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就在三人犹豫不决之时，姚琼的随行导演给她举起题板，上面说让她给三人帮帮忙。
看完那两行字，姚琼再次心中叹气。
她以前训练战士的时候经常骂他们胆小如鼠不够努力，要是让那帮人看见她现在连人下个滑坡都要帮忙，恐怕得以为自己是眼花了吧。
事实上，导演组也不想就这样，但是无奈直播间的粉丝们心疼自己爱豆：
【这么高的坡，多危险啊，真要把人摔下去了，节目组你们负的了责吗？？？】
【那个姚教练存在的意义是什么，根本没有帮助嘉宾们啊。】
……
【我也是服气，你们爱豆是来工作的，不是来当巨婴了。真要是这么害怕，当初就不该接这个节目。】
【又说我姚神？我姚神招你们惹你们了，看她带这么一群带不动的废柴我还嫌烦呢无语。】
最后，姚琼放弃挣扎，动作极其轻巧的爬回了坡顶，然后对他们道：“你们想让我帮忙可以，但是今天的午餐就是干粮，没有别的。”
这多简单啊！反正大家平时也都是吃草吃惯了的人，饿一顿就饿一顿吧，权当减肥了。
三人纷纷点头。
见他们同意下来，姚琼也没什么意见，二话不说，给三人的腰间系上了安全绳，将三个人串联在一起，中间绳子的差距大约是一点五米。
然后，姚琼牵着绳子的最末端，对他们道：“好了，你们下吧，我在后面拉着你们。”
突然感觉自己像是被套上了脖套的狗的三位嘉宾：“……”
处于绳子最前面的宋一词有些慌张：“姚教练，这怎么行啊，万一我摔倒了，岂不是把你们就都拖下水了？”
姚琼对于他的担心却表示毫不担心：“你要是真能把我拽下去，也算你厉害。”
宋一词欲哭无泪：“这也不是斗嘴的时候啊姚教练。”
“谁和你斗嘴了。”姚琼瞥他一眼，对三人道：“你们三个一起下的时候要注意节奏，一起走一起停，不然很容易扯到其他人。尤其是中间的凌霄，你千万注意。”
【不是吧，说的这么轻巧，要不然你自己先去试试？】
【这个教练到底靠谱不靠谱啊，我真是服了，别最后大家一起滚下去，层层叠罗汉。】
【强烈要求节目组换教练！这个姚琼根本就是把嘉宾的生命视若儿戏！】
【换教练换教练！】
在直播间吵吵嚷嚷的时候，现场的三位嘉宾皆是默默吞咽口水，摸了摸自己腰间的绳子。
“别犹豫了，快点。你们是想今晚连夜赶路去营地吗？”姚琼催促。
见姚琼是真的铁了心的要这么带他们下去，三人只好默默把心提到嗓子眼，然后开始一步一步往下挪。
这不下不知道，一下吓一跳。
当最后一个温瑶也站在了坡上的时候，三人都明显感觉到，虽然这路异常湿滑，但是他们却能感受到一股来自腰间稳定的力量。
那是姚琼绑在他们腰上的安全绳，有着明显的拉扯感，却又不过分作用力在他们身上，力道把握的非常准确。
虽然他们三个因为战战兢兢不敢回头看，但是站在下面的卫珩将一切看的明明白白仔仔细细。
姚琼整体的节奏非常好，当嘉宾们停止时，她就会往前走一步；当嘉宾们开始动的时候，她就抓着绳子稳稳地站在那里一动不动。
姚琼从来没有和他们强调一定要什么时候动弹，但是她又总能在最合适的时机和三人的动作节奏吻合起来。
和卫珩一样，观众们也发现了这点。
【好像，还挺稳的？】
【我就说！姚神根本不会打无准备之仗！】
【那些吵吵着让换教练的，你觉得你比节目组更懂？不如换你来？】
【这才走了一半，教练粉不如等嘉宾们真的安全抵达了再出来叫！】
……
最后，整个过程有惊无险，三人最终顺利抵达了坡底。
而卫珩早已站在那里，将他们一个个小心翼翼地扶了下来。
身体重新恢复直立行走地状态非常不错，三人都蹲在地上，大口呼吸着空气。
姚琼将绳子一点点收好，然后默默看着他们恢复体力和精神。
几分钟后，看他们都重新站直，姚琼这才开口道：“以你们现在的水平，我真的很怀疑你们能不能走到最后。”
闻言，四位嘉宾全都沉默起来。
作为唯一一个靠自己完成了任务的嘉宾，卫珩在一旁帮三人说好话道：“他们只是平时缺少锻炼，多适应两天就好了。”
听见卫珩的话，凌霄温瑶跟着小幅度点头。
“他们俩是昨晚才加入的，那你们呢，”姚琼表情严肃，“凌霄，宋一词，你们昨天下午已经跟着我走了一下去，为什么今天还是毫无长进？”
姚琼的表情非常肃冷，尽管她长了张看似漂亮多情的脸蛋，可谁也没办法忽视从她眼底传出来的凛凛寒气。
一听姚琼这么说，宋一词顿时有些顶不住了：“姚教练，你怎么能这么批评我们？用词有点太过分了吧。”
“你觉得这就算过分了？”姚琼冷冷笑了一声，“那我看你是平时无用的甜言蜜语听太多了。”
作为一个正当红的小生，宋一词哪里受过这么大的侮辱？而且现在还是在录制节目，众目睽睽之下。
