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第762章 累得不行

    亡灵阶梯 作者:幽幽弱水

    第762章 累得不行

    有人袭击!程千寻心中一惊,立即作出了反应。

    双腿叉开后弯腰,从腿的中间双手死抓着对方的腿,用足力气往前面扳。。。这招是队友集体商量下来后,认为对她最适合的招数。果然身后的人只有往后倒,但显然对方也是练过的,没有松手,她一起扳倒在地上。

    躺在地上后,她往旁边翻身,可对方力气大,没能得逞。那只有使用第二招,她一个扭腰,让出了空位,手臂弯曲,用胳膊肘狠狠地撞击对方的腰腹侧。只要用足力气撞下去,哪怕力气再小,也会让对方因为腰腹或者肋骨的疼痛而松手。

    对方显然知道她的意图,先一步将她推开,往旁边翻身。

    要的就是这个,不能恋战,真的打起来,她根本就不是对手。而且艾伯特根本不让她带任何武器,所以她以最快的速度往旁边的跑,抄起一个作为装饰的花瓶。什么酒瓶、花瓶,只要砸碎了一半,尖锐的破损处就是最好的武器。

    “别砸!”对方喊了起来,声音很是熟悉。。。

    就差点砸下去了,她拿着花瓶忍不住提醒着:“以后不要再这样玩了,如果不小心伤了甚至杀了你怎么办?”

    斯内德从地上慢慢地爬了起来,其他队友从隐藏的地方一一出来了。

    “啪啪啪。。。”雷格尔拍着手从沙发后面站了起来:“不错。不错呀,程现在是越来越厉害了。”

    “厉害什么?”她自嘲地笑了一下,将手中的花瓶放回了原位:“我连你们在房间里都察觉不出到。”

    “那正常!”戈登双臂环抱至于胸前:“哪怕是我。也很难察觉到克格勃先生在房间里。”

    鲁道夫能力极强,作为清扫作用的特殊人才,哪怕是专业间谍,也只能死在他的手里。

    狂跳的心终于稍微稳定了下来,她问道:“你们可以尽管敲门进来,何必大费周章的。”又不是不开门,根本用不着这样。

    鲁道夫冷笑着:“你确实会开门。但可以肯定的是,明天总统先生会加快对付你。”

    总统?队友就是喜欢这样幽默。什么都可以拿来开玩笑。

    已经很晚了,累得她半死,有事还是早点结束吧:“各位大侠有何贵干?”

    “来问问拿家伙拿你怎么样了,或者说发展到何种程度了?”戈登说话还是直接了当的。

    她笑了笑。走到沙发上坐下:“还能怎么样,散发无与伦比的个人魅力,目前还保持绅士一般举止。”

    “不错,证明你还没被冲昏了头脑。”雷格尔很是满意,此话也是安慰斯内德:“否则你会什么都不透露。”

    “那也差不多了,我也是人,不是瞎子,对男人也不反感。”她说得也是实话,已经感觉有点着迷了:“如果有一个美丽漂亮的女人。对你们玩高级的暧昧,我看你们能撑住多久。”

    “为什么要撑着,除非对方有艾滋病。”雷格尔哈哈乐着。但看到斯内德阴沉着脸,赶紧地改口:“咳咳,但如果有了未婚妻或者妻子,自然不能这样。”

    “你们就是为了这事来的?”她觉得好累,直接就横下来了,闭着眼睛求饶着:“兄弟们。我精力有限,对付一个艾伯特。已经快要我命了。”

    如果队友过来帮她洗脑子的话,那就免了,她的脑子现在就象塞满了棉花,又空又乱。说下去,只是疲劳战,明天更加没办法对付别人了。

    确实太累了,以至于后面的事情一点都不知道,虽然听到队友嘀嘀咕咕说着什么,可什么都没听进去。直接就睡了过去,直到被酒店早上提醒服务叫醒,才看到自己已经躺在床上,身上盖着被子。

    照样刚起来就有人敲门,送来了早餐和运动服。这种照顾和安排,虽然无微不至,但也有一种被看管的感觉。

    吃完早餐,随便冲了一把澡,出门找健身房。同样有一个侍应生已经等在那里了,自然是实现安排好的,不可能连续二天都正好碰到一个,并且主动带她去健身房的酒店服务人员。

    艾伯特依旧先跑步,也刚好跑完。有时感觉这时间一直在重复,可每天却还是新的一天。

    “来了?上来!”艾伯特走下了跑步机。

    “还跑?我跑不动了。”她一个劲地摇头,都快累死了。

    “那就走。”艾伯特不由分说地将她推了上去,设定强度和距离。

    这次总算不是慢跑,真的是走。她机械般地一步步地走着,哪怕休息了一晚,双腿还象灌铅一般沉。真佩服艾伯特的好精力:“还是你厉害,我一天就累得不行了。”

