奥运金牌是我的花滑免费阅读(19)
沈乔正在练习滑行时，一个披着满头银发的女孩与她擦肩而过。对方的头发实在太长，还险些扫到沈乔的脸。
沈乔回过头去，发现对方也停了下来，看向了自己。
女孩的头发是银白色的，看上去非常惹眼。她的五官很立体，完全是欧美人的长相。
沈乔在心里默默地想到，这大概就是库尔雪娃了吧。她的脸还带着些幼态，看得出来年龄很小。她的身高不高，估摸着不到一米六。
很难想象，这样一个身量小巧的女孩，能跳出三种四周跳。
沈乔朝雪娃微笑了一下，雪娃也抿着嘴笑了笑。
大概是意识到自己的头发有些碍事，雪娃把及腰的长发拢在一起，想要把它扎起来。可是她在口袋里摸索了半天，也没能找到一根皮筋。沈乔见状，从自己的衣服兜里摸出一条皮筋，递给了雪娃。
雪娃接过皮筋，怯生生地说道：Thank you.
沈乔笑了笑，转身离开了。
雪娃看着自己手上的皮筋，是黑色的，上面还贴着一个小黄鸭。于是雪娃用皮筋把银发扎了起来，还调整了一下皮筋的位置，让小黄鸭端端正正地露在外面。
女单选手OP结束后，就要轮到男单选手了。沈乔正准备下场的时候，忽然看到了一个熟悉的身影。
第31章 抽签
是维杰斯！他居然也来中国站了！
沈乔已经许久没在冰场上遇见过熟人了。魏青青是第一个, 第二个就是维杰斯了。
不知为何，沈乔看到维杰斯的时候，竟然有种欣慰的感觉。
花滑圈更新迭代得太快，许多优秀的运动员像流星一般, 稍微崭露头角, 就立马沉湖退役了。但好在还有他们, 一直坚持在冰场上。他们战胜了困难和挑战，习惯了与伤病共处。他们都是真心的热爱花滑。
有他们的存在, 至少能让沈乔清楚地知晓，自己前世的辉煌不是大脑编织出来的一场梦。
维杰斯也注意到了身边的这个漂亮的亚裔女孩。他眨着蓝色的大眼睛，呆呆地看着她。
沈乔笑着对他说道：Привет.（你好）
维杰斯有些惊讶, 用俄语问道：你会说俄语吗？
沈乔听不懂, 露出了略带困惑的表情。她会的俄语少的可怜，一句是你好, 一句是我爱你们，都是为她的俄罗斯粉丝学的。
维杰斯误以为沈乔来自日本, 笨拙地用日语说道：口你鸡哇。
沈乔这下听懂了, 笑着用英语道：I'm Chinese.
维杰斯闻言，高兴地用塑料中文道：尼好, 尼好。
沈乔被逗笑了。
很好，看来自己上辈子给维杰斯造成的心理阴影已经消散了。
维杰斯继续用塑普说道：我交维杰斯, 你交什莫名字？
沈乔微笑着说道：我叫沈乔。
维杰斯如遭雷殛，哆嗦着下唇问道：沈乔？
他的这句沈乔说的很标准, 甚至比他自己的名字说得还要溜。
沈乔肯定地点点头。
维杰斯面如死灰，摆摆手道：再见。
说完, 他就蹬冰溜走了。没滑出去多远, 他踩上了一个冰坑, 来了个平地摔。观众席上顿时传来阵阵惊呼声。
沈乔遗憾地摇了摇头。看来这么多年的时间，维杰斯还没从当初的打击中走出来。
OP结束后，赵雪梅带着沈乔回到酒店休息。她们入住的酒店离比赛场馆很近，并且比较高档，舒适还不容易受到打扰，大多数参赛的运动员都住在这里。
她们走到酒店大厅时，迎面撞见了一个戴着口罩的女子。
沈乔一眼认出，是安藤梨香！她难掩兴奋，当即就想要上去打个招呼。
不过很快她就反应过来。梨香对自己的这副身体很陌生，在她的眼中，小沈乔只是浅川纪子的一个竞争对手罢了。
梨香匆匆地向酒店门口走去。沈乔回过头一看，发现浅川纪子就站在门口。
梨香摘下口罩，用日语温柔地问纪子：练习的怎么样？
纪子闷声闷气地说道：有点累。
梨香担忧地把手背放在纪子的额头上，说道：暂时还没有发烧，可能只是太累了。
纪子疲惫地说道：但愿如此吧。
沈乔学过一些日语，把她们聊天的内容连蒙带猜地听懂了大半。
