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白澄忍不住感叹这惊人的运动天赋，毫不吝啬夸赞了几句，继续监督指导其他嘉宾。
“现在你们抓紧练习划水，半个小时后，我教你们压板起乘。”
其他嘉宾在最初的大意落水后，开始沉心静气按照方法来，很快也成功上板趴稳，练习划水。
【薛严划水的动作也太狂野了吧，就跟狗刨游泳一样】
【那也好过他的小女友庄梦颜，在板子上还能扭成那样，太做作了】
【你们快看向云清，衣服透水打湿了，天啦，我可以看他划水划到地老天荒】
【所有人都成功划水玩起来了，夏音怎么还抱着个板子在那浮浮沉沉】
【我怀疑所有嘉宾都学会了冲浪，开始玩得飞起时，她还抱着个板子在这里划划划】
姬棠心练习划水已经没有意义了，她坐在板子上，百无聊赖等着半个小时后的教学。
目光从一众嘉宾身上扫过，最后落向了夏音。
也不知道是呛水，还是哭过，她眼眶有点红。
眼看周子苏又过来了，姬棠心不知道为什么，莫名不喜欢他的靠近，直接划水到了夏音身边，“我教你。”
夏音抬头看她，很感激，又有些怯怯的，“我特别没用的，做什么都不行。”
她似乎是很害怕让别人失望，所以将自己的缺陷一股脑全部袒露出来，“对别人来说轻而易举的事情，我哪怕拼劲全力，也还是做不到，我就像个废物。”
“谢谢你的好意，但恐怕也只是在浪费你的时间，毫无用处。”
姬棠心见她说这么多，生出丝好感，“不用怕，教你不是浪费时间。”
看着她愈发红的眼眶，姬棠心的手一直浸在海水里是湿的，不好去揉她的头发，就轻捏了一下她的脸，“也不是所有人都要很厉害，你也没有自己想象得那么糟，你只是需要一个支撑。”
“当一个人走得艰难，你就借点力，不要害怕接受帮助是在给别人添麻烦，别怕。”
夏音抿着唇，眼泪一下就掉出来了，用力点了点头，“谢谢你。”
【我真的受不了夏音，也太脆弱，太爱哭了吧】
【我倒是有些感同身受，因为我就是个很普通的人，经常也会自卑】
【呜呜呜心心怎么这么好啊，我也希望有人可以跟我说，你只是需要一个支撑】
【我终于知道拍完荒野挑战，关黛颠倒黑白那会，为什么其他嘉宾都要纷纷站出来帮姬棠心说话了】
【我对她经常上热搜一直持怀疑观望态度，现在真的毫不犹豫跳了，以后我就是亲妈粉】
【我已经是铁粉了，纯粹是始于颜值，陷于强大，忠于人品】
不到五分钟，夏音总算褪去了紧张和不安，顺利趴到板子上，不再东倒西歪的滑落，她开始划水练习。
这两天里，夏音终于第一次露出笑容，“我学会划水了，我真的可以！”
即便这进步和别人比起来微不足道，但对她来说，却是意义非凡。
原来她也可以的。
夏音在炙热太阳下，激动到脸有点红红的。
她看着已经功成身退，在另一边坐到板子上，探身好奇抓海里鱼的姬棠心，认真记下了今天这份帮助。
随着所有嘉宾对划水熟稔，教练白澄开始教大家起乘，也就是练习如何从趴在板上，瞬间弹起一跃站到板上，并且成功抓到浪。
一般人需要两三天可以成功，而身体素质强、平衡力比较好的，需要一两天。
能在半天学会的，已经可以说是天赋非常好了，白澄当冲浪教练五六年，遇到这样的也屈指可数。
直到今天，他的认知被姬棠心所打破。
第36章 压制海浪
白澄：“大家都非常的不错, 划水练习告一段落，接下来我教你们如何在板上迅速站起。”
嘉宾们再次随着教练走到沙滩，开始一遍遍练习。
姬棠心看完白澄的演示, 将所讲的知识点全部串联之后, 很快理解了要点。
当再次入水，她的目光盯向的, 不再是最边缘这一片连白浪花都很少的浅水滩，而是前面层层白浪推进的等浪区。
起乘的基础是划水，姬棠心趴在板子上，双臂再次动得飞快。
白澄正辅助抓着嘉宾们的板尾, 往前推动，在合适的时机提醒一句，“起！”
鉴于姬棠心前面划水表现出来的天赋，白澄对她多有留心, 当他再次扭头望过去的时候, 却发现对方已经划水划到水花四溅，极速冲到了等浪区。
白澄惊了, 再次大喊，“你给我回来！”
所有正在练习的嘉宾们听到喊声, 也纷纷扭头去看。
薛严：“我靠，她好勇，这就冲上了？”
庄梦颜：“教练说了, 没有把握就去等浪区, 是很危险的，在那边从板上滑落，可不是简单的落水，浪会一把将人砸进海里, 搞不好会撞到礁石珊瑚，头破血流。”
夏音有些慌，“白教练，麻烦您快过去把她带回来吧。”
周子苏趴在板子上就往那边划，“让我来，放心，我绝不会让棠心出事！”
明南：“你快闭上你那狗嘴吧，你有事，她都不会有。”
他相信姬棠心不做没把握的事，当初录制荒野挑战的时候，哪次不是把不可能化为可能，再难的地狱模式在她那里，都是不值一提的小case。
