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倒是旁边的阮眉，看见周妮娜就想起上次她被怼的样子，有点过意不去，指了指旁边的位置：
“你随便坐，反正我们旁边空着。”
周妮娜感激的放下餐盘，对阮眉道谢：
“太谢谢阮姐姐了！阮姐真是人美心善。”
阮眉抽了抽嘴角，这姑娘怎么一开口就不太让人待见呢，大家明明是同一个年级，年龄也未必差多少，这姑娘张口就是姐……
方稚水却忽然问道：
“周妮娜，你生日是什么时候？”
周妮娜一脸惊喜：
“难道阿水需要送我礼物吗？不过，可能来不及了哦，我的生日是八月二十，已经过了。”
方稚水淡淡道：
“那你比阮眉还大。”
阮眉懂了方稚水的意思，嘴角一勾，笑盈盈的说：
“原来是这样，我生日是十二月份，周姐姐。”
周妮娜：
“……呵，呵，那你还真是比我小唉。”
阮眉和方稚水对视一眼，同时勾起嘴角，心里有点小小的愉悦，更有默契十足的快乐。
但这顿饭既然有周妮娜在，肯定是吃不好的，没过一会儿，周妮娜开始挑拣自己盘里的饭菜：
“阮眉，你碗里的红烧肉看起来好香哦，好羡慕你可以吃这么多，像我就只能吃一点点，天生胃口小，一块红烧肉整顿饭就够了。”
阮眉对这种绿茶发言表示无语，是红烧肉不香还是对象不好看，她埋头吃饭并不理睬。
方稚水也不是会搭这种话的人，导致饭桌上莫名冷场。
周妮娜感觉自己这次占了上风，刚刚开口要继续说，就看见自己对面的空位置上，风一样的坐过来一个女人。
一个比她面容更美、裙子更短、头发更卷、眼神更妖艳的女人。
傅容昙端着餐盘款款坐下，露出一个挑衅的笑容：
“这位周姐，看你这体格，不像是一顿饭只吃一块红烧肉的人啊，你是不是偷偷把食堂大妈打饭后剩下的油都倒进杯子里当饮料喝啊，不然怎么能这么胖呢？”
周妮娜脸色铁青：
“……你是谁啊，为什么总是针对我，上次也是你突然就骂我！”
傅容昙翘起二郎腿，腿部曲线柔润圆滑：
“别问我叫什么名字，只要记住我的代号：绿箭粉碎机！”
阮眉在旁边看的好有趣，忍不住插话问：
“绿箭是什么意思？”
傅容昙斜睨阮眉，笑得邪恶：
“绿茶和贱人。”
阮眉恍然大悟，随即哈哈大笑。
方稚水也忍不住微笑起来。
唯独周妮娜，脸色从铁青变成了惨白，白中又透着点绿，真是五颜六色。
她干脆闭嘴吃饭，挑着碗里的西兰花，用一颗西兰花搭配粥里的一颗豆子，慢吞吞塞进嘴里。
可惜旁边，阮眉大口啃红烧肉的声音、香味……都实在太诱人了！
更别提阮眉吃着吃着，还能接受方稚水的投喂：
“来，这个鱼香肉丝好吃，张嘴。”
“尝尝肉丸子，啊——”
方稚水给阮眉喂的都是肉，还都是用自己的筷子，直接送进阮眉嘴里，根本不顾旁人目光，喂的忘我又陶醉。
周妮娜感觉自己吃的西兰花大概是用醋种出来的，酸的要命。
阮眉毫无所觉，吃着吃着咂巴了一下嘴：
“还是肉好吃，看看周姐这个餐盘，我都没食欲，佩服周姐竟然能吃得下去。”
傅容昙哈哈笑：
“周姐这一盘子绿菜，是不是想减肥啊？还是让妹妹跟你说说，想减肥，只吃蔬菜、断碳水，只会适得其反。”
周妮娜听得一阵恐慌：
“是吗？适得其反？难道我会越来越胖吗？”
傅容昙指了指自己的餐盘，难得当一次导师，她十分兴奋：
“我混圈这么久了，保持身材这种基础知识，我还是比你们高中生知道更多的，减肥最主要的是，在保障你自身基础代谢的情况下，保证每天的摄入总热量小于支出总热量，也就是说吃什么其实不重要，吃的量才最重要！当然了，这并不是说你可以天天吃炸鸡了，坚持吃健康均衡全面的食物，才更有助于长期保持身材，不会吹气球那样突然瘦或者突然胖。”
一番话说下来，方稚水都睁大了眼，阮眉更是毫不吝啬的鼓掌。
“不错呀，傅容昙，以前怎么没发现，你还挺博学的？”
傅容昙双手下压，做了个“低调”的手势，继续讲解自己的减肥知识点，讲到兴起时，直接把自己碗里的鸡胸肉丸子往周妮娜餐盘里一放：
“你尝尝我买的这个，加热即食，低脂低热量高蛋白的好东西！”
周妮娜迟疑着，夹起那颗丸子，刚咬了一口，又听见傅容昙高傲的道：
“我给你吃这个，只是作为我的教学辅助，并不是把你当朋友的意思，你别误会，你依然是我眼中需要教育的绿茶。”
周妮娜一口丸子差点把自己噎死，她赶紧使劲喝水，把丸子咽下去，摆出一副委屈的表情：
“你怎么这么说我呀，我怎么绿茶了，我天生就是这样子呀……”
傅容昙：
“你再这个表情试试看，信不信我绿箭粉碎机，现场把你粉碎了？”