回到酒店房间之后，沈乔对赵雪梅说道：浅川纪子的状态很不好，可能是生病了。
赵雪梅好奇地问道：你怎么知道？
沈乔道：刚才在酒店大厅，我听到了她和安藤梨香的对话。
赵雪梅讶道：你听得懂她们说话？
沈乔点点头道：勉强能听明白。
赵雪梅摸着下巴，沉吟道：刚才你们在练习的时候，我就在场下观察。章小米的状态很不错，和选拔赛的时候差不多。方晴和浅川纪子看上去都有些疲惫，滑行偏沉，跳跃也摔了几个。
沈乔问道：浅川纪子在大赛时的稳定性如何？
赵雪梅道：还不错。她之前和安藤梨香是师姐妹，安藤退役之后，就把她当做了自己的弟子，所以她现在相当于是有两个教练。总的来说，她的风格和安藤很像，她们跳跃的高度都很一般，但是转速很不错。
沈乔又问道：库尔雪娃呢？
赵雪梅叹了口气道：那个俄罗斯小姑娘啊，老厉害了。实力强，裁判缘也好。章小米和方晴两人只要在比赛上遇到她，那就必然是输。她从青年组到成年组，所有比赛都没有下过领奖台。
哦？沈乔有些意外。她早知雪娃强，但没想到她竟然强到这地步。
花滑选手的比赛其实有很多，除了奥运会、世锦赛、大奖赛、四大洲赛和欧锦赛这些A级赛事，还有雾迪杯、芬兰杯、蔓越莓杯、布达佩斯杯这些B级赛事。要想在职业生涯中的所有比赛全都拿到奖牌，这绝对不是一件容易的事。
就拿沈乔上辈子来说，她都至少有五次比赛没能站上领奖台。虽然这和她悲惨的发育关和伤病有关系，但即使没有这些倒霉的事情，她也还是无法保证自己能一直站在领奖台上。
于是，沈乔在心里默默地把雪娃归到了强劲的竞争对手的表格里。目前，这个表格里还只有章小米和雪娃两个人。
到了比赛的第三天，选手们就该去抽签了。这一次中国站的女单参赛选手一共有十名，她们的短节目出场顺序是由抽签决定。
让沈乔没想到的是，主办方把抽签仪式搞得跟公司年会一样，运动员们要走过长长的红毯，然后才到舞台上去抽签。
其他女选手们仿佛早有预知一般，都打扮得很精致。有的穿着长裙，有的脚踩高跟鞋，雪娃把银发编成了麻花辫，还在辫子上绑了一条红色的丝巾。反观沈乔，依旧是一身朴素的黑色运动装。
尽管如此，前来拍摄的中国媒体们还是纷纷把镜头对准了沈乔。
沈乔在心里腹诽到，两年没参加比赛，现在大奖赛的花样是越来越多了。
她小声地嘀咕道：不就是单纯地抽个签嘛，怎么搞得这么隆重？
赵雪梅淡淡地说道：主办方之前通知了我们，有媒体要来拍。我怕你分心，就没告诉你。
得知真相后的沈乔幽怨地说道：大家都有好看的衣服，就我没有。
赵雪梅简直就像个严厉的家长，唯恐孩子忙着打扮耽误了学习。
过了片刻，赵雪梅又淡淡地说道：你不打扮也是最好看的。
沈乔闻言，忍不住笑了笑。
该你上去抽签了。赵雪梅轻轻地推了推她。
沈乔站起身来，穿过长长的红毯。所有的镜头都追随着她的脚步。
走到舞台上之后，她把手探进了礼仪小姐拿着的口袋里。她摸索了一番，掏出了一个方块形状的小盒子。
小盒子上明晃晃地刻着一个1。
她把盒子上的数字展示给镜头，脸上挂着无奈的笑容。
随后，章小米上台抽签，她抽到了10。章小米的外号除了小抽之外，还有一个抽神。这外号一语双关，既是因为她在大赛的时候容易抽风，也是因为她的签运很好，抽签的时候总是抽到最后出场。
但其实章小米并不适合最后出场。她的心理素质太差，越到后面心理压力越大，反而不如早点滑完早点解脱。
所有选手抽签结束后，沈乔又回到了酒店。
走在路上的时候，赵雪梅叹了口气道：你这什么鬼运气，十个人都能抽到第一。
沈乔的心态倒是不错：挺好的，滑完了还能看看其他选手。
赵雪梅点点头：嗯，还有，第一个出场心态不容易受影响。
不过她转念一想，以沈乔魔鬼般的心理素质，无论第几个出场都不会受影响。假使是压轴出场，她都还能在倒数第二个选手滑的时候在一旁围观。
