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内宅生存手札 作者:程十七
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内宅生存手札 作者:程十七
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，有刺探宫闱的嫌疑。
谢凌云看皇帝神色，隐约猜测自己可能说错了话。只是话一出口，她也不好收回，继续强撑着说道：“儿臣有一个小法子，可以让人睡得安稳一些，不知道有没有用。”
她所说的是呼吸吐纳之法，调整呼吸。
皇帝听她说的煞有介事，有点想笑。他笑了一笑，并不放在心上。又不是修仙练道，说什么呼吸吐纳。
但是，他愿意给她个面子，就笑着说自己记下了：“若真管用，少不了你的赏。”
谢凌云认真道：“父皇可以试一试。”
自觉给足了太子妃面子，皇帝也不多停留，携石贵妃离开东宫。
石贵妃小心道：“皇上放心，宫里不会有不好的传言。”她会整饬一番的。
皇帝笑了一笑：“有劳爱妃了。”
纪恒很快知道了这件事，他先行去见了父亲，帮阿芸解释，也代阿芸谢父亲。
皇帝只让他坐了，问道：“你年前说，想让民间百姓习武，现在还这么想么？”
纪恒一愣，不知道父亲此话何意，他点了点头：“嗯，此举利国利民。”
他毕竟是年少，知道夷狄身形剽悍，从体格上就远胜大齐人士。前朝时，中土与夷狄交锋，屡屡以失败告终，甚至前朝的覆灭都与夷狄有关。他不想步前朝后尘，他想兵强马壮，想国富民强，想立于不败之地。
他亲眼见识过阿芸的厉害，对她的本事，他深信不疑。如果能有教百姓强健剽悍的机会，他不想放弃。
皇帝沉吟道：“大肆推行，并不容易……”
纪恒接道：“是啊，所以儿臣就想着先在宫里试一试。阿芸心疼儿臣……”
皇帝失笑：“这倒成你的主意了？你想说阿芸此举是被你逼的？父皇还没老糊涂呢。”
纪恒笑一笑，没再辩驳。
皇帝又道：“那就先试行吧，真可以的话，就在各州县推行。老百姓的身子好，也是好事。说起来，军士们训练的怎么样了？朕记得前年阿芸可是去军营里教导过的。”
“什么时候父皇亲自去考校一番，不就知道了？”纪恒笑笑，继而肃了面容，“别的地方儿臣不知道。但儿臣知道，京畿大营，进步神速。若与夷狄交锋，定能完胜。”
皇帝叹了一口气：“你们看着办吧。朕年岁大了，说不准什么时候就去见你母后了。这江山，朕交到你手上，你莫让朕失望。”
纪恒肃然而立，郑重应下。
皇帝夜间难眠时，不自觉想到了谢芸所说的“睡觉时的呼吸方法”，反正睡不着，不如试一试。
也许是那方法真的起了作用，他竟然睡着了，而且这一夜，他睡得很安稳。
于是，后来几个夜晚，他也尝试着坚持，虽不说一觉到天明，但总不至于夜不能寐了。
皇帝睡得好，心情也不错。白日闲着时，想起太子妃所说的功夫，他也有点心痒痒。闲着也是闲着，不是么？
太子妃为表孝心，曾把她所说的功夫绘图成画，献给了他一份。
皇帝想起此事，吩咐身边的太监：“把那本，什么秘籍给朕拿过来瞧瞧！”
太监依言呈上。
皇帝翻了翻，看图画上的小人身形怪异，却并不觉得丑。他心中一动，手跟着做了跟图画上的小人一样的动作。
作者有话要说： 么么哒，么么哒～（^з^）☆么么哒～（^з^）☆
第121章 教导
好像也不难嘛。
皇帝登时来了精神， 去翻看下一张。这是另一个动作了， 很明显能看出来， 这个动作同方才那个是紧紧相连的。
他心说有趣，这小人画的虽然不大好看，但是这动作倒挺流畅。他闲着无事， 连续翻看了好几页，暗暗记在心里。
把图纸放到一边， 他试着将记下来的动作演示了出来。
皇帝还没说什么， 旁边的太监已然出声赞道：“皇上真是龙虎精神，威猛异常啊。”
白了太监一眼，皇帝并不把这溢美之词放在心上。不过活动活动筋骨， 似乎也不错。
