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南希下意识接住他扔过来的水,站在那里有些莫名。
“坐下说吧，你一直站着,不累吗？”林奇仰头看着她，年轻英俊的脸上满是吊儿郎当的笑意。
深蓝明亮的大眼睛瞥他一眼,南希走到草坪边上坐下,顺手将水瓶拧开，喝了几口。
“像你这种锻炼方法，除了过度消耗体能，其实作用不大。”林奇不再啰嗦,直入主题道，“因为你是女生,体肌含量再高,也不如男生有力量,这是基因决定的。所以你就算围着跑道每天跑一百圈,你也不可能超过大多数男生的速度。反而可能因为用力过度，造成膝盖磨损,那样你会跑得更慢。”
南茜默默听着,感觉他说的也有道理：“那……我该怎么办？”
“你要学会利用你的优势。”林奇继续道,“体能素质，不只是速度快、耐力好，还包括敏捷度、弹跳力、反应力、爆发力和柔韧性等等。”
“我觉得你的敏捷度、弹跳力和柔韧性应该不错，因为你的身形很轻盈，这是那些大块头的男生比不了的。”
林奇建议道：“我们现在的体能考核指标，有很多种，要综合起来考评身体素质。虽然你跑步不如男生快，但是如果你跳得比他们高，反应比他们迅捷，就可以把力量不足的短板补上。这样综合起来，你的体测得分，未必会比男生差。”
心脏砰砰跳动着，南茜瞪大眼睛，仿佛在暗夜中看到一丝光明，终于寻找到正确的方向。
她忍不住有些激动，满是诚恳地向他道谢：“林奇，谢谢你给我的指点，非常感谢！”
两手撑在身后的草坪上，林奇曲起一条腿，悠闲又懒散地靠坐在那里，懒洋洋道：“别光说谢谢，你来点实际的。”
南茜眨着眼：“什么？”
她的睫毛又细又长，深蓝的眼眸里面仿佛盛满一整个璀璨的星海，清澈又明亮。
林奇盯着她看了一会儿，目光落到她脸颊上的小雀斑，画得还挺像的。
嘴角勾起一抹笑，他撩起眼帘看着她：“你把我的杯子摔碎了，还没赔呢，你该不会想赖账吧？”
没想到他还算旧账，南茜斜眼看着他：“你不是说，当你的舞伴就不用赔了吗？”
“可你当得不称职。”林奇一本正经道，“只跳了一支舞就跑了，你觉得这样合适？”
南茜自然理亏，可她现在负债累累，实在没钱赔他，只好放软语气问道：“那你想怎么样？”
“你拿自己抵债吧。”林奇定定看着她，漆黑狭长的丹凤眼里盛着一丝笑意，声音低沉蛊惑道，“和我谈恋爱。”
南茜：“……”
“抱歉，没兴趣！”她快速从草坪上站起来，转身飞快地跑远了。
仿佛他是洪水猛兽一般。
只听身后传来林奇低沉清朗的笑声，似乎十分愉悦的样子，南茜却觉得一点都不好笑。
打死她都不会和他谈恋爱的，没门。
南茜跑到训练场最北边，那里有一片梅花状布置的钢管林，从里面穿绕而行，可以训练身体的敏捷度。
一百米长的钢管林，她从一端穿行到另一端，大约需要一分钟。
连续又跑了好几次，速度越来越快，南茜渐渐掌握了穿行的诀窍。
就像开车转弯的时候，先点刹车再踩油门，就能快速转过弯道。在钢管林中穿行也一样，需要快速控制身体的惯性来加速减速，这样才能最大限度地减少速度损失。
身体越灵活，穿行的速度越快。
南茜来回穿行了十来遍，终于感觉到累了。她靠着一根钢管休息，一抬头却看到林奇不知道什么时候过来的，正站在路灯那边看着她。
瘦瘦高高的男生，身影被路灯拉得颀长，橘色灯光映亮他的半边侧脸，线条利落，英气逼人。
南茜皱眉问他：“你怎么还没走？”
林奇昂起下巴，提醒她看时间：“这么晚了，怕有坏人，我得留在这里看着你。”
他的两手揣在裤兜里，笑容轻狂而恣意，是少年独有的朝气蓬勃、神采飞扬。
“我不练了，这就回宿舍，你也赶紧回去吧。”南茜怕再练下去，他还要在这里陪着，不仅不合适，也耽误他的时间。
林奇隔着三五米距离，和她一起向外走：“我送你回宿舍。”
“不用了。”南茜拒绝道，“我又不是不认路。”
“你是认路，可你未必认得出坏人。”林奇不容置疑道，“还是我送你回去比较好。”
他微微侧头，垂眸看着她，含笑道：“以后晚上我也来，你想练到几点就练到几点。有我在，不用担心。”
南茜转头看着他，忍不住问：“你为什么对我这么好？”
“因为想和你谈恋爱。”林奇弯起嘴角，说得坦坦荡荡，“所以对你这么好。”
啧。
南茜抿着唇角，不得不佩服他的这份自信和坦荡。
虽然林奇看上去有点痞气，可他的确是个很不错的男生。
也许这就是原主为什么会和他相恋的原因吧，林奇若是没两把刷子，只怕也难以俘获“星际第一美人”的心。
只是可惜，南茜并不是原主，她虽然觉得林奇挺好的，但是并未动心。
她也绝对不会对他心动。
毕竟性命更重要。
不想耽误林奇的时间，南茜默默叹了口气，停下步子，转过身来看着他。
