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几乎所有都开了户外，司星也开了。
【卧槽真全开户外了啊。】
【我已经截图了，户外频道难得的大场面，全是有名有姓的大主播。】
【哈哈哈哈哈哈见证镜头的时候到了。】
【我要被笑死了，路过开户外不开美颜，还坐丫总和聘婷旁边，现在被丫丫和聘婷联手围殴了。】
【哈哈哈哈哈哈不开美颜还行。】
【不过说真的，在座的几个女主播底子都挺好的啊，不开美颜也不丑，我觉得本人更好看一点，而且看着好瘦。】
其中最突出的就是栗子。
司星看过栗子直播，她直播就是不怎么开美颜的，有时候观众会说她脸大，她也不在意，结果这回大家都开了同样的美颜，尤其在路过不开美颜的状态下，栗子就尤其得惊艳。
司星也是。
他的直播也是不开美颜的，美颜容易影响食材的色感，他一直都不开。
刚见面的时候，栗子和丫丫就围着司星啧啧称叹：呜呜呜为什么我一个女孩子都没你皮肤好？！
她们俩是开着直播来的，直播间的观众也很惊讶。
【卧槽司老师这颜值，感觉不输女主播啊。】
【气质也很绝啊，讲真，丫总开了美颜的，美颜下的司老师刺溜，好美。】
【日常羡慕谢总。】
司星在厨房做准备，几个女主播目光就落在了墙角的月亮身上。
它现在是休眠状态，注意到有人看它，自动激活了，身上泛着蓝光。
这个机器人我知道！他的拟人态好可爱的。栗子跑过去，月亮月亮，能变个身吗？
【哈哈哈哈栗子是真的司老师的粉啊，连月亮都知道，我记得上回司老师说把月亮送回厂家维修了来着，近期都没在直播间里看见它了。】
【你们关注点都好奇怪，我只想问司老师吃什么。】
吃什么？
这也是主播们好奇的。
司星说：这期的主题是《山家清供》，怕你们吃了太油腻的不消化，弄点清淡一点的。他们还约了等会要去爬山。
《山家清供》是南宋晚期的著作，大多都是泉州那一代的口味，其中都是山居人家常吃的雅致美食，而且囊括了许多食材，上回司星做的那一道金煮玉就是这里的。
他准备的主食就是《山家清供》的第一道美食：青精饭。
青精为何物？
南烛也。
南烛又称染菽、乌饭树，《本草纲目》里说，南烛枝叶味道酸涩，对肠胃和肝肾都有好处，同时，还可以生发。
司星说到生发的时候，一群人，包括男主播的眼睛都跟着亮了。
高聘婷说：最近总感觉头发掉的有点多，还想着去植发呢，没想到司老师这么贴心。
路过很直接：司老师也掉头发么？
他看着司星柔顺发亮的头发一脸羡慕：司老师的头发一看就很好，我天天播晚间档，熬夜熬得脱发及其严重。
【谁不是呢？！年纪轻轻的我正在受着脱发的煎熬QAQ。】
【每次洗头都掉一大把的头发，我家的下水道一个礼拜必须通一次。】
【别说了，睡一觉起来我的枕头和床上都是头发，一度想剃光头。】
【真想问问司老师怎么保养头发的。】
司星很想说自己不怎么保养，但是这话说出来仇恨太大了，他回顾了一下之前在网上看到的那些攻略，总结道：呃吃点芝麻什么的，有条件的可以找中医弄一点何首乌，还有就是洗头的频率保持在两天一次，不多不少，尽量阴干到一半再吹，也不要吹到最干，九分就行。
【中药还有这好处？！】
【中药本来就属于国粹！只是被人家抢注了，不过最近听说专利案进度挺快的，应该很快就能回到国内了。】
【太棒了！！！！！我以后一定好好珍惜！！！！！】
司星把昨天泡好的梗米拿出来，因为是用南烛叶子捣出来的汁水浸泡的，梗米已经变得乌黑一团。
要不是相信司星不会害他们，他们都要以为司星在里面投毒了。
浸泡好的青精饭放到蒸笼上面蒸熟，底下垫上青竹叶子，出锅的时候就是青涩的气息，因为本身南烛叶有一点苦味，司星蒸之前特意放了一点丁桥给他寄来的蜂蜜。
说起来，丁桥的事业如今也已经红红火火了。
他之前辞职开蜂蜜店铺的时候还很犹豫，过后却觉得当时自己辞职的决定做的是正确的，因为蜂蜜质量过硬，又从来都不掺假，他的生意特别好。
他想给司星送钱，但是司星不收，于是他就变着法儿的给司星送质量最好的蜂蜜。
堆在家里都快吃不完了。
这回正好拿来派上用场。
司星边检查米饭，边道：《本草纲目》里记载，用青石脂三斤、轻粱米一斗、水浸三日，捣为丸，如李大，白汤送服，一二丸可不饥。
【司老师又开始文言文表演了。】
【幸好我跟着司老师看了不少书，给你们翻译一下，这玩意能做大力丸，吃一颗顶一顿饭。】
【要不是我聪明，我差点就信了，不过这玩意真的能顶饿么？】