皇帝开口道：“走，拿着这秘籍， 随朕去外面走走。”
太监忙阻止：“皇上， 外面冷， 皇上要保重龙体啊。”
皇帝嗤笑一声：“别废话， 走吧！”
虽然是正月，可是天朗气清， 阳光正好。去外处走走有何不可？而且， 他前几日见东宫的宫女在外面跟着太子妃学功夫， 一个个都神采奕奕。他难道还比不得一群女子？虽说他称病教太子监国，可他身体真没差到那个地步。
找了块空地，皇帝命太监捧着秘籍，站在皇帝数尺开外， 口中数五个数后，翻到下一页。他则自己跟着画上的动作比划。
阿芸给的“秘籍”其实是她修改、简化后的动作，比之原本的功夫要简单很多。
这动作对皇帝而言，虽然有些难度，但并不是完成不了。对他这样的人来说，有点挑战性更有意思不是么？
皇帝正玩儿得高兴，忽有太监通报说是五公主求见。皇帝正要停下动作，命五公主进来，就听得襄城公主一句“父皇——”
这丫头竟然已经来了。
五公主一眼就看到了太监举在手里的“秘籍”，她的眼睛一下子就亮了，惊喜地道：“父皇，这是从哪里来的？”
皇帝皱眉：“怎么了？”
五公主喜道：“这不是嫂嫂的秘籍吗？怎么父皇也有？父皇也在学武吗？可会飞檐走壁？会千里飞行……”
皇帝已经习惯了她近来老成的样子，猛然听得她叽里呱啦一番话，不觉皱了皱眉，声音也冷了下来：“什么学武？就是闲着玩玩儿，打发时光罢了。”
五公主撇了撇嘴，有些得意的样子：“父皇，儿臣也想跟着嫂嫂学武，也还学了一点呢。”
“哦？有什么变化没有？”皇帝看似漫不经心地问，“这个……”五公主脸上的笑容淡了一些，有点委屈，“父皇欺负人，这才几天嘛。要说变化，还真有……”
她声音渐渐低了下去，有些赧然：“就是……吃的，比以前多了。”
皇帝一怔，继而哈哈大笑：“没事，你是金枝玉叶，朕还养得起你。”
他这个女儿胃口向来不大好，宫中御厨做的美事，她也只吃一点就放下了。以前有太医委婉提过，说是富贵病，不是吃药能解决的事情。
皇帝知道富贵病，可他又不能真教这个女儿下田插秧。他平素对五公主还算纵容，那回她想出宫，他也没拦着，未尝没有存着教她多走动走动的心思。
五公主毕竟是姑娘家，很介怀别人说自己吃的多，她生硬地转移话题：“父皇练了多少了？”
“唔……”
五公主拉了父亲的袖子，继续
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谢凌云看皇帝神色，隐约猜测自己可能说错了话。只是话一出口，她也不好收回，继续强撑着说道：“儿臣有一个小法子，可以让人睡得安稳一些，不知道有没有用。”
她所说的是呼吸吐纳之法，调整呼吸。
皇帝听她说的煞有介事，有点想笑。他笑了一笑，并不放在心上。又不是修仙练道，说什么呼吸吐纳。
但是，他愿意给她个面子，就笑着说自己记下了：“若真管用，少不了你的赏。”
谢凌云认真道：“父皇可以试一试。”
自觉给足了太子妃面子，皇帝也不多停留，携石贵妃离开东宫。
石贵妃小心道：“皇上放心，宫里不会有不好的传言。”她会整饬一番的。
皇帝笑了一笑：“有劳爱妃了。”
纪恒很快知道了这件事，他先行去见了父亲，帮阿芸解释，也代阿芸谢父亲。
皇帝只让他坐了，问道：“你年前说，想让民间百姓习武，现在还这么想么？”
纪恒一愣，不知道父亲此话何意，他点了点头：“嗯，此举利国利民。”
他毕竟是年少，知道夷狄身形剽悍，从体格上就远胜大齐人士。前朝时，中土与夷狄交锋，屡屡以失败告终，甚至前朝的覆灭都与夷狄有关。他不想步前朝后尘，他想兵强马壮，想国富民强，想立于不败之地。
他亲眼见识过阿芸的厉害，对她的本事，他深信不疑。如果能有教百姓强健剽悍的机会，他不想放弃。
皇帝沉吟道：“大肆推行，并不容易……”
纪恒接道：“是啊，所以儿臣就想着先在宫里试一试。阿芸心疼儿臣……”
皇帝失笑：“这倒成你的主意了？你想说阿芸此举是被你逼的？父皇还没老糊涂呢。”
