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因为她的心跳和肌肉都不容许她停下来改走路，得循序渐退。
保持着缓慢的“奔跑”速度，温迪的目标没改，仍然是熊山。
到了熊山，温迪还没停，接着往里面跑，她也是跑得胆子充血了，勇气十足，直接朝着熊洞去。身无兵器，来到熊洞前，先瞧见一个平坦的地面。这是她亲自盖住的陷阱，上层蒙着一些新鲜的土，应该是这段时间积存了。
见了鬼了，这群熊怎么还没有出洞？
温迪站在洞口，仍旧能听到熊洞里传出熊的吼叫声，有活熊！那它们为什么不出来？
怎么，熊洞里长肉树啊？够吃吗？
温迪白来熊洞一趟，并没有看到自己想看的画面，十分失望，气鼓鼓走了。
她跑回山洞，黑毛还在搬石头。
得亏他在干活，要不然，温迪都没跟他交代过，一去就去了一下午，他要发现温迪不见了，得急疯。温迪悄没声息地溜回山洞，开始做晚饭。黑毛最近几天特别累，还得补，花生米炖猪蹄继续安排上，此外，一道蛋羹、一道不放香菜的猪血汤、一道火腿煨白菜、一道猪肉炖粉丝。蔬菜两盘，清炒笋丝和蘑菇烧肉。小菜：凉拌藕片、凉拌土豆、炸花生、炸泥鳅，最后再来一叠团成圆锥的辣白菜，口味清爽，巴适得很。
就是黑毛回家的时候，面对一桌大餐，高兴又费解地挠头：“吃得完吗？”
“先吃大菜，吃不完剩下的当夜宵，等下你去洗个澡，再游个泳，泡完温泉铁定会饿。”
温迪很有经验。
她先等黑毛洗完澡，在他洗澡的时候给泳池加把火，把水重新烧热，等他洗完澡出来，换她进去，把一天的劳动加运动所出的腻汗都洗去，穿上单衣，钻进泳池里躺着。一天的辛苦，就在温泉水的浸泡下，慢慢消退。
泡澡还真是最能解疲的办法！温迪由衷地感慨，当初要造这个室内游泳池，真是最棒的决定！
第283章 第283日
温迪之所以会萌生在家里造室内游泳池的想法，主要原因还是黑毛先悄悄做好了泳池。
他给她准备的秘密小惊喜，最后成了山洞里一个非常重要的建筑。
她挺喜欢的，也知道功劳在谁，前夜就问了黑毛爱吃什么，清早起床就给他准备。
黑毛也没刻意点菜，只说喜欢吃猪肉，吃鱼，吃虾……做什么菜都由温迪自己决定。
温迪一听就明白，往死里炖肉就完了呗，给个OK的手势，统统答应。
她在拿食材的过程中就已经想好了菜谱：水煮活鱼、猪肉串、虾仁豆腐羹。至于主食，主食则换个风格，不煮米饭，也不煮面条或粉丝，弄几颗土豆，蒸熟捣烂加盐加辣椒粉，一碗土豆泥。反正吃主食就是吃淀粉，淀粉类也不是非得要米面。而且她不是经常换，就今天，换换口味，吃起来会更有意思。
水煮活鱼是温迪最擅长的鱼汤，先将鱼处理好，两面用由煎香，再下姜片和紫苏等配料，进高汤煮。猪肉串跟羊肉串的做法差不多，边煮鱼的时候边烤一烤就好，稍微冷一点也不会减少太多的香味和辣味。最重要的是最后一道菜，虾仁豆腐羹，说是虾仁豆腐羹，用到的食材除了虾和豆腐外，还有香菇和鸡蛋，一般来说还应加一把豌豆，但温迪没有豌豆，就省略了这一步。
当然她也考虑过用绿豆代替，但是把绿豆拿过来捧手心里看了看，还是打消了这个念头。
因为这个想法实在是太不靠谱了。
