以为接下来就是到自己示范,没想到贺铭却上了岸,还示意她也上去,陆时锦站在水里傻愣了愣,游泳是在陆地上练的?
疑惑的跟着上了岸,贺铭让她趴岸边试试刚刚自己说的动作,先把动作练规范再下水。
趴在在地上扒拉?陆时锦脑补一下那个画面,非常的美好。
偷偷去看贺铭,对方完全没有察觉到她的意图,抱着手肘站在一边等着她行动。陆时锦深呼吸安慰自己,这是科学的学习,然后慢慢的尽量优美的趴下去。
她不知道,她趴下去的时候,因为身体前倾,胸前越发波涛汹涌,挤出深深的事业线,躺平后又臀部高翘。
□□腰细腿长皮肤白,简直扎眼的动人妖娆。
贺铭深呼吸,微微移开视线平复心情,这教练的活真是不仅考验素养,还考验素质。
陆时锦四肢来回划拉,刚开始还觉得羞耻,慢慢的习惯了边做边告诉自己这是在学习,抛弃了羞耻心后倒是学得不错。
这个姿势不好回头看贺铭,便只能在觉得差不多的时候问,“贺大哥,我做得标准吗?”
“嗯,很棒。”贺铭鼓励道。
练了十多分钟,感觉陆时锦已经基本掌握了动作的协调性,便让她起来准备开始第二阶段熟悉水性的练习。
陆时锦这会儿已经出了一层细腻的汗,泛着淡淡的光泽,张着小嘴不停喘息,请求休息喝果汁补充体力,贺铭笑她,“体力太差,需要加强运动。”
“肯定是比不上你的。”陆时锦趁机有意看了眼他的腹肌,“这六块腹肌令人羡慕。”
她腰上虽然没有什么赘肉,但也只是因为饮食习惯良好比较平坦,马甲线腹肌什么的都没有,所以每每看到别人秀,内心就忍不住艳羡。
贺铭仿佛已经看穿她的想法,问,“想不想练?”
陆时锦赶紧疯狂摇头拒绝,“我还是安安心心当个安静的美少女吧,折腾不起。”
贺铭故意上下打量了一下她的身材,然后点点头说,“嗯,其实不用羡慕别人,你这样就挺好的,女孩子有点肉肉的很可爱,摸起来也舒服。”
摸起来……陆时锦不由得想起不好的画面,红了脸站起来说,“我休息好了!”
熟悉水性的练习,主要就是练一下抱膝浮水、躺平浮水、蹬地滑行、憋气换气之类的,贺铭站在一旁看着,偶尔陆时化站不稳的时候,他出手扶一把,倒也没出什么大问题,只是因为陆时锦到底不是小孩,初生牛犊不怕虎学什么都快。
所以真的下水了还是有些胆怯,再加上贺铭一直在旁边,裸着半身,让人忍不住想入非非,难以集中精力,学得比较慢。
练了小半天,陆时锦累了还是没什么进步,贺铭就让她休息一会儿再继续。
陆时锦失望的答应,觉得自己太笨,爬上岸喝着果汁暗暗反省,贺铭也不打扰她,“我进去上厕所,你放松一下别把自己逼得太紧。”
陆时锦也不知道听进去了没有,嗯嗯哼哼的应了。
但是等贺铭进了屋,她突然站了起来有些不服输的又下了水,重新回忆贺铭教的动作,然后努力放松心情,往后慢慢躺平抬腿,成功了!
她浮起来了!陆时锦一阵欣喜,轻轻拨动脚掌,身体随着动了动。
眼看着自己离开泳池边,距离也越拉越远,陆时锦生出了满满的自豪感,看到贺铭从屋里出来的时候还高声喊了他,“贺大哥!我能浮起来了!”
贺铭看着陆时锦浮在深水区,心里猛的一紧,赶紧往那边小跑。
陆时锦不明所以的看着他,想站起来,但是腿放下后脚却如何也着不了地,身体也开始慢慢往下沉,没有着力点让她突然害怕起来,根本什么都没办法想,只是下意识就胡乱的开始扑腾,但越扑腾越沉得快。
水淹过她头的时候,似乎听见贺铭在喊她,但是她已经听不见他说的是什么。
只能感
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到穿成这样马上就要见贺铭,陆时锦临出门了又觉得好像怪怪的。往下扯了扯裙摆,往上扯了扯衣带,还是不自然。
“陆时锦,拿出勇气来!”
陆时锦捞起架子上放着的新浴袍披起,昂首挺胸拉开门走了出去。
赤脚走过冰凉的客厅地板走到花园,花园的地板被阳光晒得暖暖的,踩上去很舒服,远远的陆时锦就看到贺铭已经换好衣服出来,正在泳池边坐着喝橙汁。
其实也算不上换衣服,他只穿了泳裤,精瘦的上半身裸着,让她不由得想起……
陆时锦甩甩脑袋把心中的旖旎心思压下去,红着脸一步一步靠近,但越靠近心思越晃动得厉害,这颜这身材实在是太诱惑。
贺铭放下果汁抬头往她这边看了眼,眼睛不自觉的往脚趾上瞥。
白白嫩嫩,圆圆小小,还是那么冲击人心。
他假装如无其事的移开视线,指了指自己旁边,“你要的橙汁,喝完就开始吧。”
“怎么有种喝完就行刑上路的感觉?”陆时锦突然被逗笑,顿时没那么紧张,摸到浴袍的衣带轻轻扯开褪去扔到一边,然后坐下拿起果汁。
贺铭回头看到她的衣着,顿了顿,错开视线,“我先下去游一圈,你记得热身。”
说完站起来一个漂亮的入水动作扎进泳池,再冒头已经是在好几米开外,流畅的肌肉线条因为他的动作而若隐若现,再附上水光,性感得不行。
陆时锦觉得喉咙干涩,抿了一口果汁咽了咽口水才压下那种燥热的感觉。
正大光明的看着贺铭游了两圈,她才终于站起来热身活动关节,然后扶着扶手慢慢下水泡着,池边是浅水区,能踩到池底,陆时锦挺安心的不怎么怕,还尝试做出抬腿的动作,但遗憾并浮不起来,便又赶紧站稳。
扶着扶手回头去寻贺铭,满池的水都因为贺铭的搅和在震荡,他潜入水底很难发现游到哪里,陆时锦眯着眼仔细眺望,在右手边发现了贺铭的身影。
他刚游了一个来回,站起来在池边休息,看到她已经下水,便游过来,“热身了吧?”