回到房间之后，赵雪梅这头还在为抽签的结果而忧心，沈乔那边就已经上床睡熟了。
在比赛的前一天，沈乔习惯多睡几个小时，这样到了赛场上，体力就会更加充沛。
她这一睡，就从前一天的晚上九点，睡到了第二天的早上九点。直到林白来她的房间敲门，她这才揉着惺忪的睡眼爬起来去给她开门。
林白一看见她就说道：我好困，昨晚凌晨三点才睡着。
啊？沈乔问道，你干什么了？
林白苦着脸说道：我昨晚在论坛看了一晚上的战况分析，越看越睡不着。他们说......唉，算了，不跟你说了。
沈乔顿时气不打一处来：你倒是说啊！
林白可怜兮兮地说道：我怕说了对你有影响。
沈乔道：我不会往心里去的。
这是实话。她上辈子的时候，总是有人会在赛前对她唱衰或者毒奶，她从来不会放在心上。
她的情况自己最清楚，用不着别人来指点江山。
林白犹豫着说道：他们说，你对上库尔雪娃的胜率只有两成，对上浅川纪子的胜率只有四成。
沈乔的关注点十分清奇：所以大家认为，浅川纪子对上库尔雪娃的胜率只有三点三三成？
林白：......
自己果然不该相信网友说的话会对她造成什么影响......
第32章 CoC短节目
在前往场馆之前, 沈乔就已经化好妆穿上了考斯滕。
她对这件新的考斯滕甚是满意。要不是因为清洗麻烦，简直恨不得平时训练的时候都穿上。
赵雪梅的审美非常老龄化。当她看到沈乔的新衣服的时候，还不解地问道：之前那个粉色的不挺好看的吗？你不要了么？
沈乔听到这话的时候瞳孔地震：教练，你认真的吗？
赵雪梅不明所以地点点头：对啊, 当时那件表演服做完还拿给我过目来着, 我看蛮好, 就要了。
沈乔一时语塞。她终于明白，为什么国家队的服装设计师做的考斯滕那么丑了。不是因为技术不好, 而是由于教练们的要求就是如此。
不过，群众的眼睛是雪亮的。沈乔到达比赛场馆后，脱下了罩在外面的风衣, 露出了里面的考斯滕。观众们顿时兴奋起来, 跟拍摄影大哥也立马把镜头对准了沈乔。
冰迷们热烈地讨论起来：乔乔的衣服好好看！
之前从来没见过诶，是新的考斯滕吗？
没错, 是新衣服。这应该不是国家队的设计师做的吧，她们做不出这么好看的。
肯定是乔乔单独找人定制啦, 她拍过那么多时尚杂志, 肯定认识很多厉害的服装设计师吧。
六分钟热身开始，所有女单选手都一齐上冰。
得益于昨晚充足的睡眠, 沈乔今天的精神状态很好。她没有经过助滑，直接原地干拔了一个2Lo。
观众们对她的跳跃给予了热烈的反应, 有鼓掌的，还有尖叫的。一眼望过去, 观众席上挥舞的全是五星红旗。除此之外，还有小沈乔的粉丝举着写着她名字的手绘横幅, 为她加油助威。
大奖赛分站赛中, 本土观众在人数上还是占据了绝对优势。小沈乔的粉丝中有不少富婆, 几乎包揽了最前排的座位。
六分钟热身结束后，其他选手都陆续退出了冰场。冰面上只留下了沈乔一个人。
在音乐响起之前，粉丝们还在为她加油助威。
其中有几个粉丝嗓门儿很大，乔乔加油、闺女加油的呐喊声此起彼伏。
《Wait for me》的前奏响起时，场上顿时安静了下来。所有人的目光都集中到了沈乔的身上。
在国内大奖赛之后，沈乔对短节目和自由滑的编舞动作都进行了大幅度的改编，几乎和之前完全不一样了。
体力提升之后，她在节目中增加了更多的舞蹈动作，并且提升了步法的丰富度。除了高难度的技术动作之外，她还想将更多花滑的美展现给观众。
随着花样滑冰进入了四周跳时代，许多运动员开始更多地把训练重心放到了跳跃动作上，而忽略了滑行和表演。在沈乔看来，这其实是舍本逐末了。花样滑冰可以没有跳跃，但不能没有美感。
在这一次的大奖赛中国站上，她想要把她对花样滑冰的理解传达给观众。
