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谈话的开始，鲍博仍旧是那副淡漠的样子：这次的全青赛第三的成绩他是不当回事的。就是第一的难度在他眼里也觉得有点上不得台面，14岁的男单还没有高级33连跳，说出去实在丢人。第二的那位11岁小天才难度是够了，稳定性又太差，短节目摔一个，自由滑后半段4个跳跃不是存就是空。至于现在的自己，身体的力量也很差，短节目只上了一个三周就累得不行了，自由滑到后面真有点跳不动了，好在他滑行好，后面难度又全是两周跳，咬咬牙也扛下来了。
所以孟飞先祝贺他得到好成绩的时候，鲍博很平淡地说了谢谢教练就没什么表示了。
“其实你的成绩可以再往前一个名次的。”孟飞拍着他的肩，“第一名目前的你还赶不上，毕竟人家的难度放在哪里，又是参加了好几次全国比赛的选手。但是第二名自由滑发挥非常不好，而你的自由滑没有用满难度。”
男单自由滑时长4分钟，规定8个跳跃，比女单多一个，但是跳跃种类和重复次数规定是相同的，三周以上跳跃
只有两种能重复两次，连跳只能有三个，三连跳只能有一个，鲍博的8个跳跃里，只有两个连跳，全都是两连跳。虽说他现在也没33连跳，但他的连跳全部是连2Lo：2A2Lo，2Lz2Lo，GOE又不低，刷起分来丝毫不含糊，2Lo可比2T高0.4分呢，而且鲍博的连2Lo观赏性不错，前一跳刚落冰，脚轻轻一旋，身体嗖一下又腾空而起——小孩子身体轻，跳跃转速快，低空也能完成，很多女选手发育之前跳跃彪悍就是因为这个原因。他只比第二名那孩子低0.7分，要是按照规则做满连跳，这第二名还真说不好是谁。
坐在冰场旁的长凳上，听完孟飞为他分析的前三名小分表，鲍博仍旧面无表情，孟飞能想到的他当然能想到，可理想状况永远只是理想，最后一个2Lz他能跳出来就不错了，上三连跳实在有心无力。
要是孟飞只是说到这里，鲍博就当他是个事后诸葛亮而已。
“我知道你也想赢，但是体力所限——看着那么轻松的动作，其实很费力气是吧？”
鲍博点点头，哪个选手完成之后不是气喘吁吁的，花样滑冰对于体力的要求实际上是相当高的。
“想下次不犯这样的问题么？”孟飞又开始循循善诱了。
“......嗯”鲍博心道：不就是要加强陆上训练么，别卖关子了，当年你体力还没我好呢，高原长跑训练跑不动还是我扶你下来的。
腹诽归腹诽，他还是得耐心听完孟飞的讲解：要练好花样滑冰，光靠上冰滑是远远不够的，陆地上的力量、爆发力、平衡练习，艺术方面的舞蹈训练，就是日常饮食方面都要严格控制，女选手这方面尤其重要，因为哪怕体重只增加一点都可能导致落冰冲击太大，动作无法完成，而且过胖的身体会影响节目的轻盈优美；但是体重过轻又会使得力量不足，无法滑下完整的节目。男选手力量普遍较强，虽说没有女单那么苛刻，也是要非常小心的。
鲍博目前还太小，又不是专业队选手，孟飞虽然没有把全套的训练方式都用在他身上，但还是叮嘱叶梦琪给鲍博的饮食要高钙高蛋白，有利于鲍博的骨骼肌肉生长，相反高脂肪高淀粉的食物要少吃，不能长太多脂肪。
“当然，你现在没必要上这些训练，而且你最大的问题不是这个。”
鲍博竖起了耳朵，孟飞下面的话让他有点心惊胆战：“吉林的黄子希是天才不错，但你也不输给他。我不知道你的勾手三周和菲利普三周是跟谁学的，真的很漂亮——比我十来岁的时候强多了。”
难怪孟飞要把鲍文支走
，这是一场男人之间的谈话，孟飞与鲍博以平等的身份交流。虽然孟飞并不知鲍博芯子里是当年那个惊才绝艳的小师弟，但这段时间的表现，已经能让他发现很多问题了，起码，鲍博不是一个对花样滑冰一知半解的小孩子。不管是他背后另有名师——这多半不太可能，因为鲍家之前并非冰上运动的圈内人，又不像陈家财大气粗；还是自己悟性过人，孟飞都不在意，他在意的是，鲍博明明可以做到更好，却因为一些莫名其妙的原因不肯尽全力训练，不肯尽全力比赛，就像上天赐予了万贯家财却肆意挥霍浪费！
要是鲍博只想业余玩玩，孟飞也不勉强他，只是以后将不再担任鲍博的教练，但现在他是在鲍博身上是倾注了梦想的！
鲍博望进孟飞热切的眸子，心里几乎就要被感动了。
“你第三名，陈洁歆第二十三名......以后你们也不会一起训练。”孟飞伸臂揽过鲍博的肩：“男人，心胸要开阔一点。”
鲍博很认真地点头，孟飞说什么他就答应什么，最残酷的报复不是现在就拒绝他，而是给他希望，并且在最接近成功的时候在一把扑灭他的希望。不过听到以下内容的时候，他还是有点肌肉抽搐：
“......以后每天要跳绳300下，或者跑你家楼梯30个来回，我已经告诉你爸爸了......”鲍博有点欲哭无泪了：他家住5楼啊，要命的是他爹执行起来绝对钉是钉铆是铆，死师兄，他都死过一回了还不忘折磨他。
作者有话要说：
☆、全国赛
