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“怎么说呢，你别生气，其实谁都没有恶意。这是大家的一片心意。我从小到大，过生日就没吃过那么好吃的蛋糕。”俞宇小声说道，“我妈从来就只会给我做一碗长寿面。”
话音未落，他恨不得咬自己舌头。
果然，苏燎看了他一眼，语气挺冷漠：“我就从来都没吃过我妈做的面。”
俞宇：“……”救命，他这嘴，真是哪壶不开提哪壶。
不过苏燎没再继续这个话题，而是向他勾勾手：“来，带你去个地方。”
苏燎带俞宇走进了一家离开海洋馆前必经的纪念品商店。
俞宇心底有点纳闷，不知道苏燎为什么要带自己来这里。他顺手撸了一把某个虎鲸玩偶，心说海洋公园的物价格外高一些，想买都不会在这里买。
结果，苏燎带他走到出口处，指了指一本画着小海豚的读者反馈手册。
“这里，你可以给海洋馆提意见。”苏燎递过笔，“你可以告诉他们那个虎鲸的题目答案错了。哦还有，还可以建议他们把白鲸训练后放回大海。”
俞宇有些诧异地睁大眼睛。他拿起笔，又叹了一口气：“我写了也不会有什么改变吧。”
苏燎异常认真地看着他：“是否改正是他们的事，但是否发声，是你的事。”
*
翌日，周六。
阎正在训练后，带俞宇去体能监测中心抽了血，做了一些阶段性的检查。
“我说，你这个血乳酸，还有你这个红细胞——”阎正手里拿着俞宇的体侧报告单，眉头皱得越深，“你这个训练强度得先停一停。小伙子，你有没有在好好补充营养啊？比你来的时候，竟然还给我掉了三公斤骨骼肌？”
“像你身上这种每天锻炼、科学养殖的肌肉，放牛身上，三公斤能卖多少钱啊你不心疼我心疼哪？！”
俞宇：“…………”这什么比喻啊教练。
阎正拉开一张小凳子，语重心长地和他谈话：“来，和我说说。你每天都吃些啥？我千叮万嘱，多吃蛋白多吃蛋白，你倒好，一个月你给我掉了三公斤骨骼肌？”
“我，我多吃了。”俞宇忍不住替自己辩解，“我比之前，一天多吃五个蛋白。”
“五个蛋白，”阎正直接把体侧报告糊他脸上，“一个鸡蛋白撑死也就5-6g蛋白质，你虽然吃了五个，但可能30g蛋白质都没有，抵消不了你一天训练量的消耗！”
俞宇：“……”
“一会儿你把苏燎给我叫过来。我要他在学校监督你吃饭。他特别会算这个，差不多奔着体重*2吃。”
俞宇：“……”这话说的，好像自己是什么生活不能自理的智障。
“他周六不来。”
“哦对，我搞混了。”阎正头疼地捏了捏眉心，“我回头和他说一下，你蛋白一定要吃够。千万不能让身体里的蛋白质来做能量代偿。如果平时饮食补不够，就冲蛋白|粉，这个你乳糖耐受不耐受啊？如果不耐受的话有的牌子……”
阎正“巴拉巴拉”了半天俞宇应该怎么吃，但俞宇的心思却飘去了别处——
今天是苏燎生日呢。
按照平时的计划，周六上午苏燎应该在上竞赛培训，下午就回姑妈家了。可他一想到苏燎对自己生日如此抵触，不免又有些担心。
他今天在干什么？回家了没有？
等俞宇回过神来，阎正已经教育完了。
“所以说啊，你这种‘放养’的小孩，最难带！”阎正感慨，“那些住在体校的，食堂绝对会保障营养。不说别的，程哲凡也是走训，父母十年接送风雨无阻，他妈妈为了培养儿子，还自己去网上考了个运动营养学学位，确保家里营养均衡。你自己也上点心，啊？”
俞宇茫然地点了点头。
回家后，俞宇在网上查了不少蛋白|粉，基本质量有保障的，一罐都要三四百元，而看评论，一罐差不多也只能喝一个月左右。他突然想起网上的吐槽，有职业运动员说工资还不够补蛋白的。
俞宇突然意识到，一个运动员的成功背后，不仅仅是自己、教练，还有一整个家庭的付出。其实，说会话，她妈也尽力了，隔三差五地给他添了个鸡腿，或者大排。
怎么还不够呢。
俞宇在床上研究了一会儿蛋白|粉，又切回去看了看微信。今天游泳群里挺热闹，但他一直没看到“草莓嘟嘟糯米滋”发言。
俞宇主动敲了敲他。
小虎鲸：你回家了吗？
苏燎没有。
上午竞赛，下午练了练力量，在学校刷题，刷到晚上，吃完饭一个人在小区外的花园里散步。苏燎租房的那个小区配套很好，出门就有一个公园，沿河修了一条长长的健身步道。苏燎绕公园走了两圈，就坐在河边的长板凳上，看河上的船。
他手机亮了亮。
苏燎低头瞄了一眼俞宇发来的消息，但不怎么想回复。他把手机塞回兜里，双脚蜷起来，脚跟踩在长椅上，抱住自己小腿。苏燎看着一艘国风游船缓缓在河上飘过，红灯笼边的牌匾上刻着一个很艳俗的词牌名。不过，船头还是很热闹的，一对夫妻带着两个孩子，小姑娘趴在栏杆上兴奋地大叫。
一阵凉风吹过，光秃秃的柳枝沙沙作响。
兜里再次震动了一下。
苏燎又掏出手机，这次消息是小姑发的：燎燎，吃过饭了吗？