伴随着音乐，沈乔不断地变换着步法，她先由左外刃滑行，随后一个莫霍克接括弧步。而后，她将双臂展开后拢起，同时右刀齿停冰，整个人在冰面上停滞了下来。
在背景音乐的一个重音的拍子上，她蓦然回头，伸出手臂，似乎是想要抓住什么。她踩着刀齿步，到了冰场的边缘。她在虚空中握拳一抓，收回手慢慢地打开，却发现手心里空无一物。
等待着情人归来的女子，此刻她的心里也是空落落的。
沈乔的第一个跳是3S。一个后压步接转三后，她凌空而起，而后漂亮地落冰。
观众席上的冰迷振臂高呼：太完美了！
大家都期待着：下一个跳是什么？3A吗？
应该是这样的，在国内大奖赛的时候她的短节目配置是3Lo，3A，3Lz+3T。她这次估计是把3Lo换成了3S。
听说乔乔练了3Lz+3Lo，这次会不会拿出来？
不会吧，我觉得她还是会接3T，比较稳妥一些。
我看了乔乔的训练视频，她的3Lz+3Lo也很稳的。
在观众的讨论声中，沈乔提起冰刀，做出了燕式巡场的姿态。
这个动作已经成了她的标志性动作。因为四肢修长，她做这个动作的时候非常舒展大气，被中国冰迷们评选为女单选手的最佳燕式巡场。
燕式巡场之后，她放下浮足，做出了一个变刃大一字步。随后，在没有任何的待机准备的情况下，她轻盈地向前一跃，做出了一个3A。
完美落冰！又是教科书般的跳跃。
在ISU公布的规则中，不允许女选手在短节目中跳四周跳，所以3A就显得尤为关键。某些难度储备很高的女选手，会好几种四周跳，但就是跳不好3A。对于她们来说，短节目就不占优势。反倒是一些没有出四周跳的选手，在3A上表现很好，从而在短节目上能脱颖而出。
沈乔比这两者都要强，她既有高难度的4Lz，还有极其稳定的3A。这让她既能在短节目上打下优势，又不至于在自由滑中落后于人。
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沈乔回过头去，发现对方也停了下来，看向了自己。
女孩的头发是银白色的，看上去非常惹眼。她的五官很立体，完全是欧美人的长相。
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很难想象，这样一个身量小巧的女孩，能跳出三种四周跳。
沈乔朝雪娃微笑了一下，雪娃也抿着嘴笑了笑。
大概是意识到自己的头发有些碍事，雪娃把及腰的长发拢在一起，想要把它扎起来。可是她在口袋里摸索了半天，也没能找到一根皮筋。沈乔见状，从自己的衣服兜里摸出一条皮筋，递给了雪娃。
雪娃接过皮筋，怯生生地说道：Thank you.
沈乔笑了笑，转身离开了。
雪娃看着自己手上的皮筋，是黑色的，上面还贴着一个小黄鸭。于是雪娃用皮筋把银发扎了起来，还调整了一下皮筋的位置，让小黄鸭端端正正地露在外面。
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不知为何，沈乔看到维杰斯的时候，竟然有种欣慰的感觉。
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有他们的存在, 至少能让沈乔清楚地知晓，自己前世的辉煌不是大脑编织出来的一场梦。
维杰斯也注意到了身边的这个漂亮的亚裔女孩。他眨着蓝色的大眼睛，呆呆地看着她。
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沈乔听不懂, 露出了略带困惑的表情。她会的俄语少的可怜，一句是你好, 一句是我爱你们，都是为她的俄罗斯粉丝学的。
维杰斯误以为沈乔来自日本, 笨拙地用日语说道：口你鸡哇。
沈乔这下听懂了, 笑着用英语道：I'm Chinese.
