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“艹。”苏燎加快脚步,笑骂着,“你丫跑快点,最好别被老子追到!”
苏燎爆发力惊人,在弯道口追上俞宇,一胳膊肘圈住了他的脖子,咬牙:“到底是谁不行啊?”
俞宇手肘往后打去,试图将人推开。可两人一进一退之间腿撞在了一起,俞宇一个重心不稳,带着苏燎齐齐往草坪上摔去。
“靠。”俞宇在草坪上轻巧地一翻身,挣脱出来,又撒腿冲了出去,“比谁先到终点!”
两人你追我赶跑了一圈,结果跑回体育馆前,迎头又撞上政教主任一张棺材脸,以及他那头已经不太“服帖”的倒梳背头。
两人一看到那头就想笑。
政教主任推了推镜框,眯起眼:“有说有笑,动手动脚,我看你们俩跑挺开心啊?”
两人闻言,连忙绷紧了脸。
苏燎正色:“对不起,老师。我们一点都不开心,我们在认真地反省错误。”
结果俞宇一口气没憋住:“嘻嘻。”
苏燎:“……”
“我看十圈不太够吧?”政教主任露出一脸慈祥又贴心的笑容,“二十五圈吧,刚好十公里,跑尽兴点。”
“哎,跑都跑了,别浪费。你俩今天就改成陆上体能训练吧!长点记性也好!”张艳明大手一挥,任务“唰唰”地分配下来,“前10圈五分配速,第二个10圈200*2HIIT变速跑,200m冲刺,200m慢跑,休息间隔两分钟。最后五圈五分配速,跑一圈做三组688大礼包,最后自己拉伸!”
所谓688大礼包,是指8s开合跳,8个深蹲,8s登山跑,8个俯卧撑,8s高抬腿,8个波比跳的心肺组合。
苏燎:“……”
俞宇:“……”
张艳明伸出食指中指,隔空点了点苏燎眼睛,又转向俞宇:“互相给我看好了,不准偷懒。”
这句话倒有奇效。
夕阳西下时分,游泳队的训练都早结束了,两个人才做完最后的拉伸。明明没有下水,但和水里捞出来的相差无几。俞宇拎起自己的水壶打算走,苏燎却直接在地上“大”字型躺下,拿脚踢了踢他:“陪我躺会儿。”
俞宇:“……你自己躺。”
“不行。”苏燎无辜地眨眨眼,“一个人躺着很像弱智。”
“自信点,把‘像’字去掉。”虽然嘴上这么说着,俞宇还是在塑胶跑道上坐了下来。地上暖暖的,带着太阳晒过的味道。他大大地伸了个懒腰,仰头倒下,看向天边一片红霞。
每次长时间有氧运动后,俞宇都会陷入一种放松又愉快的状态。心跳与呼吸都慢了下来,傍晚没那么热,风吹过汗湿的身体很舒服。他都不想起来了。
不远处,苏燎突然开口:“我发现你核心耐力好强。”
平时针锋相对也不觉得什么,俞宇一被夸反倒不好意思了起来,闷闷地“哦”了一声。
“你核心怎么练的?”
俞宇抓了抓脑袋:“也没特意练过?”
沉默片刻,苏燎换了话题:“我看耿号二应该改名了。他现在已经升级成了耿号TWO。”
俞宇一开始没听懂,等他发现“TWO”谐音“秃”之后,直接笑出鹅叫,惊起一片归鸟。
那个年纪的快乐与烦恼,就好像游走天地间的风,上一秒遮云蔽日,下一秒又阳光灿烂。俞宇对着天空张开五指,将夕阳卡进食指与中指的缝隙之中,凝成一枚金色的戒指。
少年突然握拳,像是想抓住那缕光。
*
躺到天色彻底暗了下来,两人才从操场上起身。俞宇走回体育馆,发现自己推不动门:“咦?怎么锁了?”
苏燎低头看了看表:“竟然七点了。”
体育馆是最新建的,各种管理全部电子化升级。玻璃大门下午6:45准点落锁,里面的人可以出来,但外面的人进不去。俞宇和苏燎作为游泳队队员,校园卡可以刷开电子门禁,但此时此刻,两张校园卡正躺在体育馆内的更衣柜里。
俞宇皱起眉头:“张老师是不是走了?要不给她打个电话?”
苏燎一指门内:“手机和校园卡锁一块儿呢,大聪明。”
俞宇:“……”
“哎,怎么就没人了呢?”苏燎三步并作两步跳下台阶,往体育馆后侧绕去,“实在不行,只能去传达室找保安了。我先去后门看看。”
俞宇皱起眉头。二中扩建后占地面积惊人,体育馆是新开辟的地。从这儿到校门口冲刺速度都要跑几分钟,他实在不想费这一来一回的功夫。
两人绕着体育馆后头,灰色的防火门也打不开,看来保洁阿姨也已经下班了。
“有了!”俞宇眼尖,发现一扇半开着的玻璃窗。那窗户还挺宽,他蜷一蜷就能把自己塞进去。
两人走近,闻到气味才发现这原来是厕所。
苏燎在窗户一米开外停下,眉心已经拧了起来。
二中有个不成文的传统,那就是所有建筑的厕所一层男,一层女,比如他们七班男生上厕所都得上楼。很不巧,体育馆的一层还是女厕。
苏燎内心挣扎:“……要不我们还是去找保安……”
“这都几点了?来回太折腾。”俞宇把窗户开到最大,双手一撑,轻盈地蹲在了窗沿上,“反正里面也没人。”
作为一个上树掏鸟下海摸鱼小能手,俞宇矫健地一起一落,便翻身进去。他冷笑一声:“你说那破电子锁,防贼真是防了个寂寞。”
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苏燎爆发力惊人,在弯道口追上俞宇,一胳膊肘圈住了他的脖子,咬牙:“到底是谁不行啊?”