    艾伯特用毛巾擦了擦汗,冲着她意味深长地笑着:“其实我也累,但我必须坚持,你知道我是为了什么。”

    说得她一个劲的软,哪怕艾伯特幽深的目光盯着她几秒后离开去做其他运动时,心还是虚晃。

    梦境一别已六年,六年能在一个人脸上身上刻下深深的时间烙印。如果不这样死命的锻炼,哪怕因为太忙,饮食不规律造成的身材纤瘦,那也是不健康的;更有可能的是变成巴伦一样的米其林肥胖身材。

    已经知道她不同,所以艾伯特努力地保持着年轻的原样,就是为了再见到她时,依旧是原来的样子。就这么二天的亲身体验,就知道这有多难。不要说艾伯特只是为了他自己,那是自欺欺人。

    脑子想事情了,身上因为疲劳导致的酸痛反而察觉不出了。。。可能艾伯特靠着这种信念,才能六年如一日的这样努力着。

    队友们和巴伦一起过来的,雷格尔先到她这里看了看机器强度设定:“嗯,一公里常速。”

    又走到艾伯特那里:“你一直是这样锻炼的吗?”

    “也不是。”艾伯特正在扩胸运动:“除了发烧感冒,一周四次。夏天我会去游泳,游泳池里游上二十圈以上的话,也就不进健身房了。”

    “怪不得身材保持得那么好。”雷格尔是真实夸赞的。

    “也不行了!”艾伯特停了下来,微微喘着气:“前阶段经历了点事,一周没锻炼,腹部肌肉有点松了。看到没有?”

    “那么就加强腹肌练习,你现在所做的都是耐力和胸肌练习,对腹部效果比较小。来,试试这个。”雷格尔好似在指导艾伯特,而且对方也愿意配合:“不要太用力,只要感觉到腹肌在用力就行,起来时吸气,躺下呼气。”

    她还在走着,而雷格尔他们在身后,看不到。

    斯内德没有任何锻炼的意思,站在了她跟前,脸上挂着笑看她。

    “好了,今天就到这里,明天再逐步加,每次加五个十个,保证半个月内腰围小上二寸。你腹部目前的脂肪量是百分之四十,已经比很多人强了。但不要松懈,坚持下去。”雷格尔鼓励着。

    “我会坚持的,谢谢,你还真专业,我腹部都出汗了,而且没感觉太费力。”艾伯特感谢着,他一点都没有身为总裁的架子以及政坛的势利:“我应该聘用你当我的健身教练。”

    “不客气。”身为健身教练的雷格尔自然是非常专业的。

    一公里终于结束了,斯内德递上了水,还帮她拧开了。

    “谢谢!”接过水,她喝着。对于她一直跟在艾伯特的身边,没想到斯内德并没有象以前一样慢慢的醋意对,反而让她更加的怀着歉意。

    转身去看其他人,都在锻炼。时间也差不多了,雷格尔从跑步机上下来,对于他们来说,肌肉再锻炼也没用,一方面他们已经有别于常人,肌肉很难改变。另一方面万一死了后重塑,身体肌肉又会恢复到和原先差不多的样子。所以最好的办法就是锻炼意识,所以队友们一个个都是装装样子,选了最简单和最低消耗的运动。

    戈登走到巴伦身边,看着巴伦骑着自行车,忍不住道:“你应该锻炼腹部,怎么老是看到你锻炼腿部?”

    巴伦气喘吁吁地停下了,稍微歇了歇回复:“碰到事情我先要逃得快才能保住命。。。腿部不加强,还能撑得住我这肚子和身材吗?”

    看着他的大肚子,腿锻炼得还算可以,看上去对比起来,象只青蛙般的大肚腿细。对于如此自嘲的话,大家都笑了起来。巴伦虽然风格变了,但唯一没有变的是,他依旧属于不算让人讨厌的人。

    巴伦走到喝水稍作休息的艾伯特跟前:“晚上要去电视台,所以我取消了部分预约,今天休息。”

    “谢天谢地,但做得对。要不是竞选在即,炒了那个秘书,她以为我是铁人吗?”艾伯特带着几分怨气,也表示了对巴伦工作的认可,左右看看没有其他锻炼的人问道:“那里搞定了没有?”

    大约说的是电视台主持会提的问题,只要电视台的事情能做好,比参加十次宣传活动都有效。巴伦压低了声音:“十二点前,他们答应的。”

    “好!”艾伯特将用过的毛巾扔进了旁边的洗衣筐里。

    “还有。”巴伦提醒着:“你发了一份邮件给了你的夫人,待会儿打开邮箱看一下。”

    “好吧。”艾伯特抬了抬眉毛,又喝了口水。难道他自己发的邮件都不知道吗?答案显而易见。

    第762章 累得不行
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