纪恒笑一笑，没再辩驳。
皇帝又道：“那就先试行吧，真可以的话，就在各州县推行。老百姓的身子好，也是好事。说起来，军士们训练的怎么样了？朕记得前年阿芸可是去军营里教导过的。”
“什么时候父皇亲自去考校一番，不就知道了？”纪恒笑笑，继而肃了面容，“别的地方儿臣不知道。但儿臣知道，京畿大营，进步神速。若与夷狄交锋，定能完胜。”
皇帝叹了一口气：“你们看着办吧。朕年岁大了，说不准什么时候就去见你母后了。这江山，朕交到你手上，你莫让朕失望。”
纪恒肃然而立，郑重应下。
皇帝夜间难眠时，不自觉想到了谢芸所说的“睡觉时的呼吸方法”，反正睡不着，不如试一试。
也许是那方法真的起了作用，他竟然睡着了，而且这一夜，他睡得很安稳。
于是，后来几个夜晚，他也尝试着坚持，虽不说一觉到天明，但总不至于夜不能寐了。
皇帝睡得好，心情也不错。白日闲着时，想起太子妃所说的功夫，他也有点心痒痒。闲着也是闲着，不是么？
太子妃为表孝心，曾把她所说的功夫绘图成画，献给了他一份。
皇帝想起此事，吩咐身边的太监：“把那本，什么秘籍给朕拿过来瞧瞧！”
太监依言呈上。
皇帝翻了翻，看图画上的小人身形怪异，却并不觉得丑。他心中一动，手跟着做了跟图画上的小人一样的动作。
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皇帝登时来了精神， 去翻看下一张。这是另一个动作了， 很明显能看出来， 这个动作同方才那个是紧紧相连的。
他心说有趣，这小人画的虽然不大好看，但是这动作倒挺流畅。他闲着无事， 连续翻看了好几页，暗暗记在心里。
把图纸放到一边， 他试着将记下来的动作演示了出来。
皇帝还没说什么， 旁边的太监已然出声赞道：“皇上真是龙虎精神，威猛异常啊。”
白了太监一眼，皇帝并不把这溢美之词放在心上。不过活动活动筋骨， 似乎也不错。
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阿芸给的“秘籍”其实是她修改、简化后的动作，比之原本的功夫要简单很多。
这动作对皇帝而言，虽然有些难度，但并不是完成不了。对他这样的人来说，有点挑战性更有意思不是么？
皇帝正玩儿得高兴，忽有太监通报说是五公主求见。皇帝正要停下动作，命五公主进来，就听得襄城公主一句“父皇——”
这丫头竟然已经来了。
五公主一眼就看到了太监举在手里的“秘籍”，她的眼睛一下子就亮了，惊喜地道：“父皇，这是从哪里来的？”
皇帝皱眉：“怎么了？”
五公主喜道：“这不是嫂嫂的秘籍吗？怎么父皇也有？父皇也在学武吗？可会飞檐走壁？会千里飞行……”
皇帝已经习惯了她近来老成的样子，猛然听得她叽里呱啦一番话，不觉皱了皱眉，声音也冷了下来：“什么学武？就是闲着玩玩儿，打发时光罢了。”
五公主撇了撇嘴，有些得意的样子：“父皇，儿臣也想跟着嫂嫂学武，也还学了一点呢。”
“哦？有什么变化没有？”皇帝看似漫不经心地问，“这个……”五公主脸上的笑容淡了一些，有点委屈，“父皇欺负人，这才几天嘛。要说变化，还真有……”
她声音渐渐低了下去，有些赧然：“就是……吃的，比以前多了。”
皇帝一怔，继而哈哈大笑：“没事，你是金枝玉叶，朕还养得起你。”
他这个女儿胃口向来不大好，宫中御厨做的美事，她也只吃一点就放下了。以前有太医委婉提过，说是富贵病，不是吃药能解决的事情。
皇帝知道富贵病，可他又不能真教这个女儿下田插秧。他平素对五公主还算纵容，那回她想出宫，他也没拦着，未尝没有存着教她多走动走动的心思。
五公主毕竟是姑娘家，很介怀别人说自己吃的多，她生硬地转移话题：“父皇练了多少了？”
“唔……”
五公主拉了父亲的袖子，继续
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