俞宇手肘往后打去,试图将人推开。可两人一进一退之间腿撞在了一起,俞宇一个重心不稳,带着苏燎齐齐往草坪上摔去。
“靠。”俞宇在草坪上轻巧地一翻身,挣脱出来,又撒腿冲了出去,“比谁先到终点!”
两人你追我赶跑了一圈,结果跑回体育馆前,迎头又撞上政教主任一张棺材脸,以及他那头已经不太“服帖”的倒梳背头。
两人一看到那头就想笑。
政教主任推了推镜框,眯起眼:“有说有笑,动手动脚,我看你们俩跑挺开心啊?”
两人闻言,连忙绷紧了脸。
苏燎正色:“对不起,老师。我们一点都不开心,我们在认真地反省错误。”
结果俞宇一口气没憋住:“嘻嘻。”
苏燎:“……”
“我看十圈不太够吧?”政教主任露出一脸慈祥又贴心的笑容,“二十五圈吧,刚好十公里,跑尽兴点。”
“哎,跑都跑了,别浪费。你俩今天就改成陆上体能训练吧!长点记性也好!”张艳明大手一挥,任务“唰唰”地分配下来,“前10圈五分配速,第二个10圈200*2HIIT变速跑,200m冲刺,200m慢跑,休息间隔两分钟。最后五圈五分配速,跑一圈做三组688大礼包,最后自己拉伸!”
所谓688大礼包,是指8s开合跳,8个深蹲,8s登山跑,8个俯卧撑,8s高抬腿,8个波比跳的心肺组合。
苏燎:“……”
俞宇:“……”
张艳明伸出食指中指,隔空点了点苏燎眼睛,又转向俞宇:“互相给我看好了,不准偷懒。”
这句话倒有奇效。
夕阳西下时分,游泳队的训练都早结束了,两个人才做完最后的拉伸。明明没有下水,但和水里捞出来的相差无几。俞宇拎起自己的水壶打算走,苏燎却直接在地上“大”字型躺下,拿脚踢了踢他:“陪我躺会儿。”
俞宇:“……你自己躺。”
“不行。”苏燎无辜地眨眨眼,“一个人躺着很像弱智。”
“自信点,把‘像’字去掉。”虽然嘴上这么说着,俞宇还是在塑胶跑道上坐了下来。地上暖暖的,带着太阳晒过的味道。他大大地伸了个懒腰,仰头倒下,看向天边一片红霞。
每次长时间有氧运动后,俞宇都会陷入一种放松又愉快的状态。心跳与呼吸都慢了下来,傍晚没那么热,风吹过汗湿的身体很舒服。他都不想起来了。
不远处,苏燎突然开口:“我发现你核心耐力好强。”
平时针锋相对也不觉得什么,俞宇一被夸反倒不好意思了起来,闷闷地“哦”了一声。
“你核心怎么练的?”
俞宇抓了抓脑袋:“也没特意练过?”
沉默片刻,苏燎换了话题:“我看耿号二应该改名了。他现在已经升级成了耿号TWO。”
俞宇一开始没听懂,等他发现“TWO”谐音“秃”之后,直接笑出鹅叫,惊起一片归鸟。
那个年纪的快乐与烦恼,就好像游走天地间的风,上一秒遮云蔽日,下一秒又阳光灿烂。俞宇对着天空张开五指,将夕阳卡进食指与中指的缝隙之中,凝成一枚金色的戒指。
少年突然握拳,像是想抓住那缕光。
*
躺到天色彻底暗了下来,两人才从操场上起身。俞宇走回体育馆,发现自己推不动门:“咦?怎么锁了?”
苏燎低头看了看表:“竟然七点了。”
体育馆是最新建的,各种管理全部电子化升级。玻璃大门下午6:45准点落锁,里面的人可以出来,但外面的人进不去。俞宇和苏燎作为游泳队队员,校园卡可以刷开电子门禁,但此时此刻,两张校园卡正躺在体育馆内的更衣柜里。
俞宇皱起眉头:“张老师是不是走了?要不给她打个电话?”
苏燎一指门内:“手机和校园卡锁一块儿呢,大聪明。”
俞宇:“……”
“哎,怎么就没人了呢?”苏燎三步并作两步跳下台阶,往体育馆后侧绕去,“实在不行,只能去传达室找保安了。我先去后门看看。”
俞宇皱起眉头。二中扩建后占地面积惊人,体育馆是新开辟的地。从这儿到校门口冲刺速度都要跑几分钟,他实在不想费这一来一回的功夫。
两人绕着体育馆后头,灰色的防火门也打不开,看来保洁阿姨也已经下班了。
“有了!”俞宇眼尖,发现一扇半开着的玻璃窗。那窗户还挺宽,他蜷一蜷就能把自己塞进去。
两人走近,闻到气味才发现这原来是厕所。
苏燎在窗户一米开外停下,眉心已经拧了起来。
二中有个不成文的传统,那就是所有建筑的厕所一层男,一层女,比如他们七班男生上厕所都得上楼。很不巧,体育馆的一层还是女厕。
苏燎内心挣扎:“……要不我们还是去找保安……”
“这都几点了?来回太折腾。”俞宇把窗户开到最大,双手一撑,轻盈地蹲在了窗沿上,“反正里面也没人。”
作为一个上树掏鸟下海摸鱼小能手,俞宇矫健地一起一落,便翻身进去。他冷笑一声:“你说那破电子锁,防贼真是防了个寂寞。”
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