于是最后温迪决定做的是略微削减版本的虾仁豆腐香菇羹。首先把香菇和豆腐切成丁，青虾剁掉头，剖开虾皮取出虾仁，再打两个鸡蛋搅匀。除蛋液外，所有食材都得洗干净。豆腐先下水煮一边，除去豆腥味还能增加它的柔嫩度。在豆腐煮至断生后将它从锅里捞出来，装入一个准备好的盘子，将豆腐铺在盘子底部，随后依序排列放香菇丁和虾仁，倒入蛋液，再撒上盐，上锅蒸两个竹筒时，蒸熟后出锅，用鱼露调一点点高汤，兑成料汁，洒在虾仁羹的表面，既提味，也免去因鱼露撒得过于集中而导致整道菜过咸。
土豆泥里也撒了红彤彤的辣椒粉和盐，用勺子拌匀，装在碗里，一并上桌。
这道土豆泥倒是也可以称为主食，也可以称为菜，算菜的话，那温迪一共做了四道菜。
黑毛都挺喜欢的，他最喜欢的是虾仁豆腐羹。
温迪说：“好像我每次问你你都是喜欢新菜啊。”
“嗯。”
“你这个喜新厌旧的家伙。”温迪吱吱笑。
“嗯？”黑毛茫然地瞪大了眼睛，“我？”
“开玩笑啦。”温迪拍拍他的头，“看样子是我最近的技术水平还能进步，每回新菜都能给你惊喜啊。”
同样一件事，换个理解方式，攻击性就截然不同了。
黑毛点点头：“对，你每次做菜都更好吃了。”
“新鲜的手法和搭配也是厨艺展现的一种嘛，要不是我太懒，我都想天天做不同的菜。”
她上岛不久时，就一直努力做到这一点。
没想到，随着拥有的食材越多，她的钻研兴趣反而降低了。
温迪意识到这一点，决定改正，等月圆后，她又得好好研究一下对新菜品的研发了。
……
黑毛继续布置巨石阵，温迪出门去跑步。
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保持着缓慢的“奔跑”速度，温迪的目标没改，仍然是熊山。
到了熊山，温迪还没停，接着往里面跑，她也是跑得胆子充血了，勇气十足，直接朝着熊洞去。身无兵器，来到熊洞前，先瞧见一个平坦的地面。这是她亲自盖住的陷阱，上层蒙着一些新鲜的土，应该是这段时间积存了。
见了鬼了，这群熊怎么还没有出洞？
温迪站在洞口，仍旧能听到熊洞里传出熊的吼叫声，有活熊！那它们为什么不出来？
怎么，熊洞里长肉树啊？够吃吗？
温迪白来熊洞一趟，并没有看到自己想看的画面，十分失望，气鼓鼓走了。
她跑回山洞，黑毛还在搬石头。
得亏他在干活，要不然，温迪都没跟他交代过，一去就去了一下午，他要发现温迪不见了，得急疯。温迪悄没声息地溜回山洞，开始做晚饭。黑毛最近几天特别累，还得补，花生米炖猪蹄继续安排上，此外，一道蛋羹、一道不放香菜的猪血汤、一道火腿煨白菜、一道猪肉炖粉丝。蔬菜两盘，清炒笋丝和蘑菇烧肉。小菜：凉拌藕片、凉拌土豆、炸花生、炸泥鳅，最后再来一叠团成圆锥的辣白菜，口味清爽，巴适得很。
就是黑毛回家的时候，面对一桌大餐，高兴又费解地挠头：“吃得完吗？”
“先吃大菜，吃不完剩下的当夜宵，等下你去洗个澡，再游个泳，泡完温泉铁定会饿。”
温迪很有经验。
她先等黑毛洗完澡，在他洗澡的时候给泳池加把火，把水重新烧热，等他洗完澡出来，换她进去，把一天的劳动加运动所出的腻汗都洗去，穿上单衣，钻进泳池里躺着。一天的辛苦，就在温泉水的浸泡下，慢慢消退。
