>尴尬不尴尬——always婆婆(14)
滑雪场里还有狗拉雪橇,陈文浩问叶晓天去不去玩,叶晓天说觉得那狗的眼神和小美人的好像,觉得让他们拉着自己好像虐待宠物一样,不肯去玩......
晚饭后,他们五人都又去泡了温泉。
这回叶晓天和罗文泽还有陈文浩两兄弟一同去更衣室换了衣服,出来也一同去更衣室洗完穿好再回的房间。
不知道是不是因为陈文浩把他父母的故事告诉了自己,自己觉得之前那些让自己尴尬不爽别扭的事情好像都在慢慢被忘记了,没有再老是徘徊在自己的脑中了。自己面对他和他妈时也感觉自在了很多。
然而有一样事情让叶晓天还是感觉自己受到了一万点伤害,那就是这两兄弟的身材也太好了吧......回去一定要让陈文浩好好教自己练练!
第二天,他们睡到快中午,在山庄吃了个午饭就开车回去了。
路上陈凌对最后一排的陈文浩说:浩浩,暑假去把驾照考出来吧,到时候你们出来玩可以和你哥换着开,省的你哥一个人开太累。
哦,好的,妈。陈文浩
☆、第 16 章
寒假结束,大三下半学期正式开始了,叶晓天寝室里四人也都回来了。
这个寒假过得真无聊死了,天天窝在家里!陈凯抱怨道:晓天,你怎么都不找我玩啊,我可是一直等着你找我打游戏呢!
寒假没陪女朋友吗?她不是应该寒假回来了吗?赵成辉知道陈凯有个高中就在一起的女友,大学两人一个考在本地,一个考到了外地
你们两真分了啊?叶晓天听陈凯这么说突然想起之前他和自己提过一嘴
嗯,真分了!陈凯
肯定是在大学里又找了一个呗!赵成辉一点不意外的说:我都已经又换了一个了,更别说你们还是异地恋了,两年下来早把你忘了,近水楼台先得月嘛!
你之前说的那个大一学妹追到手啦!?听赵成辉这么说,陈凯羡慕的问道
那是,学妹容易追啊,特别是大一的,刚进来没主的多,看到喜欢的多关心多照顾一下就追到手啦!所以大一新生报到的时候多去帮帮忙,有什么联谊活动积极参加,我这不就是那次中秋联谊活动看上的嘛!赵成辉得意的说
下次有这种活动记得叫上我啊!陈凯对赵成辉说
别听他瞎说,他这样早晚有一天会翻车的,情债欠太多迟早也是要还的!叶晓天对陈凯说
能看上他的也都是和他差不多的,也都是和他玩玩的,你们以为会有几个真心的呀!袁立杰边上着网边说:我看他早晚得碰上一个克他的......
哎,你们要不要这样啊!赵成辉刚得意一下就被怼:我就当你们是羡慕嫉妒我吧,哼!
突然,放在桌子上的手机震动了起来,叶晓天看了一眼接起了手机。
喂......陈文浩刚想说话,手机里先传来了陈凯的声音
晓天天,我现在和你一样,也是孤家寡人一个了,你可不能不理我啊,我们可是那么多年经历风雨的哥们啊!
哎呀,你幼不幼稚,我什么时候不理你啦!谁叫你自己寒假不来找我玩的,我又不知道你什么情况!快放手啦!我接电话呢!叶晓天对抱着他的手臂撒娇装可怜的陈凯说道
喂,文浩,啥事啊?叶晓天甩开缠着自己开玩笑的陈凯接了电话
嗯,那个我是想问问你什么时候去拿新课本,我和你一起去。陈文浩说
哦,不用啦,陈凯说他和我一起去,谢谢你啦!叶晓天说:对了,我们什么时候开始健身啊?