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看完那两行字，姚琼再次心中叹气。
她以前训练战士的时候经常骂他们胆小如鼠不够努力，要是让那帮人看见她现在连人下个滑坡都要帮忙，恐怕得以为自己是眼花了吧。
事实上，导演组也不想就这样，但是无奈直播间的粉丝们心疼自己爱豆：
【这么高的坡，多危险啊，真要把人摔下去了，节目组你们负的了责吗？？？】
【那个姚教练存在的意义是什么，根本没有帮助嘉宾们啊。】
……
【我也是服气，你们爱豆是来工作的，不是来当巨婴了。真要是这么害怕，当初就不该接这个节目。】
【又说我姚神？我姚神招你们惹你们了，看她带这么一群带不动的废柴我还嫌烦呢无语。】
最后，姚琼放弃挣扎，动作极其轻巧的爬回了坡顶，然后对他们道：“你们想让我帮忙可以，但是今天的午餐就是干粮，没有别的。”
这多简单啊！反正大家平时也都是吃草吃惯了的人，饿一顿就饿一顿吧，权当减肥了。
三人纷纷点头。
见他们同意下来，姚琼也没什么意见，二话不说，给三人的腰间系上了安全绳，将三个人串联在一起，中间绳子的差距大约是一点五米。
然后，姚琼牵着绳子的最末端，对他们道：“好了，你们下吧，我在后面拉着你们。”
突然感觉自己像是被套上了脖套的狗的三位嘉宾：“……”
处于绳子最前面的宋一词有些慌张：“姚教练，这怎么行啊，万一我摔倒了，岂不是把你们就都拖下水了？”
姚琼对于他的担心却表示毫不担心：“你要是真能把我拽下去，也算你厉害。”
宋一词欲哭无泪：“这也不是斗嘴的时候啊姚教练。”
“谁和你斗嘴了。”姚琼瞥他一眼，对三人道：“你们三个一起下的时候要注意节奏，一起走一起停，不然很容易扯到其他人。尤其是中间的凌霄，你千万注意。”
【不是吧，说的这么轻巧，要不然你自己先去试试？】
【这个教练到底靠谱不靠谱啊，我真是服了，别最后大家一起滚下去，层层叠罗汉。】
【强烈要求节目组换教练！这个姚琼根本就是把嘉宾的生命视若儿戏！】
【换教练换教练！】
在直播间吵吵嚷嚷的时候，现场的三位嘉宾皆是默默吞咽口水，摸了摸自己腰间的绳子。
“别犹豫了，快点。你们是想今晚连夜赶路去营地吗？”姚琼催促。
见姚琼是真的铁了心的要这么带他们下去，三人只好默默把心提到嗓子眼，然后开始一步一步往下挪。
这不下不知道，一下吓一跳。
当最后一个温瑶也站在了坡上的时候，三人都明显感觉到，虽然这路异常湿滑，但是他们却能感受到一股来自腰间稳定的力量。
那是姚琼绑在他们腰上的安全绳，有着明显的拉扯感，却又不过分作用力在他们身上，力道把握的非常准确。
虽然他们三个因为战战兢兢不敢回头看，但是站在下面的卫珩将一切看的明明白白仔仔细细。
姚琼整体的节奏非常好，当嘉宾们停止时，她就会往前走一步；当嘉宾们开始动的时候，她就抓着绳子稳稳地站在那里一动不动。
姚琼从来没有和他们强调一定要什么时候动弹，但是她又总能在最合适的时机和三人的动作节奏吻合起来。
和卫珩一样，观众们也发现了这点。
【好像，还挺稳的？】
【我就说！姚神根本不会打无准备之仗！】
【那些吵吵着让换教练的，你觉得你比节目组更懂？不如换你来？】
【这才走了一半，教练粉不如等嘉宾们真的安全抵达了再出来叫！】
……
最后，整个过程有惊无险，三人最终顺利抵达了坡底。
而卫珩早已站在那里，将他们一个个小心翼翼地扶了下来。
身体重新恢复直立行走地状态非常不错，三人都蹲在地上，大口呼吸着空气。
姚琼将绳子一点点收好，然后默默看着他们恢复体力和精神。
几分钟后，看他们都重新站直，姚琼这才开口道：“以你们现在的水平，我真的很怀疑你们能不能走到最后。”
闻言，四位嘉宾全都沉默起来。
作为唯一一个靠自己完成了任务的嘉宾，卫珩在一旁帮三人说好话道：“他们只是平时缺少锻炼，多适应两天就好了。”
听见卫珩的话，凌霄温瑶跟着小幅度点头。
“他们俩是昨晚才加入的，那你们呢，”姚琼表情严肃，“凌霄，宋一词，你们昨天下午已经跟着我走了一下去，为什么今天还是毫无长进？”
姚琼的表情非常肃冷，尽管她长了张看似漂亮多情的脸蛋，可谁也没办法忽视从她眼底传出来的凛凛寒气。
一听姚琼这么说，宋一词顿时有些顶不住了：“姚教练，你怎么能这么批评我们？用词有点太过分了吧。”
“你觉得这就算过分了？”姚琼冷冷笑了一声，“那我看你是平时无用的甜言蜜语听太多了。”
作为一个正当红的小生，宋一词哪里受过这么大的侮辱？而且现在还是在录制节目，众目睽睽之下。
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