正文 分卷阅读84
我的乔安 作者:老鹿乱撞
分卷阅读84
第43章 第 43 章
第四十三章
乔安的厨艺大受赞扬，其中陆以航功不可没——因为陆先生在做饭全程都没有出现。
第二天乔安和陆以航，准时准点的去了任攸宁家报到。分开前，陆以航抓住乔安来了个缠绵的离别吻，才允许自家小可爱下车。
在目送乔安进入小区之后，陆以航将车打了个转，上班去了。
国庆已经结束，第一天上班总是各种不在状态，但任攸宁不会，因为他根本没给自己放假。
“家庭作业练习的怎么样了？”三天不见，任攸宁明显感觉到乔安这一次来，精神状态比以往好很多。
“我每晚上睡前都有擦窗户，然后再练习放松的方法。”乔安老实回答，这两个办法乔安才学了短短三天，但是却受益良多。
他每晚都在意象中安静的擦窗户，那段时间完全属于他自己，格外平静，而且看到窗户上的灰尘渐渐被擦干净，说是心理作用也好，总之他舒服了很多。
至于放松练习，经过时间的推敲，他已经越来越熟练，只要思想能保持冷静，他就能很快速的让全身肌肉放松。
做到这一切乔安只花了三天，说明他是真的很用功，并且在这三天内练习了很多次。
“很好，那我们现在再来做一次放松训练。”任攸宁走过来，帮乔安把躺椅向下调整，使他能够平躺。
任攸宁坐到了乔安头顶前，对着他轻轻发送指令，渐渐的乔安放松下来，呼吸也和缓起来。
“很好乔安，现在你可以慢慢睁开眼睛，看看你的身边都有什么。”乔安进入状态很快，任攸宁很满意。
在他说完这句话后，乔安睁开了眼睛，他移动眼珠子环顾四周，将自己看到的一切都清清楚楚的说了出来。
“很好，非常棒乔安。”任攸宁说，然后他将乔安的座椅靠背调直，坐回了原位，“那么今天我们来聊聊天吧。”
乔安虽然很奇怪，任攸宁为什么不继续做意象引导，但是他还是尊重任攸宁的选择，“好。”
“你是从什么时候开始对社交产生恐惧的呢？”任攸宁说，“或者我换一个说法，你是从什么时候开始，在与人接触时会有生理不适的感觉？”
乔安愣了一下，冷不丁被问到，他自己也有点迷糊。
“怎么才算生理不适啊……”乔安对这个概念简直模糊的不行。
“比如像是头晕呕吐，四肢颤抖，心悸出汗等。反正简单来说就是你自己觉得不舒服，难受了。”
乔安将视线移到自己的左手，看起来像是陷入了深深的沉思。
良久，他才轻轻说了句，“初中的时候。”
任攸宁有些惊讶，但是他不动声色的没做任何表示。
从初中开始，到现在大学毕业、结婚，那么多年，他是怎么度过来的？
“你记得大概多少年了吗？”任攸宁问。
乔安嘴巴微微动着，无声的数年份，最后答道，“十年。”
任攸宁右手抖了抖，他甩了甩笔，然后用力的在本子上做记录。
“那你知道原因吗？”任攸宁问，“是什么导致你开始害怕与人交往。”
乔安皱起眉头，他没看任攸宁，但是低垂的头显出了他无比抗拒回答这个问题。
任攸宁没有逼他，但是也没问其他问题。他在等，也在赌，乔安一开始就不是自愿来治疗的，所以任攸宁在最初就知道，只要涉及到谈论他自己的故事，将会无比困难。
这也是他在一开始没有选择“老套路”的原因，按照他的习惯，接到病人最开始是一定会了解背景故事的，而且那些病人因为是自愿咨询，一般问到的，都会回答。
在双方都配合之下，最初都会比较顺利。
而乔安他不是自愿的，从头至尾看似配合，实际上都是任攸宁在推着他走，用一种不明显的方式，推着他走去他给自己设立的安逸圈。
心理治疗最重要的不是心理医生，而是他自己本身。
所以乔安一定要说出来，一定要走出来。
沉默在有的时候，非常让人压抑，大部分心理疾病患者都耐得住沉默，所以心理医生也得要耐得住。
“我在初中的时候，不太外向。”良久之后，乔安很小声的开了口。
任攸宁一直用力捏紧的笔的手，终于放松。乔安在做心里的煎熬，任攸宁也在，他也会担心乔安真的不愿意开口怎么办，好在他赌赢了。
“不喜欢和人说话。”
任攸宁没有打断乔安，他知道乔安还没说完。
果然，乔安在短暂的沉默之后，继续了他的叙述，“其实一开始我有过尝试和他们说话，但是……”乔安摇了摇头。
“我的听力很好，所以他们自以为的悄悄话，其实我都听得到…他们对我的看法，我都听得到…”
“初三的时候，我发现我很害怕别人和我说话，特别是说‘不’。”乔安低着头，扣自己的手指头，“某一次，我忘了是谁，但是我记得他对我连着说了很多个‘不’字，我的心跳越来越快，脸也越来越红。我以为我是生气了，我以为我想打他，但是我发现自己无法动弹，只能无意识的颤抖。”
“我看到书上说，人在情绪激动的时候，是听不清周围人在说什么的，但是我能，而且听得比平时还要清楚。”
“后来发生的事，我不太记得了，这就是我第一次心理不适。”乔安说完，不再开口。
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第43章 第 43 章