明天我来和你具体对一下我两的课,如果哪天晚上我俩都没课那就晚上练,如果晚上只要有一方有课那就安排中午练,总之周一到周五要保证有3次,每次两小时左右锻炼时间。陈文浩说
嗯,好的。叶晓天
是陈文浩嘛!你和他说说健身也带上我啊!陈凯听见叶晓天是和陈文浩在说健身的事情,在一旁着急的说
你让他死了这条心吧,我不会带他练的!陈文浩听见手机里陈凯的话直接对叶晓天说
......叶晓天
挂了电话,叶晓天为难的看着陈凯,想了想说:阿凯,你看如果我和你一起去那就还得再办一张卡,我都不知道能坚持练多久,再办一张说不定会浪费了呢!我看要不我先练着......
肯定是陈文浩不愿意带我练对吧!我感觉他绝对是针对我.......陈凯既委屈又生气
没有啦,他这个人就这样,你和他熟了就好了叶晓天尴尬的笑着说
听我女朋友说她们班要去这次春季进出口展会当志愿者,是陈文浩让他妈帮忙安排的,他现在和他们班同学关系处的挺好的。赵成辉说
是嘛!那挺好的啊!听到这个消息,叶晓天很开心
而且他们班同学组织去KTV唱歌,最后他把单给买了。赵成辉又说
哦,呵呵!
这个人开窍起来还挺会来事的嘛!叶晓天笑着心想。
晓天,你现在怎么对他比对我都关心啊,你寒假是不是都和他一起玩了?我还是不是你最好的朋友啦!陈凯受伤的说道
哪有!你和他怎么能一样啊!我和你都认识多少年了,你永远都是我最好最好的朋友!别瞎想了啊。叶晓天很认真的朝陈凯点点头安慰他道
是啊,自己的初吻就是毁在这个人身上的,怎么能一样呢
对了,要不我们今年改去ktv吧,又能吃又能唱,前两年都是请吃饭,今年也换换样吧。袁立杰突然提议道
叶晓天他们寝室有个规矩,就是每年过年回来谁拿的压岁钱最多谁就要请客吃饭,不过四个人里面袁立杰家里亲戚最多,条件也最好,爷爷奶奶外公外婆也都健在,而且退休前不是医生就是公职人员,退休工资都很高,给他的压岁钱也很多,因此前两次都是他请客吃的饭。
好啊好啊,那我们什么时候去?陈凯和赵成辉兴奋的赞同道
星期五晚上吧。袁立杰说
好!那就这么说定了啊!
杰哥,今年我来请客吧,不能每次都让你来。我姐今年也给我压岁钱了,呵呵!叶晓天笑着说
还是我来吧,大家玩得高兴就好!袁立杰说
晓天,你姐她们研究生是不是每个月都有补贴啊?陈凯问
嗯,是啊,而且我姐她们这个专业帮导师干活导师还会给点钱,所以我姐现在都不用问家里要生活费,今年过年还给我包了个1000块的压岁钱呢!叶晓天笑着回答
晓楠姐真厉害啊!陈凯崇拜的说道
叶晓天和陈文浩约了中午食堂吃饭的时候商量一下健身时间安排。
我一三五晚上都没有课,可以练,你的话应该周四晚上不行,其他呢?陈文浩问
你怎么知道我周四晚上有课啊?叶晓天惊讶的问
因为我也报了法语选修课,所以和你一样周四晚上不行。陈文浩说道
哦。怪不得之前问我二外选修课选的啥呢叶晓天心想
我除了周四周三晚上也有课,其他一二五晚上都可以。叶晓天说
那我们就周一和周五晚上练,周三中午练,这样一周三次,其他时间你要是有空想去练的话可以去有氧一下,器械的话还是我在的时候练。
嗯,好的。叶晓天说
那我们明天中午开始?陈文浩问
嗯,好的。
突然叶晓天想起这周五寝室四人说好要去KTV的,于是对陈文浩说:那个,我们寝室每年过完年回来都要组织活动,这次说好周五晚上去KTV,所以这周五要不改中午练?
是嘛!我还没有听过你唱歌呢!陈文浩说兴奋的说
那个......
