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其中，所谓古老的修行，便是心灵的训练，通过坐禅，冥想，静思，引导……使得内心强大，精神集中，更好的控制肉体的呼吸，心跳，脉搏等各种机能。当心灵训练到一种高深的境界，人就会出现“深度睡眠”的现象。早有研究表明，人类深度睡眠一小时，比普通人浅睡七八个小时的效果都要好得多。深度睡眠一小时的效果可以让人一整天都龙精虎猛，记忆力超群。久而久之，身体强壮，延年益寿。
因而，也诞生出了一种强大的极其受欢迎的职业——催眠师。那不是现代地球那种催眠心理治疗，而是可以通过催眠，让那些无法自行修炼的人进入深度睡眠，这样的催眠师会有许多有钱人聘请，所以可以轻松赚钱，受人尊敬。
“这些乱七八糟的垃圾，还有高科技手机、催眠笔记，都符合星河大帝时空，应该是星河大帝时空的垃圾无疑。”苏璟基本确认这是星河大帝时空的垃圾，于是如获至宝般，将笔记本上的灰尘擦干净，虽然这不可能是高明的催眠术，因为在星河大帝中，高明的催眠术是要付费的珍贵资料，不过只要这是星河大帝的催眠手段，那绝对值得一学啊。
在星河大帝时空中，想要成为催眠师，可不是那么容易的事情。催眠是一种精神控制，催眠师必须先要精神强大，想要成为催眠学徒，至少能自我修炼进入深度睡眠第一层，想要成为初级催眠师，必须进入深度睡眠第二层……
不过，这一套对苏璟显然不管用，苏璟根本没有经过什么心灵修炼，连深度睡眠第一层都没踏入，但是仔细想想，他早已是个催眠师了。精神攻击中的驯兽、幻魔眼、镇魂、植念，琴魔法中的培源静心曲、忘机，其实都可以说是催眠术。苏璟对于精神力的运用，早已化无形为有形，精神力好像手脚一样能够操控，已经超出了星河大帝时空普通催眠师的范畴。
只是，精神攻击、琴魔法对于催眠方面的运用，都不是很系统，两者都是仗着强大的能力，爱怎么来怎么来，导致能力有限的苏璟，没法发挥出精髓。如果结合星河大帝中这套系统的催眠术，或许能够发挥出不一样的神奇效果。
“先不要依赖精神力，试试星河大帝时空的催眠术吧。”
苏璟没有着急，既然要用星河大帝的催眠术，就得按照星河大帝的方法，循序渐进，先学习如何通过冥想进入深度睡眠，毕竟星河大帝的催眠术，深度睡眠是基础。
苏璟翻开催眠笔记第一页，上面除了写着水晶冥想的法门之外，还画着一个人形水晶图案，这是一种初级冥想，很难修炼到精深。不过这也是人类许多心灵大师研究无数冥想法得出来的最安全，最有效果的一种。其他冥想方法，往往会带来各种凶险。
其实，哪怕不学习星河大帝的催眠术，也有必要学学这种冥想之法，如果修炼得好，有助于心灵的修行，有助于精神力的提升，这已经足够了。梦媚儿所教的调息法门之所以没什么用，主要是因为地球没有斗气，简单来讲就是水土不服，然而这冥想之法，来自未来地球，应该不存在水土不服的现象。
“说来，人家罗峰刚刚觉醒成为精神念师，就强大无比，我既有帮助开发精神力的永生世界的落叶、又有激发精神力潜能的海贼王世界的食人藤花，还有帮助精神力训练的琴魔法，经过这么长时间努力，如今精神控物却也只有七十斤左右，真是不公平啊。希望这水晶冥想，能给我带来帮助吧。”
苏璟老早就想着，将来有一天，若是能精神控物托起自己的重量来，御剑飞行，那该多爽，可是经过这么长时间的努力，也才七十斤而已，而他的身体少说也有一百四十斤（以前是一百二十斤左右，吃魔兽肉以来长了二十斤），还差得远呢。
苏璟只能期待着，这水晶冥想深度睡眠，或许能够进一步加速精神力的增长，尽早能托起一百四十斤，将来御剑飞行，好像仙人一样。
“现在就试试看吧。”
苏璟注视着催眠笔记第一页那个人形水晶良久，然后闭上眼睛，脑海中开始出现一个人形水晶图案，不知道是不是因为身为精神念师的缘故，他天赋极高，第一次冥想出的图案，就是完全立体，分毫毕现，好像画中的图案，一下子变成了实物一样。
当然，这个人形水晶图案，还是有很多缺陷，里面还是有很多杂质，但伴随着呼吸，缺陷一点一点修补，杂质一点一点祛除，逐渐变得晶莹剔透，一尘不染，心如明镜台。
不久之后，苏璟便睡着了，成功进入了深度睡眠。这样的天赋，放到星河大帝时空，绝对堪称超级天才。一般人进入深度睡眠，就不知道要经过多少努力。
“汪汪”
不知道过了多久，苏璟被狗叫声吵醒，感觉睡了整整一个晚上，而且是睡眠质量最好的那种，整个人都身心舒适，神采奕奕。打开手机一看，不由惊呆了，竟然只睡了不到十分钟。
第二百三十章 神奇效果
“睡了不到十分钟，就如同睡了整整一晚上，这果断是深度睡眠啊。第一次水晶冥想就进入了深度睡眠，这是深度睡眠第二层的境界啊，我果然具备成为超级催眠师的天赋。”
苏璟心里颇有成就感，深度睡眠可分为三层，第一层是需要长时间静心，呼吸，引导，才可以进去；第二层是稍一冥想，立刻就心中安宁，整个人进入深度睡眠，感受到呼吸，心跳，脉搏，能隐约内视身躯内部五脏六腑；第三层是运动中随时可以进入睡眠，运动在梦中，一点都感觉不到疲惫，精神得到完美的休息，而精神通过神经，血管，内分泌，开始改变身体，这是一种极限修行，梦游修行，也是古老醉拳描叙的意境。