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【卧槽真全开户外了啊。】
【我已经截图了，户外频道难得的大场面，全是有名有姓的大主播。】
【哈哈哈哈哈哈见证镜头的时候到了。】
【我要被笑死了，路过开户外不开美颜，还坐丫总和聘婷旁边，现在被丫丫和聘婷联手围殴了。】
【哈哈哈哈哈哈不开美颜还行。】
【不过说真的，在座的几个女主播底子都挺好的啊，不开美颜也不丑，我觉得本人更好看一点，而且看着好瘦。】
其中最突出的就是栗子。
司星看过栗子直播，她直播就是不怎么开美颜的，有时候观众会说她脸大，她也不在意，结果这回大家都开了同样的美颜，尤其在路过不开美颜的状态下，栗子就尤其得惊艳。
司星也是。
他的直播也是不开美颜的，美颜容易影响食材的色感，他一直都不开。
刚见面的时候，栗子和丫丫就围着司星啧啧称叹：呜呜呜为什么我一个女孩子都没你皮肤好？！
她们俩是开着直播来的，直播间的观众也很惊讶。
【卧槽司老师这颜值，感觉不输女主播啊。】
【气质也很绝啊，讲真，丫总开了美颜的，美颜下的司老师刺溜，好美。】
【日常羡慕谢总。】
司星在厨房做准备，几个女主播目光就落在了墙角的月亮身上。
它现在是休眠状态，注意到有人看它，自动激活了，身上泛着蓝光。
这个机器人我知道！他的拟人态好可爱的。栗子跑过去，月亮月亮，能变个身吗？
【哈哈哈哈栗子是真的司老师的粉啊，连月亮都知道，我记得上回司老师说把月亮送回厂家维修了来着，近期都没在直播间里看见它了。】
【你们关注点都好奇怪，我只想问司老师吃什么。】
吃什么？
这也是主播们好奇的。
司星说：这期的主题是《山家清供》，怕你们吃了太油腻的不消化，弄点清淡一点的。他们还约了等会要去爬山。
《山家清供》是南宋晚期的著作，大多都是泉州那一代的口味，其中都是山居人家常吃的雅致美食，而且囊括了许多食材，上回司星做的那一道金煮玉就是这里的。
他准备的主食就是《山家清供》的第一道美食：青精饭。
青精为何物？
南烛也。
南烛又称染菽、乌饭树，《本草纲目》里说，南烛枝叶味道酸涩，对肠胃和肝肾都有好处，同时，还可以生发。
司星说到生发的时候，一群人，包括男主播的眼睛都跟着亮了。
高聘婷说：最近总感觉头发掉的有点多，还想着去植发呢，没想到司老师这么贴心。
路过很直接：司老师也掉头发么？
他看着司星柔顺发亮的头发一脸羡慕：司老师的头发一看就很好，我天天播晚间档，熬夜熬得脱发及其严重。
【谁不是呢？！年纪轻轻的我正在受着脱发的煎熬QAQ。】
【每次洗头都掉一大把的头发，我家的下水道一个礼拜必须通一次。】
【别说了，睡一觉起来我的枕头和床上都是头发，一度想剃光头。】
【真想问问司老师怎么保养头发的。】
司星很想说自己不怎么保养，但是这话说出来仇恨太大了，他回顾了一下之前在网上看到的那些攻略，总结道：呃吃点芝麻什么的，有条件的可以找中医弄一点何首乌，还有就是洗头的频率保持在两天一次，不多不少，尽量阴干到一半再吹，也不要吹到最干，九分就行。
【中药还有这好处？！】
【中药本来就属于国粹！只是被人家抢注了，不过最近听说专利案进度挺快的，应该很快就能回到国内了。】
【太棒了！！！！！我以后一定好好珍惜！！！！！】
司星把昨天泡好的梗米拿出来，因为是用南烛叶子捣出来的汁水浸泡的，梗米已经变得乌黑一团。
要不是相信司星不会害他们，他们都要以为司星在里面投毒了。
浸泡好的青精饭放到蒸笼上面蒸熟，底下垫上青竹叶子，出锅的时候就是青涩的气息，因为本身南烛叶有一点苦味，司星蒸之前特意放了一点丁桥给他寄来的蜂蜜。
说起来，丁桥的事业如今也已经红红火火了。
他之前辞职开蜂蜜店铺的时候还很犹豫，过后却觉得当时自己辞职的决定做的是正确的，因为蜂蜜质量过硬，又从来都不掺假，他的生意特别好。
他想给司星送钱，但是司星不收，于是他就变着法儿的给司星送质量最好的蜂蜜。
堆在家里都快吃不完了。
这回正好拿来派上用场。
司星边检查米饭，边道：《本草纲目》里记载，用青石脂三斤、轻粱米一斗、水浸三日，捣为丸，如李大，白汤送服，一二丸可不饥。
【司老师又开始文言文表演了。】
【幸好我跟着司老师看了不少书，给你们翻译一下，这玩意能做大力丸，吃一颗顶一顿饭。】
【要不是我聪明，我差点就信了，不过这玩意真的能顶饿么？】
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