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“你随便坐，反正我们旁边空着。”
周妮娜感激的放下餐盘，对阮眉道谢：
“太谢谢阮姐姐了！阮姐真是人美心善。”
阮眉抽了抽嘴角，这姑娘怎么一开口就不太让人待见呢，大家明明是同一个年级，年龄也未必差多少，这姑娘张口就是姐……
方稚水却忽然问道：
“周妮娜，你生日是什么时候？”
周妮娜一脸惊喜：
“难道阿水需要送我礼物吗？不过，可能来不及了哦，我的生日是八月二十，已经过了。”
方稚水淡淡道：
“那你比阮眉还大。”
阮眉懂了方稚水的意思，嘴角一勾，笑盈盈的说：
“原来是这样，我生日是十二月份，周姐姐。”
周妮娜：
“……呵，呵，那你还真是比我小唉。”
阮眉和方稚水对视一眼，同时勾起嘴角，心里有点小小的愉悦，更有默契十足的快乐。
但这顿饭既然有周妮娜在，肯定是吃不好的，没过一会儿，周妮娜开始挑拣自己盘里的饭菜：
“阮眉，你碗里的红烧肉看起来好香哦，好羡慕你可以吃这么多，像我就只能吃一点点，天生胃口小，一块红烧肉整顿饭就够了。”
阮眉对这种绿茶发言表示无语，是红烧肉不香还是对象不好看，她埋头吃饭并不理睬。
方稚水也不是会搭这种话的人，导致饭桌上莫名冷场。
周妮娜感觉自己这次占了上风，刚刚开口要继续说，就看见自己对面的空位置上，风一样的坐过来一个女人。
一个比她面容更美、裙子更短、头发更卷、眼神更妖艳的女人。
傅容昙端着餐盘款款坐下，露出一个挑衅的笑容：
“这位周姐，看你这体格，不像是一顿饭只吃一块红烧肉的人啊，你是不是偷偷把食堂大妈打饭后剩下的油都倒进杯子里当饮料喝啊，不然怎么能这么胖呢？”
周妮娜脸色铁青：
“……你是谁啊，为什么总是针对我，上次也是你突然就骂我！”
傅容昙翘起二郎腿，腿部曲线柔润圆滑：
“别问我叫什么名字，只要记住我的代号：绿箭粉碎机！”
阮眉在旁边看的好有趣，忍不住插话问：
“绿箭是什么意思？”
傅容昙斜睨阮眉，笑得邪恶：
“绿茶和贱人。”
阮眉恍然大悟，随即哈哈大笑。
方稚水也忍不住微笑起来。
唯独周妮娜，脸色从铁青变成了惨白，白中又透着点绿，真是五颜六色。
她干脆闭嘴吃饭，挑着碗里的西兰花，用一颗西兰花搭配粥里的一颗豆子，慢吞吞塞进嘴里。
可惜旁边，阮眉大口啃红烧肉的声音、香味……都实在太诱人了！
更别提阮眉吃着吃着，还能接受方稚水的投喂：
“来，这个鱼香肉丝好吃，张嘴。”
“尝尝肉丸子，啊——”
方稚水给阮眉喂的都是肉，还都是用自己的筷子，直接送进阮眉嘴里，根本不顾旁人目光，喂的忘我又陶醉。
周妮娜感觉自己吃的西兰花大概是用醋种出来的，酸的要命。
阮眉毫无所觉，吃着吃着咂巴了一下嘴：
“还是肉好吃，看看周姐这个餐盘，我都没食欲，佩服周姐竟然能吃得下去。”
傅容昙哈哈笑：
“周姐这一盘子绿菜，是不是想减肥啊？还是让妹妹跟你说说，想减肥，只吃蔬菜、断碳水，只会适得其反。”
周妮娜听得一阵恐慌：
“是吗？适得其反？难道我会越来越胖吗？”
傅容昙指了指自己的餐盘，难得当一次导师，她十分兴奋：
“我混圈这么久了，保持身材这种基础知识，我还是比你们高中生知道更多的，减肥最主要的是，在保障你自身基础代谢的情况下，保证每天的摄入总热量小于支出总热量，也就是说吃什么其实不重要，吃的量才最重要！当然了，这并不是说你可以天天吃炸鸡了，坚持吃健康均衡全面的食物，才更有助于长期保持身材，不会吹气球那样突然瘦或者突然胖。”
一番话说下来，方稚水都睁大了眼，阮眉更是毫不吝啬的鼓掌。
“不错呀，傅容昙，以前怎么没发现，你还挺博学的？”
傅容昙双手下压，做了个“低调”的手势，继续讲解自己的减肥知识点，讲到兴起时，直接把自己碗里的鸡胸肉丸子往周妮娜餐盘里一放：
“你尝尝我买的这个，加热即食，低脂低热量高蛋白的好东西！”
周妮娜迟疑着，夹起那颗丸子，刚咬了一口，又听见傅容昙高傲的道：
“我给你吃这个，只是作为我的教学辅助，并不是把你当朋友的意思，你别误会，你依然是我眼中需要教育的绿茶。”
周妮娜一口丸子差点把自己噎死，她赶紧使劲喝水，把丸子咽下去，摆出一副委屈的表情：
“你怎么这么说我呀，我怎么绿茶了，我天生就是这样子呀……”
傅容昙：
“你再这个表情试试看，信不信我绿箭粉碎机，现场把你粉碎了？”
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