老老实实认认真真训练了一年时间，到第二年年底再次迎来市锦标赛、省锦标赛以及全国青少年锦标赛的时候，鲍博已经打遍省内无敌手了，即使他目前还没33连跳，但五种三周齐全外加第一流的滑行旋转，足以让他笑到最后。
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所以孟飞先祝贺他得到好成绩的时候，鲍博很平淡地说了谢谢教练就没什么表示了。
“其实你的成绩可以再往前一个名次的。”孟飞拍着他的肩，“第一名目前的你还赶不上，毕竟人家的难度放在哪里，又是参加了好几次全国比赛的选手。但是第二名自由滑发挥非常不好，而你的自由滑没有用满难度。”
男单自由滑时长4分钟，规定8个跳跃，比女单多一个，但是跳跃种类和重复次数规定是相同的，三周以上跳跃
只有两种能重复两次，连跳只能有三个，三连跳只能有一个，鲍博的8个跳跃里，只有两个连跳，全都是两连跳。虽说他现在也没33连跳，但他的连跳全部是连2Lo：2A2Lo，2Lz2Lo，GOE又不低，刷起分来丝毫不含糊，2Lo可比2T高0.4分呢，而且鲍博的连2Lo观赏性不错，前一跳刚落冰，脚轻轻一旋，身体嗖一下又腾空而起——小孩子身体轻，跳跃转速快，低空也能完成，很多女选手发育之前跳跃彪悍就是因为这个原因。他只比第二名那孩子低0.7分，要是按照规则做满连跳，这第二名还真说不好是谁。
坐在冰场旁的长凳上，听完孟飞为他分析的前三名小分表，鲍博仍旧面无表情，孟飞能想到的他当然能想到，可理想状况永远只是理想，最后一个2Lz他能跳出来就不错了，上三连跳实在有心无力。
要是孟飞只是说到这里，鲍博就当他是个事后诸葛亮而已。
“我知道你也想赢，但是体力所限——看着那么轻松的动作，其实很费力气是吧？”
鲍博点点头，哪个选手完成之后不是气喘吁吁的，花样滑冰对于体力的要求实际上是相当高的。
“想下次不犯这样的问题么？”孟飞又开始循循善诱了。
“......嗯”鲍博心道：不就是要加强陆上训练么，别卖关子了，当年你体力还没我好呢，高原长跑训练跑不动还是我扶你下来的。
腹诽归腹诽，他还是得耐心听完孟飞的讲解：要练好花样滑冰，光靠上冰滑是远远不够的，陆地上的力量、爆发力、平衡练习，艺术方面的舞蹈训练，就是日常饮食方面都要严格控制，女选手这方面尤其重要，因为哪怕体重只增加一点都可能导致落冰冲击太大，动作无法完成，而且过胖的身体会影响节目的轻盈优美；但是体重过轻又会使得力量不足，无法滑下完整的节目。男选手力量普遍较强，虽说没有女单那么苛刻，也是要非常小心的。
鲍博目前还太小，又不是专业队选手，孟飞虽然没有把全套的训练方式都用在他身上，但还是叮嘱叶梦琪给鲍博的饮食要高钙高蛋白，有利于鲍博的骨骼肌肉生长，相反高脂肪高淀粉的食物要少吃，不能长太多脂肪。
“当然，你现在没必要上这些训练，而且你最大的问题不是这个。”
鲍博竖起了耳朵，孟飞下面的话让他有点心惊胆战：“吉林的黄子希是天才不错，但你也不输给他。我不知道你的勾手三周和菲利普三周是跟谁学的，真的很漂亮——比我十来岁的时候强多了。”
难怪孟飞要把鲍文支走
，这是一场男人之间的谈话，孟飞与鲍博以平等的身份交流。虽然孟飞并不知鲍博芯子里是当年那个惊才绝艳的小师弟，但这段时间的表现，已经能让他发现很多问题了，起码，鲍博不是一个对花样滑冰一知半解的小孩子。不管是他背后另有名师——这多半不太可能，因为鲍家之前并非冰上运动的圈内人，又不像陈家财大气粗；还是自己悟性过人，孟飞都不在意，他在意的是，鲍博明明可以做到更好，却因为一些莫名其妙的原因不肯尽全力训练，不肯尽全力比赛，就像上天赐予了万贯家财却肆意挥霍浪费！
要是鲍博只想业余玩玩，孟飞也不勉强他，只是以后将不再担任鲍博的教练，但现在他是在鲍博身上是倾注了梦想的！
鲍博望进孟飞热切的眸子，心里几乎就要被感动了。
“你第三名，陈洁歆第二十三名......以后你们也不会一起训练。”孟飞伸臂揽过鲍博的肩：“男人，心胸要开阔一点。”
鲍博很认真地点头，孟飞说什么他就答应什么，最残酷的报复不是现在就拒绝他，而是给他希望，并且在最接近成功的时候在一把扑灭他的希望。不过听到以下内容的时候，他还是有点肌肉抽搐：
“......以后每天要跳绳300下，或者跑你家楼梯30个来回，我已经告诉你爸爸了......”鲍博有点欲哭无泪了：他家住5楼啊，要命的是他爹执行起来绝对钉是钉铆是铆，死师兄，他都死过一回了还不忘折磨他。
作者有话要说：
☆、全国赛
老老实实认认真真训练了一年时间，到第二年年底再次迎来市锦标赛、省锦标赛以及全国青少年锦标赛的时候，鲍博已经打遍省内无敌手了，即使他目前还没33连跳，但五种三周齐全外加第一流的滑行旋转，足以让他笑到最后。
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