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因而，也诞生出了一种强大的极其受欢迎的职业——催眠师。那不是现代地球那种催眠心理治疗，而是可以通过催眠，让那些无法自行修炼的人进入深度睡眠，这样的催眠师会有许多有钱人聘请，所以可以轻松赚钱，受人尊敬。
“这些乱七八糟的垃圾，还有高科技手机、催眠笔记，都符合星河大帝时空，应该是星河大帝时空的垃圾无疑。”苏璟基本确认这是星河大帝时空的垃圾，于是如获至宝般，将笔记本上的灰尘擦干净，虽然这不可能是高明的催眠术，因为在星河大帝中，高明的催眠术是要付费的珍贵资料，不过只要这是星河大帝的催眠手段，那绝对值得一学啊。
在星河大帝时空中，想要成为催眠师，可不是那么容易的事情。催眠是一种精神控制，催眠师必须先要精神强大，想要成为催眠学徒，至少能自我修炼进入深度睡眠第一层，想要成为初级催眠师，必须进入深度睡眠第二层……
不过，这一套对苏璟显然不管用，苏璟根本没有经过什么心灵修炼，连深度睡眠第一层都没踏入，但是仔细想想，他早已是个催眠师了。精神攻击中的驯兽、幻魔眼、镇魂、植念，琴魔法中的培源静心曲、忘机，其实都可以说是催眠术。苏璟对于精神力的运用，早已化无形为有形，精神力好像手脚一样能够操控，已经超出了星河大帝时空普通催眠师的范畴。
只是，精神攻击、琴魔法对于催眠方面的运用，都不是很系统，两者都是仗着强大的能力，爱怎么来怎么来，导致能力有限的苏璟，没法发挥出精髓。如果结合星河大帝中这套系统的催眠术，或许能够发挥出不一样的神奇效果。
“先不要依赖精神力，试试星河大帝时空的催眠术吧。”
苏璟没有着急，既然要用星河大帝的催眠术，就得按照星河大帝的方法，循序渐进，先学习如何通过冥想进入深度睡眠，毕竟星河大帝的催眠术，深度睡眠是基础。
苏璟翻开催眠笔记第一页，上面除了写着水晶冥想的法门之外，还画着一个人形水晶图案，这是一种初级冥想，很难修炼到精深。不过这也是人类许多心灵大师研究无数冥想法得出来的最安全，最有效果的一种。其他冥想方法，往往会带来各种凶险。
其实，哪怕不学习星河大帝的催眠术，也有必要学学这种冥想之法，如果修炼得好，有助于心灵的修行，有助于精神力的提升，这已经足够了。梦媚儿所教的调息法门之所以没什么用，主要是因为地球没有斗气，简单来讲就是水土不服，然而这冥想之法，来自未来地球，应该不存在水土不服的现象。
“说来，人家罗峰刚刚觉醒成为精神念师，就强大无比，我既有帮助开发精神力的永生世界的落叶、又有激发精神力潜能的海贼王世界的食人藤花，还有帮助精神力训练的琴魔法，经过这么长时间努力，如今精神控物却也只有七十斤左右，真是不公平啊。希望这水晶冥想，能给我带来帮助吧。”
苏璟老早就想着，将来有一天，若是能精神控物托起自己的重量来，御剑飞行，那该多爽，可是经过这么长时间的努力，也才七十斤而已，而他的身体少说也有一百四十斤（以前是一百二十斤左右，吃魔兽肉以来长了二十斤），还差得远呢。
苏璟只能期待着，这水晶冥想深度睡眠，或许能够进一步加速精神力的增长，尽早能托起一百四十斤，将来御剑飞行，好像仙人一样。
“现在就试试看吧。”
苏璟注视着催眠笔记第一页那个人形水晶良久，然后闭上眼睛，脑海中开始出现一个人形水晶图案，不知道是不是因为身为精神念师的缘故，他天赋极高，第一次冥想出的图案，就是完全立体，分毫毕现，好像画中的图案，一下子变成了实物一样。
当然，这个人形水晶图案，还是有很多缺陷，里面还是有很多杂质，但伴随着呼吸，缺陷一点一点修补，杂质一点一点祛除，逐渐变得晶莹剔透，一尘不染，心如明镜台。
不久之后，苏璟便睡着了，成功进入了深度睡眠。这样的天赋，放到星河大帝时空，绝对堪称超级天才。一般人进入深度睡眠，就不知道要经过多少努力。
“汪汪”
不知道过了多久，苏璟被狗叫声吵醒，感觉睡了整整一个晚上，而且是睡眠质量最好的那种，整个人都身心舒适，神采奕奕。打开手机一看，不由惊呆了，竟然只睡了不到十分钟。
第二百三十章 神奇效果
“睡了不到十分钟，就如同睡了整整一晚上，这果断是深度睡眠啊。第一次水晶冥想就进入了深度睡眠，这是深度睡眠第二层的境界啊，我果然具备成为超级催眠师的天赋。”
苏璟心里颇有成就感，深度睡眠可分为三层，第一层是需要长时间静心，呼吸，引导，才可以进去；第二层是稍一冥想，立刻就心中安宁，整个人进入深度睡眠，感受到呼吸，心跳，脉搏，能隐约内视身躯内部五脏六腑；第三层是运动中随时可以进入睡眠，运动在梦中，一点都感觉不到疲惫，精神得到完美的休息，而精神通过神经，血管，内分泌，开始改变身体，这是一种极限修行，梦游修行，也是古老醉拳描叙的意境。
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