叶晓天以为陈文浩也想一起去,但是这是他们寝室四人的活动,陈文浩去不大好吧,他正想要怎么和陈文浩说让他打消这个念头,没想到陈文浩竟然话锋一转:
哦,那这样吧,既然是你们寝室每年的固定活动,我们就改中午吧,或者我们以后就干脆周一晚上练,周三周五中午练,这样我周五放了学也可以早点回家,小美人每周都盼着我双休日回去呢。陈文浩竟然没有提出想一起去。
哦,那也行,那就周一晚上,周三周五中午好了。叶晓天松了口气
不过其实自己也挺想知道陈文浩唱歌是个什么样的,应该会好听吧,他说话的声音本来就带有磁性,很有厚度。自己挺喜欢陈奕迅的歌的,不知道他唱陈奕迅的歌会不会好听。
记得准备好运动手套和腰带。陈文浩说:还有,如果想要练肌肉,吃的方面也要很注意,可能需要吃一些补剂,比如蛋□□之类的,这个看你自己,那些专业练的人都会吃。不过我是不太主张吃这些的,我觉得你应该也练不出来那种,所以多吃点牛肉,鱼虾之类的优质蛋白就行了,其他肉类特别是猪肉少吃,多吃鸡蛋也行,只吃蛋白。
嗯,好的,我对我自己期望不高,也不知道坚持的了多久,但是运动运动出出汗排排毒也是好的,之前你哥让我在跑步机上跑,我跑了20分钟不到就跑不动了,下午上课小腿都酸的不行,陈凯都笑话我了叶晓天说
嗯,看得出来,你缺乏运动!陈文一点不奇怪的说
那以后就辛苦你带我一起健身啦!呵呵!叶晓天笑着说
别那么客气,我们是朋友嘛!陈文浩也微笑着说
☆、第 17 章
中午一起吃饭吗?叶晓天给陈文浩发了微信,他早上两节课后上午就没课了。
我还有两节课,上完和同学一起去吃饭,你先去健身房吧,饭后至少半小时再运动,你先到了可以在跑步机上慢走一会,活动活动开,我和同学吃完饭就过来。陈文浩回到
哦,好的。
叶晓天本想着中午一起吃个饭然后去健身房的,所以和陈凯说了中午不一起吃了,陈凯就先回寝室打游戏中午叫外卖了。
好吧,那就去图书馆呆一会,等会早点去食堂吃饭先去健身房等陈文浩吧......
叶晓天吃完饭慢悠悠的走去了健身房,中午来健身房的人不多,他换了身长袖长裤的运动装,到跑步机上把速度调到4,开始慢走起来。
半个小时不到,陈文浩来了。见叶晓天正在跑步机上边看电视边走着,他走上前去。
来了有快半小时了?陈文浩看着显示器上的时间问到
啊!叶晓天正看着电视,完全没注意到有人靠近,被突然开口的陈文浩吓了一跳:嗯,是的......
见陈文浩上身穿一件紧身运动背心,下身是一条宽松的运动半腿裤,叶晓天开口道:你穿这么少不冷吗?
我不怎么怕冷,而且里面暖气开着,过会一动起来就要出汗了。陈文浩看着鼻尖上已经有少许汗珠的叶晓天微微挑了挑眉说道
其实健身房里好像身材好的穿的都很少,因为有自信才敢露的出来......
我们今天先学深蹲,这个是最基础的动作,可以锻炼到腿部、臀部、背部肌肉,还有助于全身肌肉的发展。陈文浩说
哎,你没绑腰带吗?陈文浩见叶晓天没戴腰带
哦,腰带和手套都还没到,我网上买的。叶晓天说
那你先用我的吧。陈文浩解下身上的腰带递给叶晓天:虽然现在还没给你上重量,但你刚开始练,还是绑着好,怕你发力不正确伤者腰。
哦,好的,谢谢。叶晓天绑好腰带
来,我先给你做示范。
这不就是马步嘛!叶晓天照着陈文浩的动作做了起来
嗯,有点像,但是这个你要靠腿部力量站起来。陈文浩走近叶晓天:两脚再打开点,脚尖朝外点,背要挺直不要弯,再蹲下去一点。
然后呢?叶晓天
你自己掌握一下节奏,我们先一组十个,做四组。站起来的时候吐气,下去的时候吸气,频率不用太快,但要保证动作的标准。陈文浩
叶晓天照着陈文浩的动作上下做了几个。
来,屁股往后,就像要坐到后面这个凳子上一样。陈文浩见叶晓天掌握不到要领,拿了一个平板凳放到他身后
叶晓天又做了几个深蹲找到了点感觉。
记住这个感觉,休息30秒,我们再做下一组。陈文浩说
来,膝盖打开,站起来的时候腿部用力,膝盖不要内扣,屁股往后坐,背挺直......