陆时锦最近都是穿高跟鞋,适应了拉小的身高,此时以净身高抬头看贺铭,突然觉得他很高,自己平视过去正好在他锁骨和脖子附近,因为说话而滚动的喉结近在咫尺,非常想,摸一把。
或者,舔一口,咬一口,嘬一口。
啊啊啊!!!遇见贺铭就满脑子□□的想法,陆时锦内心哀嚎,嘴上却矜持的说着,“已经热身过了。”
“那就开始吧,我先教一下你游泳的基本动作,你注意看。”贺铭说着慢动作给她示范,游泳时手该怎么动,腿又该怎么动,哪些地方使力,怎么呼吸怎么放松。
他是个好老师,说得很仔细也很清楚,陆时锦点头表示看懂了。
以为接下来就是到自己示范,没想到贺铭却上了岸,还示意她也上去,陆时锦站在水里傻愣了愣,游泳是在陆地上练的?
疑惑的跟着上了岸,贺铭让她趴岸边试试刚刚自己说的动作,先把动作练规范再下水。
趴在在地上扒拉?陆时锦脑补一下那个画面,非常的美好。
偷偷去看贺铭,对方完全没有察觉到她的意图,抱着手肘站在一边等着她行动。陆时锦深呼吸安慰自己,这是科学的学习,然后慢慢的尽量优美的趴下去。
她不知道,她趴下去的时候,因为身体前倾,胸前越发波涛汹涌,挤出深深的事业线,躺平后又臀部高翘。
□□腰细腿长皮肤白,简直扎眼的动人妖娆。
贺铭深呼吸,微微移开视线平复心情,这教练的活真是不仅考验素养,还考验素质。
陆时锦四肢来回划拉,刚开始还觉得羞耻,慢慢的习惯了边做边告诉自己这是在学习,抛弃了羞耻心后倒是学得不错。
这个姿势不好回头看贺铭,便只能在觉得差不多的时候问,“贺大哥,我做得标准吗?”
“嗯,很棒。”贺铭鼓励道。
练了十多分钟,感觉陆时锦已经基本掌握了动作的协调性,便让她起来准备开始第二阶段熟悉水性的练习。
陆时锦这会儿已经出了一层细腻的汗,泛着淡淡的光泽,张着小嘴不停喘息,请求休息喝果汁补充体力,贺铭笑她,“体力太差,需要加强运动。”
“肯定是比不上你的。”陆时锦趁机有意看了眼他的腹肌,“这六块腹肌令人羡慕。”
她腰上虽然没有什么赘肉,但也只是因为饮食习惯良好比较平坦,马甲线腹肌什么的都没有,所以每每看到别人秀,内心就忍不住艳羡。
贺铭仿佛已经看穿她的想法,问,“想不想练?”
陆时锦赶紧疯狂摇头拒绝,“我还是安安心心当个安静的美少女吧,折腾不起。”
贺铭故意上下打量了一下她的身材,然后点点头说,“嗯,其实不用羡慕别人,你这样就挺好的,女孩子有点肉肉的很可爱,摸起来也舒服。”
摸起来……陆时锦不由得想起不好的画面,红了脸站起来说,“我休息好了!”
熟悉水性的练习,主要就是练一下抱膝浮水、躺平浮水、蹬地滑行、憋气换气之类的,贺铭站在一旁看着,偶尔陆时化站不稳的时候,他出手扶一把,倒也没出什么大问题,只是因为陆时锦到底不是小孩,初生牛犊不怕虎学什么都快。
所以真的下水了还是有些胆怯,再加上贺铭一直在旁边,裸着半身,让人忍不住想入非非,难以集中精力,学得比较慢。
练了小半天,陆时锦累了还是没什么进步,贺铭就让她休息一会儿再继续。
陆时锦失望的答应,觉得自己太笨,爬上岸喝着果汁暗暗反省,贺铭也不打扰她,“我进去上厕所,你放松一下别把自己逼得太紧。”
陆时锦也不知道听进去了没有,嗯嗯哼哼的应了。
但是等贺铭进了屋,她突然站了起来有些不服输的又下了水,重新回忆贺铭教的动作,然后努力放松心情,往后慢慢躺平抬腿,成功了!
她浮起来了!陆时锦一阵欣喜,轻轻拨动脚掌,身体随着动了动。
眼看着自己离开泳池边,距离也越拉越远,陆时锦生出了满满的自豪感,看到贺铭从屋里出来的时候还高声喊了他,“贺大哥!我能浮起来了!”
贺铭看着陆时锦浮在深水区,心里猛的一紧,赶紧往那边小跑。
陆时锦不明所以的看着他,想站起来,但是腿放下后脚却如何也着不了地,身体也开始慢慢往下沉,没有着力点让她突然害怕起来,根本什么都没办法想,只是下意识就胡乱的开始扑腾,但越扑腾越沉得快。
水淹过她头的时候,似乎听见贺铭在喊她,但是她已经听不见他说的是什么。
只能感
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