正文 第 47 章
重力无量 作者:一条废柴
第 47 章
伏翔点点头道:“是记住了,很简单的啊。”伏翔心头也有些疑惑,虽然这些动作十分别扭怪异,但并不算多复杂,也没有什么违反人体规律的方面,怎么刚刚戈浩会有幸灾乐祸的表情呢?
戈浩嘿嘿一笑,说:“你很快就知道是不是简单了,来你也做一次吧。嗯,先把上衣脱掉。”
伏翔也不迟疑,立马将上身套着的T恤脱掉,露出了他微微有些畸形(两只胳膊异常巨大坚硬)的上身。
戈浩看了这有些畸形的上身,神色、眼神都没有任何变化。或许,他认为所有短人的身体都是这样有些畸形的吧……
每当为伏翔示范动作,指导伏翔的时候,戈浩的神色就会变得十分认真。这时也不例外。
他让伏翔做出第一个动作,先没有让他配合呼吸,只是让他先适应动作。
摆出来之后,听戈浩的纠正过程,伏翔才知道戈浩刚刚幸灾乐祸的到底是什么。
原来这些动作并不只是表面摆出来就可以了,而是还需要那些肌肉用力,那些肌肉放松,那些肌肉要用几分力,放得多松等等等等。繁琐先不说,一不小心还会抽筋!
这不,只是单单为了做好那第一个动作,甚至还没有配合呼吸,伏翔就已经抽筋了四次!
而第一个动作,主要是要求腰腹部肌肉的变化。因此,抽筋的位置,当然也就集中在腰腹部。
腰腹部肌肉的抽筋,那种感觉比起手脚抽筋难受了不知多少倍!每一次抽筋都让他以为自己的腰腹已经断了,让他以为自己马上就要死了。
弯着腰捂着抽筋的位置,抬头看着戈浩在一边捂嘴偷笑,伏翔不由无奈至极。
在这种全神贯注的学习过程中,人们会渐渐忘了时间的流逝。伏翔也不例外。
也不知过了多久,伏翔终于将十三个动作做完学会。而这时,他抽筋的次数已经增加到了五十次以上,也就是说,平均每个动作抽筋三点秀气的**长人出来。这长人远远望着这边,看到戈三离开,连忙迎上去。
“队长,该我们队巡逻了。”那长人对戈三说道,声音不大,但已经足够让伏翔听到了。
戈三微微点头,领先那长人离开了众人的视线。那长人跟在戈三身后,表现得十分恭谨,那双眼睛里面有着伏翔从很多长人里面看到的,对戈三的尊敬!
“哈哈!好了,现在训练结束,为了庆祝阿翔加入我们,大家中午聚餐怎样?!”戈浩看着戈三完全离开,拍拍手引起了大家的注意,说道。
“好啊好啊!……”周围一片叫好声。虽然只是十多个人,但那声音却十分热闹,好像有四五十人一样。
伏翔看着周围那发自内心的笑脸,感到自己的心情也跟着开朗起来了。受到欢迎,这种感觉真是太好了……
十几人一商量,最后决定在这里对过去的溪流旁边进行聚餐。
毕竟那里有溪流,有大树,有草地。在这正午时分,够阴凉,够宽敞,够方便,更是足够舒爽,当然是最好的聚餐地点。
第 47 章
恋耽美
第 47 章
伏翔点点头道:“是记住了,很简单的啊。”伏翔心头也有些疑惑,虽然这些动作十分别扭怪异,但并不算多复杂,也没有什么违反人体规律的方面,怎么刚刚戈浩会有幸灾乐祸的表情呢?
戈浩嘿嘿一笑,说:“你很快就知道是不是简单了,来你也做一次吧。嗯,先把上衣脱掉。”
伏翔也不迟疑,立马将上身套着的T恤脱掉,露出了他微微有些畸形(两只胳膊异常巨大坚硬)的上身。
戈浩看了这有些畸形的上身,神色、眼神都没有任何变化。或许,他认为所有短人的身体都是这样有些畸形的吧……
每当为伏翔示范动作,指导伏翔的时候,戈浩的神色就会变得十分认真。这时也不例外。
他让伏翔做出第一个动作,先没有让他配合呼吸,只是让他先适应动作。
摆出来之后,听戈浩的纠正过程,伏翔才知道戈浩刚刚幸灾乐祸的到底是什么。
原来这些动作并不只是表面摆出来就可以了,而是还需要那些肌肉用力,那些肌肉放松,那些肌肉要用几分力,放得多松等等等等。繁琐先不说,一不小心还会抽筋!
这不,只是单单为了做好那第一个动作,甚至还没有配合呼吸,伏翔就已经抽筋了四次!
而第一个动作,主要是要求腰腹部肌肉的变化。因此,抽筋的位置,当然也就集中在腰腹部。
腰腹部肌肉的抽筋,那种感觉比起手脚抽筋难受了不知多少倍!每一次抽筋都让他以为自己的腰腹已经断了,让他以为自己马上就要死了。
弯着腰捂着抽筋的位置,抬头看着戈浩在一边捂嘴偷笑,伏翔不由无奈至极。
在这种全神贯注的学习过程中,人们会渐渐忘了时间的流逝。伏翔也不例外。
也不知过了多久,伏翔终于将十三个动作做完学会。而这时,他抽筋的次数已经增加到了五十次以上,也就是说,平均每个动作抽筋三点秀气的**长人出来。这长人远远望着这边,看到戈三离开,连忙迎上去。
“队长,该我们队巡逻了。”那长人对戈三说道,声音不大,但已经足够让伏翔听到了。
戈三微微点头,领先那长人离开了众人的视线。那长人跟在戈三身后,表现得十分恭谨,那双眼睛里面有着伏翔从很多长人里面看到的,对戈三的尊敬!
“哈哈!好了,现在训练结束,为了庆祝阿翔加入我们,大家中午聚餐怎样?!”戈浩看着戈三完全离开,拍拍手引起了大家的注意,说道。
“好啊好啊!……”周围一片叫好声。虽然只是十多个人,但那声音却十分热闹,好像有四五十人一样。
伏翔看着周围那发自内心的笑脸,感到自己的心情也跟着开朗起来了。受到欢迎,这种感觉真是太好了……
十几人一商量,最后决定在这里对过去的溪流旁边进行聚餐。
毕竟那里有溪流,有大树,有草地。在这正午时分,够阴凉,够宽敞,够方便,更是足够舒爽,当然是最好的聚餐地点。
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