四组40个深蹲做下来,叶晓天已经觉得大腿内侧和臀部两边有点酸,肌肉紧张。
感觉怎么样?陈文浩问
我感觉腿和屁股都有点酸......叶晓天有点不好意思的说
腰怎么样,有没有感觉不舒服?陈文浩问
腰没有不舒服。叶晓天回答
嗯,那就好,说明动作还标准的。你确实缺乏运动,这么几个下来就马上感觉腿酸屁股酸了,估计明天你会觉得更酸的。陈文浩笑着说
接下来我们去那边那个器械。陈文浩指了指一个器械说:那个是练背的。
陈文浩做了示范后,叶晓天坐了上去,伸手拉住了拉手,陈文浩帮他调好了重量。
是太重了吗?陈文浩挑着眉问到
唔,是有点吧,嘿嘿!叶晓天不好意思的笑着
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晚饭后,他们五人都又去泡了温泉。
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然而有一样事情让叶晓天还是感觉自己受到了一万点伤害,那就是这两兄弟的身材也太好了吧......回去一定要让陈文浩好好教自己练练!
第二天,他们睡到快中午,在山庄吃了个午饭就开车回去了。
路上陈凌对最后一排的陈文浩说:浩浩,暑假去把驾照考出来吧,到时候你们出来玩可以和你哥换着开,省的你哥一个人开太累。
哦,好的,妈。陈文浩
☆、第 16 章
寒假结束,大三下半学期正式开始了,叶晓天寝室里四人也都回来了。
这个寒假过得真无聊死了,天天窝在家里!陈凯抱怨道:晓天,你怎么都不找我玩啊,我可是一直等着你找我打游戏呢!
寒假没陪女朋友吗?她不是应该寒假回来了吗?赵成辉知道陈凯有个高中就在一起的女友,大学两人一个考在本地,一个考到了外地
你们两真分了啊?叶晓天听陈凯这么说突然想起之前他和自己提过一嘴
嗯,真分了!陈凯
肯定是在大学里又找了一个呗!赵成辉一点不意外的说:我都已经又换了一个了,更别说你们还是异地恋了,两年下来早把你忘了,近水楼台先得月嘛!
你之前说的那个大一学妹追到手啦!?听赵成辉这么说,陈凯羡慕的问道
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下次有这种活动记得叫上我啊!陈凯对赵成辉说
别听他瞎说,他这样早晚有一天会翻车的,情债欠太多迟早也是要还的!叶晓天对陈凯说
能看上他的也都是和他差不多的,也都是和他玩玩的,你们以为会有几个真心的呀!袁立杰边上着网边说:我看他早晚得碰上一个克他的......
哎,你们要不要这样啊!赵成辉刚得意一下就被怼:我就当你们是羡慕嫉妒我吧,哼!
突然,放在桌子上的手机震动了起来,叶晓天看了一眼接起了手机。
喂......陈文浩刚想说话,手机里先传来了陈凯的声音
晓天天,我现在和你一样,也是孤家寡人一个了,你可不能不理我啊,我们可是那么多年经历风雨的哥们啊!
哎呀,你幼不幼稚,我什么时候不理你啦!谁叫你自己寒假不来找我玩的,我又不知道你什么情况!快放手啦!我接电话呢!叶晓天对抱着他的手臂撒娇装可怜的陈凯说道
喂,文浩,啥事啊?叶晓天甩开缠着自己开玩笑的陈凯接了电话
嗯,那个我是想问问你什么时候去拿新课本,我和你一起去。陈文浩说
哦,不用啦,陈凯说他和我一起去,谢谢你啦!叶晓天说:对了,我们什么时候开始健身啊?
