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2、女伴空中姿态变化。
3、空中打破平衡难度：是否有提刃或打破平衡来增加托举难度。
4、单手托举。
目前他们第二条和第三条练得挺好，第一和第四条还不太稳定。
有时候状态好或许能到3级，但大多时候都在2级。
对此，奥尔德他们虽然也都看在眼里，可是这种事他们着急也没用，只能等着唐黎和江锐慢慢消化。
两人原本就打算今天好好再练练托举，几个动作之后，就开始反复练托举动作。
男教练在旁看了一会儿，忽然滑到他们身边，认真地说：“你们这几个托举，要不听听我的一点经验？”
他知道自己的跳跃没法跟江锐比，用刃方面也没法跟冰舞出身的唐黎比，但在双人滑上，他自认还是有一点发言权的，好歹他也练了十几年的双人滑，曾经也是进国家队训练过的。
唐黎和江锐闻言停下来，对视一眼，随后唐黎笑了下：“行啊，说说看？”
第40章 礼物。
没想到这位男教练还真说出点东西来。
他讲了两三个在做托举动作时取巧借力的一些小技巧, 虽说不是什么了不起的技术，但在做动作时能帮助他们做得更得心应手，更加省力。
唐黎和江锐用他说的法子尝试了几遍，发现果真特别有用。
一些个他们原本做着有点吃力的托举动作, 经由他这么一拆解应对, 竟真的省力不少, 更流畅了。
“谢谢你, 真的帮大忙了。”唐黎真心实意地感谢道。
想起之前他们差点爆发的冲突，她坦率地道歉：“抱歉啊, 之前那么说你。”
“不用不用。”男教练客气地摆摆手，甚至还有点受宠若惊，“其实你也没说错。”
他多少也知道唐黎当时的话没什么错, 他在用刃方面确实是短板，跳跃也退步了，只不过当时被她当众点出来，觉得丢脸罢了。
唐黎点头：“嗯，你对小孩态度是得改改了。”
那么凶，这要是换了是她和江锐小时候，奥尔德要是对他们这种态度, 她想他们在花滑这条路上是绝对坚持不到今天的。
男教练噎了噎。
“原来是指这个吗？”
唐黎疑惑地看他一眼：“不然呢？”
男教练咳嗽道：“难道不是指我教的跳跃和用刃……”
“哦，这个啊。”唐黎耸肩，“用刃和跳跃问题是普遍现象, 我用自己的标准要求你, 其实也过分了。”
奥尔德是个完美主义者, 唐黎从小跟着他练，一点点小问题都会被他当面一丝不苟地挑出来。这位男教练的教学经验与眼界自然与奥尔德没法比，相对而言, 他做得其实也算可以了。
“当然，打基础的阶段，能完美些自然更好。”
……
他们没在这个冰场留太久，滑了两三个小时就走了。走之前应男教练和工作人员的要求，跟他们合了几张照。
走出商场，江锐掏出手机叫车，询问道：“还去场馆练吗？”
“不了吧。”唐黎摇摇头，“有点累。”
其实平时她的训练强度很大，就算一口气练上四五个小时也不成问题。
奈何大姨妈期间身体容易虚。
其实小时候她身体挺好的，谢如苇知道怎么照顾小姑娘，自从发现唐黎小时候来大姨妈的时候会疼，就专门找了有名的中医帮忙调理，喝着中药养了两年，一直挺好了。
回国之后没人帮她继续调，唐黎自己也有些偷懒，于是这几年又开始疼。
以前的时候她咬咬牙也就扛过去了，后来被江锐发现她每个月固定会有两三天脸色特别苍白，一问之下，她只好照实说了。
结果第二天，谢如苇就带着中医出现在她面前了。
谢如苇对她的身体很重视，说女孩子本来大多体质偏寒，他们花滑项目又不比其他项目，更是阴寒，所以身体一定要好好保养。
连着喝了一个多月苦兮兮的中药，唐黎痛经的情况已经缓解了许多，甚至有时候还觉得小腹暖烘烘的。
只是全锦赛的时间不太凑巧，比赛前一天大姨妈准时造访了。
这回疼倒是不怎么疼，只是经期间的前三天一般都会比较虚。
江锐比她还紧张。
从S市出发之前，就千叮咛万嘱咐，说她万一真的不舒服一定要说，绝对不能咬牙硬抗，比赛错过了一次以后有的是机会，千万别因为逞强而让自己受伤。
甚至主动要求将他们短节目的跳跃难度往下降一点，将原本定的3Lo改回了更有把握的3S。
唐黎抗议了一次，无果，奥尔德也赞成江锐的意见。
好在她顶多只虚三天，第四天就能活蹦乱跳了。
所以自由滑还是按照他们原定的计划执行。
唐黎今天也不逞强，打算好好养足精神，明天上场好好表现。
两人在商场门口等了没一会儿，江锐叫的车就到了。
江锐给她开了后排的门，唐黎往里一坐，原以为江锐要关门，结果他跟着挤了进来，她只好往里挪了挪。
江锐将礼物袋子往她手里一塞，说：“打开看看。”
“什么啊？”唐黎疑惑地捧着袋子。
之前江锐说要回去一趟，她还以为他落了什么东西，后来看他拎着袋子回来，以为他是有什么自己想买的小玩意儿，结果是买来给她的吗？
