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郑春蕾直接看向了孙乐贤。
“贤哥你说吧，我脑子不过事，当天我只管知道吕教让我练什么就行了。”
孙乐贤接过了这个介绍的活：“其实我们组下午的训练内容跟其他组也都是大差不差的，只是细节上吕教会根据我们每个人的特色进行一定的调整。”
“总体上就还是陆上和水下两种训练内容，陆上大概是一三五体能二四六模拟这样的安排，热身反正是每天都要做的嘛，就不算在里面了。”
“然后如果当天做了体能训练的话，技术游的时候吕教就不会让我们带蹼，没有做体能训练的时候会让我们带蹼。”
“现在的话，小光应该是我们仨里面戴蹼的安排最少的，他现在是只有周四和周六会少部分的时间需要做这个训练，我跟蕾蕾的技术吕教不是很满意，带蹼的时间会比较多一点。”
郑春蕾吃着饭还得给自己正名一下。
“别在霜霜面前抹黑我好吗，什么叫不满意，那是吕教对我们两个年纪大的严格要求，想督促我们成绩更进步一些，好早日进入市队。”
孙乐贤对她的辩驳很包容：“是，你说得对，是敦促。”
“我们周一到周五的训练是从下午两点开始，一般是两节半的大课直接到六点半左右的样子，有时候会晚一点到七点。”
“周六的话，是七点半跟队里一起集合，然后吃早饭八点半开始第一堂训练课，到十一点半下课。”
“下午的时间还是一样的。”
“周日上午是队里统一的检测，要是检测成绩好的话这个其实就跟半放假一样的，或者你心态好也可以当放假，蕾蕾每次就这样。”
郑春蕾再次表示了自己的不满：“什么叫心态好也可以当放假，我成绩很差吗？”
“队里这么多人，我在F组当个第一问题不大的好吗？”
李诺霜现在对青浦区队整体的训练水平还不太清楚，没贸然插话。
孙乐贤并不在意郑春蕾的打断，乐乐呵呵地继续介绍。
“下午的话就是放假了，放假的话一般是不允许出去的，但是可以去找吕教要批条，回家或者去市里逛逛都是可以的。”
“不过霜霜你刚来，对市里的情况不太熟悉，而且你年纪小一点，一个人出去也不太安全。”
“所以你如果周日下午想出去玩的话，可以找我们仨陪你一块儿去。”
郑春蕾再次拆台，能看出来她跟孙乐贤作为同龄人，确实关系更好一些。
“可别，之前我跟小光说想让吕教带我们出去游乐场玩一个下午，连吕教都同意了，结果你说你在队里留着加练你不去。”
“到最后吕教也不去了，让我和小光去玩，开玩笑吕教不去我和小光能玩什么，那游乐场不光限身高还限年龄呢，我俩去做旋转木马还是碰碰车啊。”
孙乐贤不好意思地挠挠头：“那，碰碰车不是也挺好玩的么……”
郑春蕾开始拉复联：“小光，你评评理，就说贤哥这事做得厚道吗？”
“他每周日都加练，就抽一个周末满足一下咱俩想看吕教蹦极的愿望怎么了！”
秦光仁很无辜：“蕾姐，你别气了。”
“吕教不是说了嘛，等你进市队那天，他直接去报名蹦极，你想让他蹦几次，他就蹦几次。”
郑春蕾依然很不爽：“那能一样吗，我进市队这都不知道猴年马月的事了，吕教这就是在给我开空头支票。”
“蕾蕾，话不是这么说的，你从现在开始好好训练，明年市运会上好好表现，拿个牌，不就能进市队了么？”
郑春蕾很气愤：“那都明年的事情，谁知道我明年还想不想看这个。”
“或者咱们折中一下，霜霜这不是刚来么，咱们作为哥哥姐姐，带妹妹出去玩还是很有必要的嘛。”
“你要是想看吕教蹦极，你就跟吕教说，咱们计划整个组一起带妹妹去游乐场感受一下魔都同龄人的假期生活，我觉得吕教会同意的。”
对于孙乐贤的这个提议，郑春蕾觉得挺不错。
“我觉得这事有门，霜霜，你这个周日方便吗？”
李诺霜看了满脸写着期待的郑春蕾，只能在心里对她说句抱歉了。
“蕾姐，我不爱去游乐场玩，那个不好玩，游泳比较好玩。”
郑春蕾遭遇巨大打击，整个人直接歪倒在旁边的座位上。
“你怎么也是个周末爱训练的啊！”
“我真不懂你们两个，这训练少一个下午又不会怎么样，劳逸结合啊，劳逸结合你们听过没有。”
“就差这一个下午的时间吗！”
李诺霜只能对她露出一个抱歉的笑容，但并不松口。
郑春蕾自己重新从位置上爬了起来，非常认真地看着李诺霜，表示她的不解。
“贤哥这么努力我还能理解一点，毕竟贤哥现在离一级还有那么一小段的距离，这个距离比小光的距离大点，导致贤哥现在压力很大。”
“虽然我也不懂贤哥为什么这么大压力，被年纪小的人超过又不是什么丢脸的事情，咱们市队还有年纪更大的呢，非得跟别人较劲不是给自己找不痛快么。”
“但是贤哥有压力，我能理解一点。”
“小光压力也大，小光等着进市队拿工资给家里改善条件，黄浦杨浦徐汇这几个区男子都很强，小光练的自由泳，大家水平都高，他压力大我也理解。”