维杰斯闻言，高兴地用塑料中文道：尼好, 尼好。
沈乔被逗笑了。
很好，看来自己上辈子给维杰斯造成的心理阴影已经消散了。
维杰斯继续用塑普说道：我交维杰斯, 你交什莫名字？
沈乔微笑着说道：我叫沈乔。
维杰斯如遭雷殛，哆嗦着下唇问道：沈乔？
他的这句沈乔说的很标准, 甚至比他自己的名字说得还要溜。
沈乔肯定地点点头。
维杰斯面如死灰，摆摆手道：再见。
说完, 他就蹬冰溜走了。没滑出去多远, 他踩上了一个冰坑, 来了个平地摔。观众席上顿时传来阵阵惊呼声。
沈乔遗憾地摇了摇头。看来这么多年的时间，维杰斯还没从当初的打击中走出来。
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她们走到酒店大厅时，迎面撞见了一个戴着口罩的女子。
沈乔一眼认出，是安藤梨香！她难掩兴奋，当即就想要上去打个招呼。
不过很快她就反应过来。梨香对自己的这副身体很陌生，在她的眼中，小沈乔只是浅川纪子的一个竞争对手罢了。
梨香匆匆地向酒店门口走去。沈乔回过头一看，发现浅川纪子就站在门口。
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回到酒店房间之后，沈乔对赵雪梅说道：浅川纪子的状态很不好，可能是生病了。
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沈乔道：刚才在酒店大厅，我听到了她和安藤梨香的对话。
赵雪梅讶道：你听得懂她们说话？
沈乔点点头道：勉强能听明白。
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赵雪梅道：还不错。她之前和安藤梨香是师姐妹，安藤退役之后，就把她当做了自己的弟子，所以她现在相当于是有两个教练。总的来说，她的风格和安藤很像，她们跳跃的高度都很一般，但是转速很不错。
沈乔又问道：库尔雪娃呢？
赵雪梅叹了口气道：那个俄罗斯小姑娘啊，老厉害了。实力强，裁判缘也好。章小米和方晴两人只要在比赛上遇到她，那就必然是输。她从青年组到成年组，所有比赛都没有下过领奖台。
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于是，沈乔在心里默默地把雪娃归到了强劲的竞争对手的表格里。目前，这个表格里还只有章小米和雪娃两个人。
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其他女选手们仿佛早有预知一般，都打扮得很精致。有的穿着长裙，有的脚踩高跟鞋，雪娃把银发编成了麻花辫，还在辫子上绑了一条红色的丝巾。反观沈乔，依旧是一身朴素的黑色运动装。
尽管如此，前来拍摄的中国媒体们还是纷纷把镜头对准了沈乔。
沈乔在心里腹诽到，两年没参加比赛，现在大奖赛的花样是越来越多了。
她小声地嘀咕道：不就是单纯地抽个签嘛，怎么搞得这么隆重？
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赵雪梅简直就像个严厉的家长，唯恐孩子忙着打扮耽误了学习。
过了片刻，赵雪梅又淡淡地说道：你不打扮也是最好看的。
沈乔闻言，忍不住笑了笑。
该你上去抽签了。赵雪梅轻轻地推了推她。
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但其实章小米并不适合最后出场。她的心理素质太差，越到后面心理压力越大，反而不如早点滑完早点解脱。
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回到房间之后，赵雪梅这头还在为抽签的结果而忧心，沈乔那边就已经上床睡熟了。
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她这一睡，就从前一天的晚上九点，睡到了第二天的早上九点。直到林白来她的房间敲门，她这才揉着惺忪的睡眼爬起来去给她开门。
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啊？沈乔问道，你干什么了？
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沈乔顿时气不打一处来：你倒是说啊！
林白可怜兮兮地说道：我怕说了对你有影响。
沈乔道：我不会往心里去的。
这是实话。她上辈子的时候，总是有人会在赛前对她唱衰或者毒奶，她从来不会放在心上。
她的情况自己最清楚，用不着别人来指点江山。
林白犹豫着说道：他们说，你对上库尔雪娃的胜率只有两成，对上浅川纪子的胜率只有四成。
沈乔的关注点十分清奇：所以大家认为，浅川纪子对上库尔雪娃的胜率只有三点三三成？
林白：......
自己果然不该相信网友说的话会对她造成什么影响......