明天我来和你具体对一下我两的课,如果哪天晚上我俩都没课那就晚上练,如果晚上只要有一方有课那就安排中午练,总之周一到周五要保证有3次,每次两小时左右锻炼时间。陈文浩说
嗯,好的。叶晓天
是陈文浩嘛!你和他说说健身也带上我啊!陈凯听见叶晓天是和陈文浩在说健身的事情,在一旁着急的说
你让他死了这条心吧,我不会带他练的!陈文浩听见手机里陈凯的话直接对叶晓天说
......叶晓天
挂了电话,叶晓天为难的看着陈凯,想了想说:阿凯,你看如果我和你一起去那就还得再办一张卡,我都不知道能坚持练多久,再办一张说不定会浪费了呢!我看要不我先练着......
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晓天,你现在怎么对他比对我都关心啊,你寒假是不是都和他一起玩了?我还是不是你最好的朋友啦!陈凯受伤的说道
哪有!你和他怎么能一样啊!我和你都认识多少年了,你永远都是我最好最好的朋友!别瞎想了啊。叶晓天很认真的朝陈凯点点头安慰他道
是啊,自己的初吻就是毁在这个人身上的,怎么能一样呢
对了,要不我们今年改去ktv吧,又能吃又能唱,前两年都是请吃饭,今年也换换样吧。袁立杰突然提议道
叶晓天他们寝室有个规矩,就是每年过年回来谁拿的压岁钱最多谁就要请客吃饭,不过四个人里面袁立杰家里亲戚最多,条件也最好,爷爷奶奶外公外婆也都健在,而且退休前不是医生就是公职人员,退休工资都很高,给他的压岁钱也很多,因此前两次都是他请客吃的饭。
好啊好啊,那我们什么时候去?陈凯和赵成辉兴奋的赞同道
星期五晚上吧。袁立杰说
好!那就这么说定了啊!
杰哥,今年我来请客吧,不能每次都让你来。我姐今年也给我压岁钱了,呵呵!叶晓天笑着说
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晓天,你姐她们研究生是不是每个月都有补贴啊?陈凯问
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晓楠姐真厉害啊!陈凯崇拜的说道
叶晓天和陈文浩约了中午食堂吃饭的时候商量一下健身时间安排。
我一三五晚上都没有课,可以练,你的话应该周四晚上不行,其他呢?陈文浩问
你怎么知道我周四晚上有课啊?叶晓天惊讶的问
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那我们就周一和周五晚上练,周三中午练,这样一周三次,其他时间你要是有空想去练的话可以去有氧一下,器械的话还是我在的时候练。
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那我们明天中午开始?陈文浩问
嗯,好的。
突然叶晓天想起这周五寝室四人说好要去KTV的,于是对陈文浩说:那个,我们寝室每年过完年回来都要组织活动,这次说好周五晚上去KTV,所以这周五要不改中午练?
是嘛!我还没有听过你唱歌呢!陈文浩说兴奋的说
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叶晓天以为陈文浩也想一起去,但是这是他们寝室四人的活动,陈文浩去不大好吧,他正想要怎么和陈文浩说让他打消这个念头,没想到陈文浩竟然话锋一转:
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哦,那也行,那就周一晚上,周三周五中午好了。叶晓天松了口气
不过其实自己也挺想知道陈文浩唱歌是个什么样的,应该会好听吧,他说话的声音本来就带有磁性,很有厚度。自己挺喜欢陈奕迅的歌的,不知道他唱陈奕迅的歌会不会好听。
记得准备好运动手套和腰带。陈文浩说:还有,如果想要练肌肉,吃的方面也要很注意,可能需要吃一些补剂,比如蛋□□之类的,这个看你自己,那些专业练的人都会吃。不过我是不太主张吃这些的,我觉得你应该也练不出来那种,所以多吃点牛肉,鱼虾之类的优质蛋白就行了,其他肉类特别是猪肉少吃,多吃鸡蛋也行,只吃蛋白。
嗯,好的,我对我自己期望不高,也不知道坚持的了多久,但是运动运动出出汗排排毒也是好的,之前你哥让我在跑步机上跑,我跑了20分钟不到就跑不动了,下午上课小腿都酸的不行,陈凯都笑话我了叶晓天说
嗯,看得出来,你缺乏运动!陈文一点不奇怪的说
那以后就辛苦你带我一起健身啦!呵呵!叶晓天笑着说
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中午一起吃饭吗?叶晓天给陈文浩发了微信,他早上两节课后上午就没课了。
我还有两节课,上完和同学一起去吃饭,你先去健身房吧,饭后至少半小时再运动,你先到了可以在跑步机上慢走一会,活动活动开,我和同学吃完饭就过来。陈文浩回到
哦,好的。
叶晓天本想着中午一起吃个饭然后去健身房的,所以和陈凯说了中午不一起吃了,陈凯就先回寝室打游戏中午叫外卖了。
好吧,那就去图书馆呆一会,等会早点去食堂吃饭先去健身房等陈文浩吧......