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“贤哥你说吧，我脑子不过事，当天我只管知道吕教让我练什么就行了。”
孙乐贤接过了这个介绍的活：“其实我们组下午的训练内容跟其他组也都是大差不差的，只是细节上吕教会根据我们每个人的特色进行一定的调整。”
“总体上就还是陆上和水下两种训练内容，陆上大概是一三五体能二四六模拟这样的安排，热身反正是每天都要做的嘛，就不算在里面了。”
“然后如果当天做了体能训练的话，技术游的时候吕教就不会让我们带蹼，没有做体能训练的时候会让我们带蹼。”
“现在的话，小光应该是我们仨里面戴蹼的安排最少的，他现在是只有周四和周六会少部分的时间需要做这个训练，我跟蕾蕾的技术吕教不是很满意，带蹼的时间会比较多一点。”
郑春蕾吃着饭还得给自己正名一下。
“别在霜霜面前抹黑我好吗，什么叫不满意，那是吕教对我们两个年纪大的严格要求，想督促我们成绩更进步一些，好早日进入市队。”
孙乐贤对她的辩驳很包容：“是，你说得对，是敦促。”
“我们周一到周五的训练是从下午两点开始，一般是两节半的大课直接到六点半左右的样子，有时候会晚一点到七点。”
“周六的话，是七点半跟队里一起集合，然后吃早饭八点半开始第一堂训练课，到十一点半下课。”
“下午的时间还是一样的。”
“周日上午是队里统一的检测，要是检测成绩好的话这个其实就跟半放假一样的，或者你心态好也可以当放假，蕾蕾每次就这样。”
郑春蕾再次表示了自己的不满：“什么叫心态好也可以当放假，我成绩很差吗？”
“队里这么多人，我在F组当个第一问题不大的好吗？”
李诺霜现在对青浦区队整体的训练水平还不太清楚，没贸然插话。
孙乐贤并不在意郑春蕾的打断，乐乐呵呵地继续介绍。
“下午的话就是放假了，放假的话一般是不允许出去的，但是可以去找吕教要批条，回家或者去市里逛逛都是可以的。”
“不过霜霜你刚来，对市里的情况不太熟悉，而且你年纪小一点，一个人出去也不太安全。”
“所以你如果周日下午想出去玩的话，可以找我们仨陪你一块儿去。”
郑春蕾再次拆台，能看出来她跟孙乐贤作为同龄人，确实关系更好一些。
“可别，之前我跟小光说想让吕教带我们出去游乐场玩一个下午，连吕教都同意了，结果你说你在队里留着加练你不去。”
“到最后吕教也不去了，让我和小光去玩，开玩笑吕教不去我和小光能玩什么，那游乐场不光限身高还限年龄呢，我俩去做旋转木马还是碰碰车啊。”
孙乐贤不好意思地挠挠头：“那，碰碰车不是也挺好玩的么……”
郑春蕾开始拉复联：“小光，你评评理，就说贤哥这事做得厚道吗？”
“他每周日都加练，就抽一个周末满足一下咱俩想看吕教蹦极的愿望怎么了！”
秦光仁很无辜：“蕾姐，你别气了。”
“吕教不是说了嘛，等你进市队那天，他直接去报名蹦极，你想让他蹦几次，他就蹦几次。”
郑春蕾依然很不爽：“那能一样吗，我进市队这都不知道猴年马月的事了，吕教这就是在给我开空头支票。”
“蕾蕾，话不是这么说的，你从现在开始好好训练，明年市运会上好好表现，拿个牌，不就能进市队了么？”
郑春蕾很气愤：“那都明年的事情，谁知道我明年还想不想看这个。”
“或者咱们折中一下，霜霜这不是刚来么，咱们作为哥哥姐姐，带妹妹出去玩还是很有必要的嘛。”
“你要是想看吕教蹦极，你就跟吕教说，咱们计划整个组一起带妹妹去游乐场感受一下魔都同龄人的假期生活，我觉得吕教会同意的。”
对于孙乐贤的这个提议，郑春蕾觉得挺不错。
“我觉得这事有门，霜霜，你这个周日方便吗？”
李诺霜看了满脸写着期待的郑春蕾，只能在心里对她说句抱歉了。
“蕾姐，我不爱去游乐场玩，那个不好玩，游泳比较好玩。”
郑春蕾遭遇巨大打击，整个人直接歪倒在旁边的座位上。
“你怎么也是个周末爱训练的啊！”
“我真不懂你们两个，这训练少一个下午又不会怎么样，劳逸结合啊，劳逸结合你们听过没有。”
“就差这一个下午的时间吗！”
李诺霜只能对她露出一个抱歉的笑容，但并不松口。
郑春蕾自己重新从位置上爬了起来，非常认真地看着李诺霜，表示她的不解。
“贤哥这么努力我还能理解一点，毕竟贤哥现在离一级还有那么一小段的距离，这个距离比小光的距离大点，导致贤哥现在压力很大。”
“虽然我也不懂贤哥为什么这么大压力，被年纪小的人超过又不是什么丢脸的事情，咱们市队还有年纪更大的呢，非得跟别人较劲不是给自己找不痛快么。”
“但是贤哥有压力，我能理解一点。”
“小光压力也大，小光等着进市队拿工资给家里改善条件，黄浦杨浦徐汇这几个区男子都很强，小光练的自由泳，大家水平都高，他压力大我也理解。”
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