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“坐下说吧，你一直站着,不累吗？”林奇仰头看着她，年轻英俊的脸上满是吊儿郎当的笑意。
深蓝明亮的大眼睛瞥他一眼,南希走到草坪边上坐下,顺手将水瓶拧开，喝了几口。
“像你这种锻炼方法，除了过度消耗体能，其实作用不大。”林奇不再啰嗦,直入主题道，“因为你是女生,体肌含量再高,也不如男生有力量,这是基因决定的。所以你就算围着跑道每天跑一百圈,你也不可能超过大多数男生的速度。反而可能因为用力过度，造成膝盖磨损,那样你会跑得更慢。”
南茜默默听着,感觉他说的也有道理：“那……我该怎么办？”
“你要学会利用你的优势。”林奇继续道,“体能素质，不只是速度快、耐力好，还包括敏捷度、弹跳力、反应力、爆发力和柔韧性等等。”
“我觉得你的敏捷度、弹跳力和柔韧性应该不错，因为你的身形很轻盈，这是那些大块头的男生比不了的。”
林奇建议道：“我们现在的体能考核指标，有很多种，要综合起来考评身体素质。虽然你跑步不如男生快，但是如果你跳得比他们高，反应比他们迅捷，就可以把力量不足的短板补上。这样综合起来，你的体测得分，未必会比男生差。”
心脏砰砰跳动着，南茜瞪大眼睛，仿佛在暗夜中看到一丝光明，终于寻找到正确的方向。
她忍不住有些激动，满是诚恳地向他道谢：“林奇，谢谢你给我的指点，非常感谢！”
两手撑在身后的草坪上，林奇曲起一条腿，悠闲又懒散地靠坐在那里，懒洋洋道：“别光说谢谢，你来点实际的。”
南茜眨着眼：“什么？”
她的睫毛又细又长，深蓝的眼眸里面仿佛盛满一整个璀璨的星海，清澈又明亮。
林奇盯着她看了一会儿，目光落到她脸颊上的小雀斑，画得还挺像的。
嘴角勾起一抹笑，他撩起眼帘看着她：“你把我的杯子摔碎了，还没赔呢，你该不会想赖账吧？”
没想到他还算旧账，南茜斜眼看着他：“你不是说，当你的舞伴就不用赔了吗？”
“可你当得不称职。”林奇一本正经道，“只跳了一支舞就跑了，你觉得这样合适？”
南茜自然理亏，可她现在负债累累，实在没钱赔他，只好放软语气问道：“那你想怎么样？”
“你拿自己抵债吧。”林奇定定看着她，漆黑狭长的丹凤眼里盛着一丝笑意，声音低沉蛊惑道，“和我谈恋爱。”
南茜：“……”
“抱歉，没兴趣！”她快速从草坪上站起来，转身飞快地跑远了。
仿佛他是洪水猛兽一般。
只听身后传来林奇低沉清朗的笑声，似乎十分愉悦的样子，南茜却觉得一点都不好笑。
打死她都不会和他谈恋爱的，没门。
南茜跑到训练场最北边，那里有一片梅花状布置的钢管林，从里面穿绕而行，可以训练身体的敏捷度。
一百米长的钢管林，她从一端穿行到另一端，大约需要一分钟。
连续又跑了好几次，速度越来越快，南茜渐渐掌握了穿行的诀窍。
就像开车转弯的时候，先点刹车再踩油门，就能快速转过弯道。在钢管林中穿行也一样，需要快速控制身体的惯性来加速减速，这样才能最大限度地减少速度损失。
身体越灵活，穿行的速度越快。
南茜来回穿行了十来遍，终于感觉到累了。她靠着一根钢管休息，一抬头却看到林奇不知道什么时候过来的，正站在路灯那边看着她。
瘦瘦高高的男生，身影被路灯拉得颀长，橘色灯光映亮他的半边侧脸，线条利落，英气逼人。
南茜皱眉问他：“你怎么还没走？”
林奇昂起下巴，提醒她看时间：“这么晚了，怕有坏人，我得留在这里看着你。”
他的两手揣在裤兜里，笑容轻狂而恣意，是少年独有的朝气蓬勃、神采飞扬。
“我不练了，这就回宿舍，你也赶紧回去吧。”南茜怕再练下去，他还要在这里陪着，不仅不合适，也耽误他的时间。
林奇隔着三五米距离，和她一起向外走：“我送你回宿舍。”
“不用了。”南茜拒绝道，“我又不是不认路。”
“你是认路，可你未必认得出坏人。”林奇不容置疑道，“还是我送你回去比较好。”
他微微侧头，垂眸看着她，含笑道：“以后晚上我也来，你想练到几点就练到几点。有我在，不用担心。”
南茜转头看着他，忍不住问：“你为什么对我这么好？”
“因为想和你谈恋爱。”林奇弯起嘴角，说得坦坦荡荡，“所以对你这么好。”
啧。
南茜抿着唇角，不得不佩服他的这份自信和坦荡。
虽然林奇看上去有点痞气，可他的确是个很不错的男生。
也许这就是原主为什么会和他相恋的原因吧，林奇若是没两把刷子，只怕也难以俘获“星际第一美人”的心。
只是可惜，南茜并不是原主，她虽然觉得林奇挺好的，但是并未动心。
她也绝对不会对他心动。
毕竟性命更重要。
不想耽误林奇的时间，南茜默默叹了口气，停下步子，转过身来看着他。
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