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话音未落，他恨不得咬自己舌头。
果然，苏燎看了他一眼，语气挺冷漠：“我就从来都没吃过我妈做的面。”
俞宇：“……”救命，他这嘴，真是哪壶不开提哪壶。
不过苏燎没再继续这个话题，而是向他勾勾手：“来，带你去个地方。”
苏燎带俞宇走进了一家离开海洋馆前必经的纪念品商店。
俞宇心底有点纳闷，不知道苏燎为什么要带自己来这里。他顺手撸了一把某个虎鲸玩偶，心说海洋公园的物价格外高一些，想买都不会在这里买。
结果，苏燎带他走到出口处，指了指一本画着小海豚的读者反馈手册。
“这里，你可以给海洋馆提意见。”苏燎递过笔，“你可以告诉他们那个虎鲸的题目答案错了。哦还有，还可以建议他们把白鲸训练后放回大海。”
俞宇有些诧异地睁大眼睛。他拿起笔，又叹了一口气：“我写了也不会有什么改变吧。”
苏燎异常认真地看着他：“是否改正是他们的事，但是否发声，是你的事。”
*
翌日，周六。
阎正在训练后，带俞宇去体能监测中心抽了血，做了一些阶段性的检查。
“我说，你这个血乳酸，还有你这个红细胞——”阎正手里拿着俞宇的体侧报告单，眉头皱得越深，“你这个训练强度得先停一停。小伙子，你有没有在好好补充营养啊？比你来的时候，竟然还给我掉了三公斤骨骼肌？”
“像你身上这种每天锻炼、科学养殖的肌肉，放牛身上，三公斤能卖多少钱啊你不心疼我心疼哪？！”
俞宇：“…………”这什么比喻啊教练。
阎正拉开一张小凳子，语重心长地和他谈话：“来，和我说说。你每天都吃些啥？我千叮万嘱，多吃蛋白多吃蛋白，你倒好，一个月你给我掉了三公斤骨骼肌？”
“我，我多吃了。”俞宇忍不住替自己辩解，“我比之前，一天多吃五个蛋白。”
“五个蛋白，”阎正直接把体侧报告糊他脸上，“一个鸡蛋白撑死也就5-6g蛋白质，你虽然吃了五个，但可能30g蛋白质都没有，抵消不了你一天训练量的消耗！”
俞宇：“……”
“一会儿你把苏燎给我叫过来。我要他在学校监督你吃饭。他特别会算这个，差不多奔着体重*2吃。”
俞宇：“……”这话说的，好像自己是什么生活不能自理的智障。
“他周六不来。”
“哦对，我搞混了。”阎正头疼地捏了捏眉心，“我回头和他说一下，你蛋白一定要吃够。千万不能让身体里的蛋白质来做能量代偿。如果平时饮食补不够，就冲蛋白|粉，这个你乳糖耐受不耐受啊？如果不耐受的话有的牌子……”
阎正“巴拉巴拉”了半天俞宇应该怎么吃，但俞宇的心思却飘去了别处——
今天是苏燎生日呢。
按照平时的计划，周六上午苏燎应该在上竞赛培训，下午就回姑妈家了。可他一想到苏燎对自己生日如此抵触，不免又有些担心。
他今天在干什么？回家了没有？
等俞宇回过神来，阎正已经教育完了。
“所以说啊，你这种‘放养’的小孩，最难带！”阎正感慨，“那些住在体校的，食堂绝对会保障营养。不说别的，程哲凡也是走训，父母十年接送风雨无阻，他妈妈为了培养儿子，还自己去网上考了个运动营养学学位，确保家里营养均衡。你自己也上点心，啊？”
俞宇茫然地点了点头。
回家后，俞宇在网上查了不少蛋白|粉，基本质量有保障的，一罐都要三四百元，而看评论，一罐差不多也只能喝一个月左右。他突然想起网上的吐槽，有职业运动员说工资还不够补蛋白的。
俞宇突然意识到，一个运动员的成功背后，不仅仅是自己、教练，还有一整个家庭的付出。其实，说会话，她妈也尽力了，隔三差五地给他添了个鸡腿，或者大排。
怎么还不够呢。
俞宇在床上研究了一会儿蛋白|粉，又切回去看了看微信。今天游泳群里挺热闹，但他一直没看到“草莓嘟嘟糯米滋”发言。
俞宇主动敲了敲他。
小虎鲸：你回家了吗？
苏燎没有。
上午竞赛，下午练了练力量，在学校刷题，刷到晚上，吃完饭一个人在小区外的花园里散步。苏燎租房的那个小区配套很好，出门就有一个公园，沿河修了一条长长的健身步道。苏燎绕公园走了两圈，就坐在河边的长板凳上，看河上的船。
他手机亮了亮。
苏燎低头瞄了一眼俞宇发来的消息，但不怎么想回复。他把手机塞回兜里，双脚蜷起来，脚跟踩在长椅上，抱住自己小腿。苏燎看着一艘国风游船缓缓在河上飘过，红灯笼边的牌匾上刻着一个很艳俗的词牌名。不过，船头还是很热闹的，一对夫妻带着两个孩子，小姑娘趴在栏杆上兴奋地大叫。
一阵凉风吹过，光秃秃的柳枝沙沙作响。
兜里再次震动了一下。
苏燎又掏出手机，这次消息是小姑发的：燎燎，吃过饭了吗？
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