叶晓天吃完饭慢悠悠的走去了健身房,中午来健身房的人不多,他换了身长袖长裤的运动装,到跑步机上把速度调到4,开始慢走起来。
半个小时不到,陈文浩来了。见叶晓天正在跑步机上边看电视边走着,他走上前去。
来了有快半小时了?陈文浩看着显示器上的时间问到
啊!叶晓天正看着电视,完全没注意到有人靠近,被突然开口的陈文浩吓了一跳:嗯,是的......
见陈文浩上身穿一件紧身运动背心,下身是一条宽松的运动半腿裤,叶晓天开口道:你穿这么少不冷吗?
我不怎么怕冷,而且里面暖气开着,过会一动起来就要出汗了。陈文浩看着鼻尖上已经有少许汗珠的叶晓天微微挑了挑眉说道
其实健身房里好像身材好的穿的都很少,因为有自信才敢露的出来......
我们今天先学深蹲,这个是最基础的动作,可以锻炼到腿部、臀部、背部肌肉,还有助于全身肌肉的发展。陈文浩说
哎,你没绑腰带吗?陈文浩见叶晓天没戴腰带
哦,腰带和手套都还没到,我网上买的。叶晓天说
那你先用我的吧。陈文浩解下身上的腰带递给叶晓天:虽然现在还没给你上重量,但你刚开始练,还是绑着好,怕你发力不正确伤者腰。
哦,好的,谢谢。叶晓天绑好腰带
来,我先给你做示范。
这不就是马步嘛!叶晓天照着陈文浩的动作做了起来
嗯,有点像,但是这个你要靠腿部力量站起来。陈文浩走近叶晓天:两脚再打开点,脚尖朝外点,背要挺直不要弯,再蹲下去一点。
然后呢?叶晓天
你自己掌握一下节奏,我们先一组十个,做四组。站起来的时候吐气,下去的时候吸气,频率不用太快,但要保证动作的标准。陈文浩
叶晓天照着陈文浩的动作上下做了几个。
来,屁股往后,就像要坐到后面这个凳子上一样。陈文浩见叶晓天掌握不到要领,拿了一个平板凳放到他身后
叶晓天又做了几个深蹲找到了点感觉。
记住这个感觉,休息30秒,我们再做下一组。陈文浩说
来,膝盖打开,站起来的时候腿部用力,膝盖不要内扣,屁股往后坐,背挺直......
四组40个深蹲做下来,叶晓天已经觉得大腿内侧和臀部两边有点酸,肌肉紧张。
感觉怎么样?陈文浩问
我感觉腿和屁股都有点酸......叶晓天有点不好意思的说
腰怎么样,有没有感觉不舒服?陈文浩问
腰没有不舒服。叶晓天回答
嗯,那就好,说明动作还标准的。你确实缺乏运动,这么几个下来就马上感觉腿酸屁股酸了,估计明天你会觉得更酸的。陈文浩笑着说
接下来我们去那边那个器械。陈文浩指了指一个器械说:那个是练背的。
陈文浩做了示范后,叶晓天坐了上去,伸手拉住了拉手,陈文浩帮他调好了重量。
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