第32章 CoC短节目
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她对这件新的考斯滕甚是满意。要不是因为清洗麻烦，简直恨不得平时训练的时候都穿上。
赵雪梅的审美非常老龄化。当她看到沈乔的新衣服的时候，还不解地问道：之前那个粉色的不挺好看的吗？你不要了么？
沈乔听到这话的时候瞳孔地震：教练，你认真的吗？
赵雪梅不明所以地点点头：对啊, 当时那件表演服做完还拿给我过目来着, 我看蛮好, 就要了。
沈乔一时语塞。她终于明白，为什么国家队的服装设计师做的考斯滕那么丑了。不是因为技术不好, 而是由于教练们的要求就是如此。
不过，群众的眼睛是雪亮的。沈乔到达比赛场馆后，脱下了罩在外面的风衣, 露出了里面的考斯滕。观众们顿时兴奋起来, 跟拍摄影大哥也立马把镜头对准了沈乔。
冰迷们热烈地讨论起来：乔乔的衣服好好看！
之前从来没见过诶，是新的考斯滕吗？
没错, 是新衣服。这应该不是国家队的设计师做的吧，她们做不出这么好看的。
肯定是乔乔单独找人定制啦, 她拍过那么多时尚杂志, 肯定认识很多厉害的服装设计师吧。
六分钟热身开始，所有女单选手都一齐上冰。
得益于昨晚充足的睡眠, 沈乔今天的精神状态很好。她没有经过助滑，直接原地干拔了一个2Lo。
观众们对她的跳跃给予了热烈的反应, 有鼓掌的，还有尖叫的。一眼望过去, 观众席上挥舞的全是五星红旗。除此之外，还有小沈乔的粉丝举着写着她名字的手绘横幅, 为她加油助威。
大奖赛分站赛中, 本土观众在人数上还是占据了绝对优势。小沈乔的粉丝中有不少富婆, 几乎包揽了最前排的座位。
六分钟热身结束后，其他选手都陆续退出了冰场。冰面上只留下了沈乔一个人。
在音乐响起之前，粉丝们还在为她加油助威。
其中有几个粉丝嗓门儿很大，乔乔加油、闺女加油的呐喊声此起彼伏。
《Wait for me》的前奏响起时，场上顿时安静了下来。所有人的目光都集中到了沈乔的身上。
在国内大奖赛之后，沈乔对短节目和自由滑的编舞动作都进行了大幅度的改编，几乎和之前完全不一样了。
体力提升之后，她在节目中增加了更多的舞蹈动作，并且提升了步法的丰富度。除了高难度的技术动作之外，她还想将更多花滑的美展现给观众。
随着花样滑冰进入了四周跳时代，许多运动员开始更多地把训练重心放到了跳跃动作上，而忽略了滑行和表演。在沈乔看来，这其实是舍本逐末了。花样滑冰可以没有跳跃，但不能没有美感。
在这一次的大奖赛中国站上，她想要把她对花样滑冰的理解传达给观众。
伴随着音乐，沈乔不断地变换着步法，她先由左外刃滑行，随后一个莫霍克接括弧步。而后，她将双臂展开后拢起，同时右刀齿停冰，整个人在冰面上停滞了下来。
在背景音乐的一个重音的拍子上，她蓦然回头，伸出手臂，似乎是想要抓住什么。她踩着刀齿步，到了冰场的边缘。她在虚空中握拳一抓，收回手慢慢地打开，却发现手心里空无一物。
等待着情人归来的女子，此刻她的心里也是空落落的。
沈乔的第一个跳是3S。一个后压步接转三后，她凌空而起，而后漂亮地落冰。
观众席上的冰迷振臂高呼：太完美了！
大家都期待着：下一个跳是什么？3A吗？
应该是这样的，在国内大奖赛的时候她的短节目配置是3Lo，3A，3Lz+3T。她这次估计是把3Lo换成了3S。
听说乔乔练了3Lz+3Lo，这次会不会拿出来？
不会吧，我觉得她还是会接3T，比较稳妥一些。
我看了乔乔的训练视频，她的3Lz+3Lo也很稳的。
在观众的讨论声中，沈乔提起冰刀，做出了燕式巡场的姿态。
这个动作已经成了她的标志性动作。因为四肢修长，她做这个动作的时候非常舒展大气，被中国冰迷们评选为女单选手的最佳燕式巡场。
燕式巡场之后，她放下浮足，做出了一个变刃大一字步。随后，在没有任何的待机准备的情况下，她轻盈地向前一跃，做出了一个3A。
完美落冰！又是教科书般的跳跃。
在ISU公布的规则中，不允许女选手在短节目中跳四周跳，所以3A就显得尤为关键。某些难度储备很高的女选手，会好几种四周跳，但就是跳不好3A。对于她们来说，短节目就不占优势。反倒是一些没有出四周跳的选手，在3A上表现很好，从而在短节目上能脱颖而出。
沈乔比这两者都要强，她既有高难度的4Lz，还有极其稳定的3A。这让她既能在短节目上打下优势，又不至于在自由滑中落后于人。
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