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乔安的厨艺大受赞扬，其中陆以航功不可没——因为陆先生在做饭全程都没有出现。
第二天乔安和陆以航，准时准点的去了任攸宁家报到。分开前，陆以航抓住乔安来了个缠绵的离别吻，才允许自家小可爱下车。
在目送乔安进入小区之后，陆以航将车打了个转，上班去了。
国庆已经结束，第一天上班总是各种不在状态，但任攸宁不会，因为他根本没给自己放假。
“家庭作业练习的怎么样了？”三天不见，任攸宁明显感觉到乔安这一次来，精神状态比以往好很多。
“我每晚上睡前都有擦窗户，然后再练习放松的方法。”乔安老实回答，这两个办法乔安才学了短短三天，但是却受益良多。
他每晚都在意象中安静的擦窗户，那段时间完全属于他自己，格外平静，而且看到窗户上的灰尘渐渐被擦干净，说是心理作用也好，总之他舒服了很多。
至于放松练习，经过时间的推敲，他已经越来越熟练，只要思想能保持冷静，他就能很快速的让全身肌肉放松。
做到这一切乔安只花了三天，说明他是真的很用功，并且在这三天内练习了很多次。
“很好，那我们现在再来做一次放松训练。”任攸宁走过来，帮乔安把躺椅向下调整，使他能够平躺。
任攸宁坐到了乔安头顶前，对着他轻轻发送指令，渐渐的乔安放松下来，呼吸也和缓起来。
“很好乔安，现在你可以慢慢睁开眼睛，看看你的身边都有什么。”乔安进入状态很快，任攸宁很满意。
在他说完这句话后，乔安睁开了眼睛，他移动眼珠子环顾四周，将自己看到的一切都清清楚楚的说了出来。
“很好，非常棒乔安。”任攸宁说，然后他将乔安的座椅靠背调直，坐回了原位，“那么今天我们来聊聊天吧。”
乔安虽然很奇怪，任攸宁为什么不继续做意象引导，但是他还是尊重任攸宁的选择，“好。”
“你是从什么时候开始对社交产生恐惧的呢？”任攸宁说，“或者我换一个说法，你是从什么时候开始，在与人接触时会有生理不适的感觉？”
乔安愣了一下，冷不丁被问到，他自己也有点迷糊。
“怎么才算生理不适啊……”乔安对这个概念简直模糊的不行。
“比如像是头晕呕吐，四肢颤抖，心悸出汗等。反正简单来说就是你自己觉得不舒服，难受了。”
乔安将视线移到自己的左手，看起来像是陷入了深深的沉思。
良久，他才轻轻说了句，“初中的时候。”
任攸宁有些惊讶，但是他不动声色的没做任何表示。
从初中开始，到现在大学毕业、结婚，那么多年，他是怎么度过来的？
“你记得大概多少年了吗？”任攸宁问。
乔安嘴巴微微动着，无声的数年份，最后答道，“十年。”
任攸宁右手抖了抖，他甩了甩笔，然后用力的在本子上做记录。
“那你知道原因吗？”任攸宁问，“是什么导致你开始害怕与人交往。”
乔安皱起眉头，他没看任攸宁，但是低垂的头显出了他无比抗拒回答这个问题。
任攸宁没有逼他，但是也没问其他问题。他在等，也在赌，乔安一开始就不是自愿来治疗的，所以任攸宁在最初就知道，只要涉及到谈论他自己的故事，将会无比困难。
这也是他在一开始没有选择“老套路”的原因，按照他的习惯，接到病人最开始是一定会了解背景故事的，而且那些病人因为是自愿咨询，一般问到的，都会回答。
在双方都配合之下，最初都会比较顺利。
而乔安他不是自愿的，从头至尾看似配合，实际上都是任攸宁在推着他走，用一种不明显的方式，推着他走去他给自己设立的安逸圈。
心理治疗最重要的不是心理医生，而是他自己本身。
所以乔安一定要说出来，一定要走出来。
沉默在有的时候，非常让人压抑，大部分心理疾病患者都耐得住沉默，所以心理医生也得要耐得住。
“我在初中的时候，不太外向。”良久之后，乔安很小声的开了口。
任攸宁一直用力捏紧的笔的手，终于放松。乔安在做心里的煎熬，任攸宁也在，他也会担心乔安真的不愿意开口怎么办，好在他赌赢了。
“不喜欢和人说话。”
任攸宁没有打断乔安，他知道乔安还没说完。
果然，乔安在短暂的沉默之后，继续了他的叙述，“其实一开始我有过尝试和他们说话，但是……”乔安摇了摇头。
“我的听力很好，所以他们自以为的悄悄话，其实我都听得到…他们对我的看法，我都听得到…”
“初三的时候，我发现我很害怕别人和我说话，特别是说‘不’。”乔安低着头，扣自己的手指头，“某一次，我忘了是谁，但是我记得他对我连着说了很多个‘不’字，我的心跳越来越快，脸也越来越红。我以为我是生气了，我以为我想打他，但是我发现自己无法动弹，只能无意识的颤抖。”
“我看到书上说，人在情绪激动的时候，是听不清周围人在说什么的，但是我能，而且听得比平时还要清楚。”
“后来发生的事，我不太记得了，这就是我第一次心理不适。”乔安说完，不再开口。
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