泡澡还真是最能解疲的办法！温迪由衷地感慨，当初要造这个室内游泳池，真是最棒的决定！
第283章 第283日
温迪之所以会萌生在家里造室内游泳池的想法，主要原因还是黑毛先悄悄做好了泳池。
他给她准备的秘密小惊喜，最后成了山洞里一个非常重要的建筑。
她挺喜欢的，也知道功劳在谁，前夜就问了黑毛爱吃什么，清早起床就给他准备。
黑毛也没刻意点菜，只说喜欢吃猪肉，吃鱼，吃虾……做什么菜都由温迪自己决定。
温迪一听就明白，往死里炖肉就完了呗，给个OK的手势，统统答应。
她在拿食材的过程中就已经想好了菜谱：水煮活鱼、猪肉串、虾仁豆腐羹。至于主食，主食则换个风格，不煮米饭，也不煮面条或粉丝，弄几颗土豆，蒸熟捣烂加盐加辣椒粉，一碗土豆泥。反正吃主食就是吃淀粉，淀粉类也不是非得要米面。而且她不是经常换，就今天，换换口味，吃起来会更有意思。
水煮活鱼是温迪最擅长的鱼汤，先将鱼处理好，两面用由煎香，再下姜片和紫苏等配料，进高汤煮。猪肉串跟羊肉串的做法差不多，边煮鱼的时候边烤一烤就好，稍微冷一点也不会减少太多的香味和辣味。最重要的是最后一道菜，虾仁豆腐羹，说是虾仁豆腐羹，用到的食材除了虾和豆腐外，还有香菇和鸡蛋，一般来说还应加一把豌豆，但温迪没有豌豆，就省略了这一步。
当然她也考虑过用绿豆代替，但是把绿豆拿过来捧手心里看了看，还是打消了这个念头。
因为这个想法实在是太不靠谱了。
于是最后温迪决定做的是略微削减版本的虾仁豆腐香菇羹。首先把香菇和豆腐切成丁，青虾剁掉头，剖开虾皮取出虾仁，再打两个鸡蛋搅匀。除蛋液外，所有食材都得洗干净。豆腐先下水煮一边，除去豆腥味还能增加它的柔嫩度。在豆腐煮至断生后将它从锅里捞出来，装入一个准备好的盘子，将豆腐铺在盘子底部，随后依序排列放香菇丁和虾仁，倒入蛋液，再撒上盐，上锅蒸两个竹筒时，蒸熟后出锅，用鱼露调一点点高汤，兑成料汁，洒在虾仁羹的表面，既提味，也免去因鱼露撒得过于集中而导致整道菜过咸。
土豆泥里也撒了红彤彤的辣椒粉和盐，用勺子拌匀，装在碗里，一并上桌。
这道土豆泥倒是也可以称为主食，也可以称为菜，算菜的话，那温迪一共做了四道菜。
黑毛都挺喜欢的，他最喜欢的是虾仁豆腐羹。
温迪说：“好像我每次问你你都是喜欢新菜啊。”
“嗯。”
“你这个喜新厌旧的家伙。”温迪吱吱笑。
“嗯？”黑毛茫然地瞪大了眼睛，“我？”
“开玩笑啦。”温迪拍拍他的头，“看样子是我最近的技术水平还能进步，每回新菜都能给你惊喜啊。”
同样一件事，换个理解方式，攻击性就截然不同了。
黑毛点点头：“对，你每次做菜都更好吃了。”
“新鲜的手法和搭配也是厨艺展现的一种嘛，要不是我太懒，我都想天天做不同的菜。”
她上岛不久时，就一直努力做到这一点。
没想到，随着拥有的食材越多，她的钻研兴趣反而降低了。
温迪意识到这一点，决定改正，等月圆后，她又得好好研究一下对新菜品的研发了。
……
黑毛继续布置巨石阵，温迪出门去跑步。
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