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3、空中打破平衡难度：是否有提刃或打破平衡来增加托举难度。
4、单手托举。
目前他们第二条和第三条练得挺好，第一和第四条还不太稳定。
有时候状态好或许能到3级，但大多时候都在2级。
对此，奥尔德他们虽然也都看在眼里，可是这种事他们着急也没用，只能等着唐黎和江锐慢慢消化。
两人原本就打算今天好好再练练托举，几个动作之后，就开始反复练托举动作。
男教练在旁看了一会儿，忽然滑到他们身边，认真地说：“你们这几个托举，要不听听我的一点经验？”
他知道自己的跳跃没法跟江锐比，用刃方面也没法跟冰舞出身的唐黎比，但在双人滑上，他自认还是有一点发言权的，好歹他也练了十几年的双人滑，曾经也是进国家队训练过的。
唐黎和江锐闻言停下来，对视一眼，随后唐黎笑了下：“行啊，说说看？”
第40章 礼物。
没想到这位男教练还真说出点东西来。
他讲了两三个在做托举动作时取巧借力的一些小技巧, 虽说不是什么了不起的技术，但在做动作时能帮助他们做得更得心应手，更加省力。
唐黎和江锐用他说的法子尝试了几遍，发现果真特别有用。
一些个他们原本做着有点吃力的托举动作, 经由他这么一拆解应对, 竟真的省力不少, 更流畅了。
“谢谢你, 真的帮大忙了。”唐黎真心实意地感谢道。
想起之前他们差点爆发的冲突，她坦率地道歉：“抱歉啊, 之前那么说你。”
“不用不用。”男教练客气地摆摆手，甚至还有点受宠若惊，“其实你也没说错。”
他多少也知道唐黎当时的话没什么错, 他在用刃方面确实是短板，跳跃也退步了，只不过当时被她当众点出来，觉得丢脸罢了。
唐黎点头：“嗯，你对小孩态度是得改改了。”
那么凶，这要是换了是她和江锐小时候，奥尔德要是对他们这种态度, 她想他们在花滑这条路上是绝对坚持不到今天的。
男教练噎了噎。
“原来是指这个吗？”
唐黎疑惑地看他一眼：“不然呢？”
男教练咳嗽道：“难道不是指我教的跳跃和用刃……”
“哦，这个啊。”唐黎耸肩，“用刃和跳跃问题是普遍现象, 我用自己的标准要求你, 其实也过分了。”
奥尔德是个完美主义者, 唐黎从小跟着他练，一点点小问题都会被他当面一丝不苟地挑出来。这位男教练的教学经验与眼界自然与奥尔德没法比，相对而言, 他做得其实也算可以了。
“当然，打基础的阶段，能完美些自然更好。”
……
他们没在这个冰场留太久，滑了两三个小时就走了。走之前应男教练和工作人员的要求，跟他们合了几张照。
走出商场，江锐掏出手机叫车，询问道：“还去场馆练吗？”
“不了吧。”唐黎摇摇头，“有点累。”
其实平时她的训练强度很大，就算一口气练上四五个小时也不成问题。
奈何大姨妈期间身体容易虚。
其实小时候她身体挺好的，谢如苇知道怎么照顾小姑娘，自从发现唐黎小时候来大姨妈的时候会疼，就专门找了有名的中医帮忙调理，喝着中药养了两年，一直挺好了。
回国之后没人帮她继续调，唐黎自己也有些偷懒，于是这几年又开始疼。
以前的时候她咬咬牙也就扛过去了，后来被江锐发现她每个月固定会有两三天脸色特别苍白，一问之下，她只好照实说了。
结果第二天，谢如苇就带着中医出现在她面前了。
谢如苇对她的身体很重视，说女孩子本来大多体质偏寒，他们花滑项目又不比其他项目，更是阴寒，所以身体一定要好好保养。
连着喝了一个多月苦兮兮的中药，唐黎痛经的情况已经缓解了许多，甚至有时候还觉得小腹暖烘烘的。
只是全锦赛的时间不太凑巧，比赛前一天大姨妈准时造访了。
这回疼倒是不怎么疼，只是经期间的前三天一般都会比较虚。
江锐比她还紧张。
从S市出发之前，就千叮咛万嘱咐，说她万一真的不舒服一定要说，绝对不能咬牙硬抗，比赛错过了一次以后有的是机会，千万别因为逞强而让自己受伤。
甚至主动要求将他们短节目的跳跃难度往下降一点，将原本定的3Lo改回了更有把握的3S。
唐黎抗议了一次，无果，奥尔德也赞成江锐的意见。
好在她顶多只虚三天，第四天就能活蹦乱跳了。
所以自由滑还是按照他们原定的计划执行。
唐黎今天也不逞强，打算好好养足精神，明天上场好好表现。
两人在商场门口等了没一会儿，江锐叫的车就到了。
江锐给她开了后排的门，唐黎往里一坐，原以为江锐要关门，结果他跟着挤了进来，她只好往里挪了挪。
江锐将礼物袋子往她手里一塞，说：“打开看看。”
“什么啊？”唐黎疑惑地捧着袋子。
之前江锐说要回去一趟，她还以为他落了什么东西，后来看他拎着袋子回来，以为他是有什么自己想买的小玩意儿，结果是买来给她的吗？
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