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“现在你们抓紧练习划水，半个小时后，我教你们压板起乘。”
其他嘉宾在最初的大意落水后，开始沉心静气按照方法来，很快也成功上板趴稳，练习划水。
【薛严划水的动作也太狂野了吧，就跟狗刨游泳一样】
【那也好过他的小女友庄梦颜，在板子上还能扭成那样，太做作了】
【你们快看向云清，衣服透水打湿了，天啦，我可以看他划水划到地老天荒】
【所有人都成功划水玩起来了，夏音怎么还抱着个板子在那浮浮沉沉】
【我怀疑所有嘉宾都学会了冲浪，开始玩得飞起时，她还抱着个板子在这里划划划】
姬棠心练习划水已经没有意义了，她坐在板子上，百无聊赖等着半个小时后的教学。
目光从一众嘉宾身上扫过，最后落向了夏音。
也不知道是呛水，还是哭过，她眼眶有点红。
眼看周子苏又过来了，姬棠心不知道为什么，莫名不喜欢他的靠近，直接划水到了夏音身边，“我教你。”
夏音抬头看她，很感激，又有些怯怯的，“我特别没用的，做什么都不行。”
她似乎是很害怕让别人失望，所以将自己的缺陷一股脑全部袒露出来，“对别人来说轻而易举的事情，我哪怕拼劲全力，也还是做不到，我就像个废物。”
“谢谢你的好意，但恐怕也只是在浪费你的时间，毫无用处。”
姬棠心见她说这么多，生出丝好感，“不用怕，教你不是浪费时间。”
看着她愈发红的眼眶，姬棠心的手一直浸在海水里是湿的，不好去揉她的头发，就轻捏了一下她的脸，“也不是所有人都要很厉害，你也没有自己想象得那么糟，你只是需要一个支撑。”
“当一个人走得艰难，你就借点力，不要害怕接受帮助是在给别人添麻烦，别怕。”
夏音抿着唇，眼泪一下就掉出来了，用力点了点头，“谢谢你。”
【我真的受不了夏音，也太脆弱，太爱哭了吧】
【我倒是有些感同身受，因为我就是个很普通的人，经常也会自卑】
【呜呜呜心心怎么这么好啊，我也希望有人可以跟我说，你只是需要一个支撑】
【我终于知道拍完荒野挑战，关黛颠倒黑白那会，为什么其他嘉宾都要纷纷站出来帮姬棠心说话了】
【我对她经常上热搜一直持怀疑观望态度，现在真的毫不犹豫跳了，以后我就是亲妈粉】
【我已经是铁粉了，纯粹是始于颜值，陷于强大，忠于人品】
不到五分钟，夏音总算褪去了紧张和不安，顺利趴到板子上，不再东倒西歪的滑落，她开始划水练习。
这两天里，夏音终于第一次露出笑容，“我学会划水了，我真的可以！”
即便这进步和别人比起来微不足道，但对她来说，却是意义非凡。
原来她也可以的。
夏音在炙热太阳下，激动到脸有点红红的。
她看着已经功成身退，在另一边坐到板子上，探身好奇抓海里鱼的姬棠心，认真记下了今天这份帮助。
随着所有嘉宾对划水熟稔，教练白澄开始教大家起乘，也就是练习如何从趴在板上，瞬间弹起一跃站到板上，并且成功抓到浪。
一般人需要两三天可以成功，而身体素质强、平衡力比较好的，需要一两天。
能在半天学会的，已经可以说是天赋非常好了，白澄当冲浪教练五六年，遇到这样的也屈指可数。
直到今天，他的认知被姬棠心所打破。
第36章 压制海浪
白澄：“大家都非常的不错, 划水练习告一段落，接下来我教你们如何在板上迅速站起。”
嘉宾们再次随着教练走到沙滩，开始一遍遍练习。
姬棠心看完白澄的演示, 将所讲的知识点全部串联之后, 很快理解了要点。
当再次入水，她的目光盯向的, 不再是最边缘这一片连白浪花都很少的浅水滩，而是前面层层白浪推进的等浪区。
起乘的基础是划水，姬棠心趴在板子上，双臂再次动得飞快。
白澄正辅助抓着嘉宾们的板尾, 往前推动，在合适的时机提醒一句，“起！”
鉴于姬棠心前面划水表现出来的天赋，白澄对她多有留心, 当他再次扭头望过去的时候, 却发现对方已经划水划到水花四溅，极速冲到了等浪区。
白澄惊了, 再次大喊，“你给我回来！”
所有正在练习的嘉宾们听到喊声, 也纷纷扭头去看。
薛严：“我靠，她好勇，这就冲上了？”
庄梦颜：“教练说了, 没有把握就去等浪区, 是很危险的，在那边从板上滑落，可不是简单的落水，浪会一把将人砸进海里, 搞不好会撞到礁石珊瑚，头破血流。”
夏音有些慌，“白教练，麻烦您快过去把她带回来吧。”
周子苏趴在板子上就往那边划，“让我来，放心，我绝不会让棠心出事！”
明南：“你快闭上你那狗嘴吧，你有事，她都不会有。”
他相信姬棠心不做没把握的事，当初录制荒野挑战的时候，哪次不是把不可能化为可能，再难的地狱模式在她那里，都是不值一提的小case。
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